In Forma Pilates e Fisioterapia

25/05/2023

E quem seria esse tal de ciático que te incomoda ao levantar ou sentar, que dói ao ficar muito tempo em pé ou sentado, que te da fraqueza, sensação de formigamento, fisgada ou até mesmo “choque” na coluna ou perna?
Essa é uma dor causada pela inflamação desse nervo que percorre toda a região posterior da perna até os pés. Ficar em casa de repouso somente à base de medicamentos pode até aliviar o seu problema na hora porém com o tempo as suas crises vão se repetir! Se você quer livrar do uso de remédios e resolver seu problema de uma vez por todas fale conosco. Vem para a In Forma!

19/05/2023

Entre em contato e conheça essa e outras promoções! Vem para a In Forma!

14/05/2023

A In Forma deseja à todas as mamães um dia maravilhoso! Feliz dia das mães!

10/05/2023

Venha conhecer nosso estúdio e fazer uma aula experimental! Fala conosco através do link na BIO!

05/05/2023

A In Forma tem uma metodologia diferenciada e personalizada, com FISIOTERAPEUTAS ESPECIALISTAS para oferecer o melhor aos nossos alunos. Acesse o link na BIO fale e saiba mais!

03/05/2023

Conheça nosso espaço e metodologia, ligue e agende uma aula experimental!
Vem para a In Forma você também!!!

29/04/2023

25/04/2023

As melhores fontes de carboidrato são os alimentos integrais, naturais e com boa dose de fibras. São estas que retardam a absorção do açúcar dos alimentos além de fornecer a energia que as células precisam para realizar seu trabalho normalmente.

Quer saber mais? Vem pra In Forma!

19/04/2023

Entenda como o Pilates pode te ajudar! O joelho é uma unidade articular de transferência de força. O fortalecimento da musculatura da coxa funciona como um estabilizador dinâmico da articulação. Logo, quanto mais forte for a musculatura anterior e posterior da coxa, maior a estabilidade dos joelhos. Venha você mesmo perceber esse e outros benefícios do Pilates. Cerque-se de bons profissionais! Venha pra In Forma!!                              

11/04/2023

Para quem trabalha sentado o dia todo precisa ficar atendo em ir se alongando durante o dia para não gerar ou agravar dores nas costas. Se movimente....faça Pilates!

09/04/2023

Feliz Páscoa! 🐇🐰

05/04/2023

Já parou para se observar? Muitas das “dores” que sentimos está relacionada a postura que adquirimos ao longo do dia, ter a percepção de corrigir-se é o primeiro passo para estimular a consciência corporal e evitar problemas futuros!😉
Entre em contato através do 11 97321-7965 e saiba como podemos te ajudar.

Fernanda Viana
Fisioterapeuta

31/03/2023

A In Forma tem metodologia para todas as idades e aulas exclusivas para gestantes e pós parto. Fala conosco e saiba mais.

24/03/2023

Fale conosco e saiba mais como Pilates na In Forma pode ajudar na saude do seu corpo e mente!

21/03/2023

Esse é um de muitos motivos das pessoas escolherem pilates ao invés de academia! Fale agora conosco, agende uma aula experimental e uma avaliação postural como cortesia da In Forma!

17/03/2023

E você? O que faz pra se sentir bem? Conte para nós!

14/03/2023

A In Forma ainda tem muito mais a oferecer! Acesse nosso link na BIO e fale conosco!