Dr. Guilherme Guida - Osteopatia e Fisioterapia

Página Principal
Brasil
São Paulo, SP
Dr. Guilherme Guida - Osteopatia e Fisioterapia

Consultório de Osteopatia - Fisioterapia / PsicoNeuroImunologia Clínica - PNIc

Dor na Coluna, Dor Lombar, Dor Cervical, Dor no Ombro, D Marque sua avaliação !

Tratamento sem medicamentos, sem contra-indicações, humanizado e individualizado
Melhore seu desempenho esportivo com todas as funções: musculares, articulares, neurais, vasculares e viscerais livres.

01/03/2026

Como foi sua semana de treinos?

Aqui foi full 8/8 ✅

🏋🏻‍♀️ + 🥋 = 🔥

Me conta bateu sua meta?

28/02/2026

Dor não é o problema é o aviso que o corpo chegou ao seu limite

Perdeu a capacidade de adaptação e está sofrendo

Ele sempre avisa antes com cansaço, rigidez e perda de movimento

Você consegue escutar seu corpo? Me conta aqui!

26/02/2026

Como melhorar seu STIFF

Coluna sem movimento, ele acontece no quadril

Importante ter uma dissociação de quadril/cintura

Faça um teste, pegue um bastão coloque ele nas costas e apoie a cabeça, toracica e quadril (não a lombar)

Consegue fazer o movimento mantendo apenas os 3 pontos de contato?

Testa e me fala!

25/02/2026

Não! Ajuste o treino mas não pare…

O movimento é curativo e o musculo é antiinflamatório

A dor não significa lesão

Salva esse post pra lembrar de nunca parar de se movimentar

24/02/2026

Alteração no manguito ≠ causa da dor.

📌 99% das pessoas acima de 40 anos têm achados na ressonância.
📌 A maioria NÃO sente dor.

Talvez o problema não seja o seu ombro.
Talvez seja a história que te contaram sobre ele.

Envia esse video pro seu amigo que reclama de dor no ombro

23/02/2026

Pare com o Stiff já!

Caso você faça ele errado!

O Stiff é um exercício delicado pois precisa estar com 100% de atenção e com uma boa execução, técnica.

Caso não seja feito assim ele pode dar ruim, e da mesmo!

Agora se você faz ele corretamente é um bom exercício para cadeia posterior do corpo

Me conta, você gosta do stiff?

22/02/2026

O sintoma é o sintoma e o problema é o problema…

Não é sua coluna que ta ruim é seu contexto que é

- Falta de Sono
- Sedentarismo
- Alimentação Ruim
- Estresse Alto

Você alivia o sintoma mas ele volta…

Envia esse post pro seu amigo que sempre ta reclamando de dor

21/02/2026

Preceptoria de Práticas em Osteopatia pela

Sabadão de Clinica escola atendimento da Pediatria a melhor idade

Raciocínio Clinico, Avaliação e Técnicas manipulativas

Seguimos

Osteopathic LifeStyle

20/02/2026

O local da dor raramente é o problema

Quando o corpo perde movimento ele compensa

E as compensações geram sobrecargas

E as sobrecargas geram dores

Me conta, alguém já tinha te explicado a dor assim?

19/02/2026

Não existe relação direta entre uso do celular e dor cervical

Você sabia dessa?

A dor está relacionada muito mais a fatores como sedentarismo, sono ruim e estresse do que uma “má postura”

Se movimente a cada 1 hora e salve sua coluna

Envia esse video pro seu amigo que fala que tem dor pelo celular

18/02/2026

A Dor é o aviso que o corpo chegou ao seu limite

O corpo não consegue mais se adaptar

Ele sempre avisa antes

Você consegue escutar os sinais? Comenta aqui 👇

17/02/2026

Sono, estresse e rotina alterada influenciam dor mais do que muita gente imagina.

Não é fraqueza.
É fisiologia.

Quando a capacidade de adaptação cai, a dor tende a aumentar.

Você percebe isso no seu corpo?

Endereço

Rua Mato Grosso 306, Sala 1707
São Paulo, SP
01239040

Telefone

+5511913291739

Site

http://guilhermeguida.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr. Guilherme Guida - Osteopatia e Fisioterapia posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.