Vida e Mente Organizadas

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01/03/2024

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Cuidem da saúde mental!

01/03/2024

28/12/2023

10/11/2023

Descubra o Segredo para uma Vida Equilibrada e Produtiva!

Você já se sentiu sobrecarregado(a) com a correria do dia a dia? A pressão do trabalho, as tarefas domésticas, os compromissos sociais… Parece que nunca há tempo suficiente para cuidar de si mesmo(a), não é mesmo? Mas e se eu lhe dissesse que existe um caminho para equilibrar sua mente e organizar seu ambiente de forma eficaz?

Agora com ano chegando ao fim, parece que vem uma sensação de que tem muito a se fazer ainda, ou que sente vontade de mudar alguma coisa para que o ano que vem seja melhor, aqui está um caminho.

Saúde Mental em Foco:

Nosso curso “Vida e Mente Organizadas” mergulha fundo no universo da saúde mental. Você aprenderá estratégias práticas para gerenciar o estresse, a ansiedade e até mesmo a pressão social. Imagine acordar todas as manhãs com clareza mental e disposição para enfrentar o dia!

Organização Transformadora:

Não subestime o poder de um ambiente organizado. Com técnicas comprovadas, você descobrirá como otimizar seu espaço físico para aumentar a produtividade e a criatividade. Adeus à bagunça e ao caos!

Não espere mais! Invista em você mesmo(a) e transforme sua vida. Clique aqui para se inscrever no curso “Vida e Mente Organizadas” agora mesmo! 🌟

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Nesse curso você começa com 5 aulas online e gratuitas!

Lembre-se: a mudança começa com pequenos passos. E este curso é o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável e equilibrada. Não perca essa oportunidade!

08/08/2023

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Esperamos você😘
Ana Anaya - psicóloga
Vanessa D'Auria - personal organizer

07/08/2023

E qual é o lugar que fazemos essas duas coisas normalmente?

Será que respondeu CASA?

Como tem cuidado do seu sono?
E da sua paz?

Deixar pra lá, não falar, não se expressar, não faz o problema ir embora ou ser resolvido.

Coloque em ordem o que precisar, seja na mente ou no seu ambiente.

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07/08/2023

"Existe uma relação entre nossos hábitos e habitações...entre o interior das nossas vidas e o interior dos lugares onde vivemos" Hillman, 1993 psicólogo junguiano

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07/08/2023

A pessoa organiza o espaço ao seu redor com o objetivo não só de atender às suas necessidades básicas, como descansar, se proteger, trabalhar, se divertir, mas também para favorecer relações de afetividade.

Como estão as suas relações?

Quando chega, já vai para seu canto se esconder ou descansar?

Cumprimenta as pessoas com quem mora (se mora com alguém) ou evita?

Essa análise precisa ser feita para melhorar as suas relações com os outros, com seus ambientes e com você mesmo!

Conte com Apar Psicologia

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31/07/2023

Você tem hábito de guardar o que?

Que tipos de objetos, coisas materiais?

E dentro de você? tem hábito de guardar mágoas, ressentimentos, tristezas, raiva?

É necessário criar espaço, para permitir que as coisas novas entrem, que cheguem à sua vida.

É necessário se livrar de todas as coisas inúteis que estão em você e em sua vida, para que possa receber a prosperidade.

Enquanto você estiver, material, emocionalmente segurando sentimentos antigos e objetos inúteis, não terá espaço para as novas oportunidades.

Os bens precisam circular...limpe suas gavetas, guarda roupas, escritório, sua mesa, garagem, carro E limpe sua mente.

Doe o que não usa mais...

Não são os objetos que mantêm sua vida estagnada...
E sim a atitude de guardar..

Se precisar de ajuda com esse processo de organizar a mente e seus ambientes, é só entrar em contato!

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31/07/2023

Organização torna seu trabalho mais eficiente, te mantém no controle, e te deixa mais autoconfiante.

O planejamento e execução são os fatores principais para você terminar o que começou, o que idealizou, isso ajuda muito a não procrastinar e cada um faz o seu, de acordo com o seu tempo.

Organizar os ambientes ajuda a organizar a mente. Eu mesma faço isso quando preciso tomar alguma decisão, mesmo que esteja organizado, eu reorganizo, porque me ajuda a pensar, pode acreditar!

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Ana Anaya - psicóloga
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27/07/2023

A organização dos seus ambientes têm grande influência na sua mente, e como você se sente, influencia no seu ambiente.

Organizando a mente, terá ânimo de organizar seus ambientes.
Isso quer dizer que é necessário um planejamento.
Quando você faz um planejamento, sua mente está criando o cenário que deseja, isso motiva a agir.

A mudança começa pela mente!

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20/07/2023

Você coloca sua personalidade nos seus ambientes para que se sinta bem, leve, feliz?

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19/07/2023

O bem estar mental é uma das maiores preocupações da atualidade. Isso porque aprendemos a cuidar de nossa saúde física, mas ainda sofremos para encontrar maneiras de lidar com o estresse que a mente sofre.

São problemas, preocupações pessoais, profissionais, a quantidade de informação que recebemos, os medos quanto ao futuro, entre outros.

Não é à toa que buscar o bem estar mental se tornou essencial na vida das pessoas. Porém, a maioria não sabe que podemos encontrar um relaxamento em determinados ambientes, como a própria casa.

Qual é o sentimento que tem quando pensa ou chega na sua casa e qual comportamento tem em relação a ela?

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Ana Anaya - psicóloga
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19/07/2023

Existe relação do ambiente com a nossa mente, e o nosso bem estar depende desse equilíbrio. A Psicologia Ambiental não tem como objetivo resolver os problemas ambientais e sim a crise das pessoas no ambiente.

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Nessas aulas você aprenderá sobre:

- Como a mente funciona;
- AcumulaDORES;
- Procrastinação;
- Ansiedade;
- Depressão;
- Hábitos;
- Autoconhecimento;
- Comportamentos;
- Qualidade de vida;
- Adaptação;
- Saúde e bem estar;
- Organização de ambientes na prática...

Esperamos você😘

Ana Anaya - psicóloga
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28/03/2023

Dentro de casa também pode habitar: a solidão, a ansiedade, a depressão, a dor de uma perda, problemas financeiros, medos...aprenda a lidar com as emoções!

ATENÇÃO: esse curso não é de formação, é de muito conhecimento sobre PSICOLOGIA E ORGANIZAÇÃO!

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Nessas aulas você aprenderá sobre:
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- Saúde e bem estar e
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Dentro de casa também pode habitar: a solidão, a ansiedade, a depressão, a dor de uma perda, problemas financeiros, medos...aprenda a lidar com as emoções! ATENÇÃO: esse curso não é de formação, é de muito conhecimento sobre PSICOLOGIA E ORGANIZAÇÃO! Acesse o LINK, se inscreva e assista agora as 5 aulas online e gratuitas que disponibilizamos para você! Nessas aulas você aprenderá sobre: - Como a mente funciona; - AcumulaDORES; - Procrastinação; - Ansiedade; - Depressão; - Hábitos; - Autoconhecimento; - Comportamentos; - Qualidade de vida; - Adaptação; - Saúde e bem estar e - Organização de ambientes na prática... Esperamos você😘 Ana Anaya - psicóloga Vanessa D'Auria - personal organizer Acesse e se cadastre: https://aparpsicologia.com.br/vida-e-mente-organizadas #psicologia #organização #vidaementeorganizadas #organizandomenteeambiente #casa #vida #casaorganizada #vidaorganizada #mente

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Vida e Mente organizadas

Você percebe sua mente confusa, tem dificuldade de concentração, em tomar decisões, se sente ansioso, muitas vezes estressado e não sabe explicar o motivo, está sempre correndo para não chegar atrasado nos compromissos, adia muitas atividades, tem a sensação de faltar algo ou que está esquecendo de algo?

Isso pode ter a ver com a falta de organização na sua vida: na sua casa, no seu trabalho, no seu carro se tiver. A organização ou a falta... é o reflexo do nosso estado emocional.

Quer saber como a bagunça externa afeta sua mente?

A Psicologia e a Organização podem andar juntas, com informações e práticas que vão te oferecer mais qualidade de vida pessoal e profissional!