Espaço Vida Saudável - Ipiranga Silva Bueno

22/01/2026

20/01/2026

🚨 PRESENTE SURPRESA PARA OS 10 PRIMEIROS! 🚨

Olhe a cremosidade do nosso Shake Gourmet🍦✨Para deixar o seu dia ainda mais gostoso, preparamos algo EXCLUSIVO .

🎁 OS 10 PRIMEIROS clientes que chegarem HOJE no nosso EVS e mostrarem este post no balcão ganham um TOPPING EXTRA SURPRESA por nossa conta! 🍫🍓

Não passe vontade! Corre para o EVS e garanta o seu antes que acabe. 🚀

📍 Onde estamos: [Lord cockrane 499 / dentro da academia BE YOU]

⏰ Válido enquanto durarem os 10 toppings extras SURPRESA.

*Imagem ilustrativa para divulgação da campanha*

08/01/2026

Status de hoje
😅 Status de hoje: PRECISANDO DE UM HYPE DRINK!
Quando a energia cai, o Hype Drink ajuda a retomar disposição e foco.
Imagine encarar o dia inteiro sem cansaço e com vitalidade.
👉 Já tomou o seu hoje?

06/01/2026

Tirou uns dias off e agora está difícil voltar? 🤯

Se liga nessas dicas:

1️⃣ Comece devagar – Não tente compensar os dias parados. Volte com treinos leves e vá aumentando a intensidade.

2️⃣ Alongue-se e aqueça bem – Isso evita lesões e melhora o desempenho.

3️⃣ Escute seu corpo – Se estiver muito cansado, vá com calma. O importante é não desistir!

4️⃣ Crie metas realistas – Voltar ao ritmo leva um tempo, então tenha paciência e constância.

5️⃣ Alimente-se bem – Dê ao seu corpo os nutrientes certos para garantir energia e recuperação muscular.

🏋️‍♂️ Bora tirar a preguiça e voltar com tudo?

detox 2026newyear❤️

19/12/2025

😵‍💫 Viver no limite não é sustentável.
Você merece mais do que sobreviver — merece viver com energia.

💆‍♀️ Respeite seu corpo. Cuide da sua mente.

✅ Hoje, desacelere. Sua saúde agradece.

16/12/2025

Voltar ao foco nunca foi tão fácil! Vamos juntos?

O primeiro passo é sempre o mais difícil, mas você não precisa dar ele sozinho! 💪

Bora retomar os hábitos saudáveis? Eu estou com você!

15/12/2025

20 minutinhos fazem diferença

⏱️ Sem tempo? Tudo bem.
Você não precisa de uma hora. 20 minutos já são poderosos!
🧠 Mais foco. 💪 Mais energia. 🙂 Melhor humor.
👉 Comece com o que você tem. O importante é começar.

11/12/2025

🧙‍♀️ O segredo? Fazer o básico bem feito, todos os dias.
Pílula mágica não existe. Mas hábito consistente é poderoso.
💡 Comece com o simples. Repita. Mantenha.
🚀 A constância é o novo extraordinário.

09/12/2025

Nossa confraternização está chegando 🤗🤗
E sua presença é muito especial !

09/12/2025

🏠 Como anda a sua morada?
Você cuida do seu corpo como cuida da sua casa ou do seu trabalho?
🧽 Ele também precisa de manutenção diária: movimento, descanso, alimento.
✨ Hoje é dia de limpar, fortalecer e cuidar — por dentro e por fora.