20/04/2025
Feliz Páscoa!
Aproveite este momento, coma o que tiver vontade ou que é tradição na sua família. E o mais importante, aproveite o chocolate. Sim! A nutri falou isso. Escolha a marca, sabor ou formato que você mais gosta e saboreie cada pedaço. Mas se lembre que não precisa comer tudo de uma vez, rápido. Guarde um pouco para outro dia, ou compartilhe com outras pessoas. Tente ter uma relação mais saudável com alimentos que não são tão saudáveis, mas temos uma relação afetiva. Ter moderação é o melhor caminho.
Happy Easter!
Enjoy this moment, eat what you're craving or what’s traditional in your family. And most importantly, enjoy the chocolate. Yes! The nutritionist said that. Choose the brand, flavor, or shape you like the most and savor every bite. But remember, you don’t have to eat it all at once, quickly. Save some for another day, or share it with others. Try to build a healthier relationship with foods that may not be so healthy, but we have an emotional connection to. Practicing moderation is the best path.
