Prof. Dr. Bosco - Saúde da Mulher

03/05/2026

Pouca gente te conta isso: o tipo de exercício que você faz hoje impacta diretamente a saúde do seu cérebro no futuro.

Musculação e aeróbico com intensidade ajudam a proteger contra ansiedade, depressão, insônia e perda de memória, especialmente no climatério e na menopausa. 🙌🏻

Atividades leves e esporádicas não geram o mesmo efeito.

Se você quer cuidar da sua saúde de forma estratégica, agende sua consulta pelo link da bio ou no WhatsApp: (11) 91643-1111 📲 e entenda o melhor caminho para você.

30/04/2026

Quando ouvi essa fala da Meryl Streep, pensei imediatamente nas minhas pacientes.

Como ginecologista, vejo de perto o que essa jornada dupla cobra do corpo feminino.

As mulheres que chegam aqui não chegam só com queixas físicas, chegam com o peso de uma rotina que nunca para ‼️

O cansaço que descrevem tem endereço certo: é o acúmulo de tudo que carregam sem que ninguém chame de trabalho.

A saúde da mulher começa quando ela para de ser a última da fila dos próprios cuidados ❤️

26/04/2026

Muitas mulheres acreditam que a perimenopausa começa apenas quando a menstruação para.

Mas, na realidade, o corpo já pode estar mudando anos antes, de forma silenciosa 🙌🏻

Alterações no sono, no humor, no metabolismo e até no risco cardiovascular podem fazer parte dessa fase.

O curioso é que tudo funciona em ciclos: hormônios influenciam o sono, o sono altera o metabolismo, e o metabolismo impacta
diretamente a saúde do corpo ‼️

Quando esses sinais são entendidos como parte de um mesmo processo, deixa de parecer algo “sem explicação”.

E passa a ser possível
cuidar dessa fase com mais estratégia e consciência 😄

21/04/2026

Dia das mães está chegando e só quem é mãe sabe quantas bagagens ela carrega durante a vida.

Nem tudo aparece. Mas está ali: na rotina que nunca pausa, nas preocupações silenciosas, no cansaço acumulado e em tudo aquilo que ela sustenta todos os dias sem nem perceber.

E, no meio de tantas responsabilidades, o próprio cuidado quase sempre f**a em segundo plano.

Talvez esse seja o momento de inverter isso. De lembrar que quem cuida de tudo também merece ser cuidada.

Saúde, bem-estar e autoestima também fazem parte desse processo. E, muitas vezes, o primeiro passo é simplesmente olhar para si com mais atenção 😄

19/04/2026

Depois dos 40, o corpo muda e continuar fazendo tudo igual nem sempre traz o mesmo resultado.

No climatério e na menopausa, as respostas hormonais exigem um olhar mais estratégico.

Exercício ajuda, mas o resultado vem do conjunto: treino frequente, alimentação ajustada, sono de qualidade e controle do estresse.

É isso que sustenta energia, metabolismo e bem-estar nessa fase

Com o direcionamento certo, o corpo responde melhor.

Agende sua consulta e entenda o que faz mais sentido para o seu momento 📲

18/04/2026

Menopausa e alimentação saudável!!!

14/04/2026

Você tentando equilibrar a menopausa sozinha… como se estivesse em uma corda bamba.

Seu corpo muda, os sintomas aparecem, o emocional oscila e você segue tentando “se adaptar”, como se fosse só uma fase que precisa aguentar.

Mas não deveria ser assim ‼️

Menopausa não é sobre sobreviver ao processo, é sobre atravessar com equilíbrio e orientação.

Quando você entende o que está acontecendo, tudo deixa de ser instável e passa a fazer sentido 🙌🏻. . . . . .

14/04/2026

Nem todo sintoma da menopausa é óbvio e alguns passam despercebidos por muito tempo ‼️

Coceira no ouvido, episódios de vertigem, menor tolerância ao álcool, sensação de língua ardente ou até zumbido podem ter relação com mudanças hormonais.

Como não são os sinais mais conhecidos, é comum associar a outras causas e ignorar a frequência ou a intensidade desses sintomas.

Mas o corpo costuma dar pistas antes de qualquer diagnóstico mais claro.

Observar esses detalhes muda a forma de conduzir essa fase. Quando existe leitura correta dos sinais, a abordagem deixa de ser tentativa e passa a ser direcionada 🙌🏻

11/04/2026

Receber um pedido de biópsia de mama pode gerar ansiedade, principalmente quando você não sabe exatamente o que isso signif**a.

Mas a biópsia não é um diagnóstico de câncer. Ela é um exame indicado quando há alguma alteração nos exames de imagem, como nódulos ou microcalcif**ações, que precisam ser melhor avaliados.

E, na maioria dos casos, o resultado confirma que se trata de alterações benignas.

Ou seja: o objetivo da biópsia é esclarecer, não assustar 😃

Se você recebeu essa indicação e está com dúvidas, o melhor caminho é conversar com um especialista.

Agende sua consulta pelo link da bio ou no WhatsApp: (11) 91643-1111 e cuide da sua saúde com orientação adequada 📲

04/04/2026

Menopausa não é definida apenas por atrasos na menstruação.

O diagnóstico costuma ser considerado quando a mulher permanece 12 meses consecutivos sem menstruar, geralmente após os 45 anos.

Durante a transição menopausal, atrasos de alguns meses são comuns.

Mesmo assim, a fertilidade pode não ter cessado completamente. A chance de gravidez é pequena, mas ainda existe, por isso o uso de métodos contraceptivos pode continuar sendo necessário nessa fase.

Cada caso precisa ser avaliado com orientação médica e, muitas vezes, com apoio de exames hormonais que indiquem a falência ovariana.

03/04/2026

03/04/2026

Sabia que só 1 das 17 causas de queda de libido no climatério é hormonal? 👀

Isso signif**a que a maioria das mulheres que sente o desejo diminuir pode estar sofrendo com algo que vai muito além dos hormônios, cansaço, estresse, excesso de trabalho, preocupações do dia a dia...

Toda mulher merece entender o que está acontecendo com ela e ter acesso a um cuidado de verdade.

Porque cuidar da libido é cuidar de você como um todo.

Me conta aqui: você já percebeu essa mudança no climatério? 👇🏻