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Hiasmim Braguim Nutricionista

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Brasil
São Paulo, SP
Hiasmim Braguim Nutricionista

Nutricionista clínica e esportiva
Coach certificada em Emagrecimento e mindfull eating Nutricionista clínica e esportiva.

Coach certificada em emagrecimento e mindfull eating

23/02/2026

Minha saúde e meu corpo são minhas prioridades. Eu acredito na sinergia do cuidado quem vem de dentro pra fora e de fora pra dentro. Cuidado, constância e paciência são essenciais quando o assunto é celulite e firmeza da pele.

Vem comigo e com a nessa caminhada?

Cupom HIASNUTRI20

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‌a‌oesportiva

20/02/2026

O Carnaval passou mas a retenção de líquidos ficou! Porém, dá para reduzir e evitar o quadro.

Ingira mais água (foque em beber pelo menos 2 litros), pratique atividades físicas (mexa-se pelo menos 30 min), reduza o sal nas preparações (tente ervas aromáticas, como o orégano) e evite industrializados. E que tal um chá verde, de cavalinha ou hibiscos? Eles ajudam demais.

Experimente! Na dúvida, fale comigo. Posso te ajudar!

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‌a‌oesportiva

09/02/2026

Uma dieta muito rígida, faz com que o corpo responda com mais fome, mais ansiedade e mais dificuldade de manter o processo. É por isso que cortar tudo raramente funciona.

Para emagrecer, você precisa de estratégia e acompanhamento correto, não precisa sofrer!

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‌a‌oesportiva

04/02/2026

Você não precisa ser 8 ou 80, é possível encontrar o equilíbrio. Com o acompanhamento certo, tenho certeza que terá os resultados que tanto espera! 💖

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‌a‌oesportiva

26/01/2026

O peso pode variar ao longo da semana e do mês por vários fatores, mas não quer dizer que você ganhou gordura! Mulheres sofrem ainda mais com isto...

Não se esqueça, a balança engana, avaliação antropométrica, fotos e roupas são métodos comparativos muito melhores!

‌a‌oesportiva

21/01/2026

Vem conferir comigo a lista de alimentos que você pode comer muuuuito durante o processo de emagrecimento.

‌a‌oesportiva

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Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
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Site

http://www.hiasmimbraguimnutricionista.com/

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