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Nutricionista Karina Valentim

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Brasil
São Paulo, SP
Nutricionista Karina Valentim

Sou nutricionista apaixonada por levar mais saúde e qualidade de vida as pessoas. Alimentação saudável nos dias de hoje, sem complicações! A Dra.

Karina Valentim tem o compromisso de realizar um atendimento personalizado, levando em consideração a individualidade bioquímica de cada cliente e a satisfação de seus objetivos. Agende sua consulta.

22/11/2025

Não é só sobre movimentar o corpo — é sobre encontrar algo que dá prazer, que motiva, que vira refúgio nos dias difíceis e combustível nos dias bons.

Encontrar algo que podemos fazer em casal é muito importante — e no beach tennis achamos um esporte que nos une, nos diverte e ainda fortalece nossa parceria dentro e fora da quadra ❤️

Agradecimento especial aos nossos professores .bt e .bt que nunca desistem da gente e nos ensinam toda semana um pouquinho a mais sobre esse esporte.

Além de um hobby o beach que nos deu a oportunidade de ter amigos incríveis que fazem tudo valer a pena!
💛🏖️🎾

16/10/2025

Estratégias nutricionais para pacientes em uso de canetas "emagrecedoras" GLP1 - Ozempic / Wegov / Mounjaro

13/10/2025

Se você quer emagrecer ainda este ano, esse programa é para você!

✔ Programa de emagrecimento 100% integrado (nutrição + endocrinologia + estética)
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✔ Resultados reais, seguros e sustentáveis
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31/08/2025

Ser nutricionista é uma das coisas mais lindas que eu poderia escolher para a minha vida. O verdadeiro significado dessa profissão vai muito além de prescrever um cardápio: é orientar sobre como o corpo funciona, é ensinar a equilibrar o que precisamos com aquilo que amamos. Não se trata de “tirar”, mas de “colocar” — de trazer mais saúde, mais prazer e mais consciência para a mesa e para a vida.

Muitas vezes a visão sobre o papel do nutricionista é distorcida. A nutrição não é sobre restrições radicais ou uma vida que só existe na internet. É sobre cuidado, acolhimento e escolhas possíveis, reais e sustentáveis. Meu desejo é que todas as pessoas tenham a oportunidade de viver essa experiência, de serem cuidadas e de terem “um nutri para chamar de seu”.

Hoje, após 13 anos de profissão, só tenho a agradecer a cada paciente que confiou e confia no meu trabalho, na minha vocação e no meu propósito. Continuarei aqui, firme, lutando por uma nutrição mais humana, mais próxima e mais verdadeira.

❤️❤️❤️

06/08/2025

O esporte ensina. E ensina muito.

Assim como na nutrição, no esporte também precisamos de planejamento, consistência e propósito. Seja o objetivo emagrecer, ganhar massa muscular ou melhorar os exames de saúde, nada acontece fácil — tudo vem com estratégia.

🎾 No Beach Tennis, o caminho é o mesmo. Todo mundo entra em quadra querendo ganhar, mas cada um com seu objetivo.
O meu? Era passar da fase de grupos. Já tinha jogado outros torneios e nunca conseguia avançar. Entrei com esse objetivo de passar na fase de grupos!

E veio mais do que eu esperava: chegamos até a semifinal! 💪🏼🔥
Gratidão aos meus professores .bt .bt à minha parceira e ao meu Mozão, que topou esse desafio comigo!

✨ Não desista de encontrar um esporte que te motive a levantar, suar, evoluir, superar o medo e acreditar em você.

Você não precisa ser atleta profissional para viver o esporte — mas pode ser atleta da sua própria jornada.

E eu posso te ajudar com o planejamento alimentar que vai te levar mais longe 💚

Vem viver a NUTRIÇÃO ESPORTIVA!!!

27/07/2025

✨ Ela acreditou que podia, então ela fez! ❤️

Transformações verdadeiras começam com dois simples atos: acreditar em si mesma e tomar decisões. Sair da zona de conforto, desafiar limites, agir apesar do medo.

Cada mudança começa dentro de nós.
Cada vitória nasce da coragem de se reinventar e querer transformar o hoje.

Apenas acredite e decida!
Já deu certo mesmo antes de começar.

31/12/2024

Que ano! Obrigada 2024 por ter sido tão incrível ❤️

Momentos inesquecíveis com meu amor, minha família e meus amigos!

2025 pode vir que estamos prontos para viver intensamente 👏🍾🥂

20/12/2024

👉Mantenha o foco.
👉Confie no processo.
👉Confie em VOCÊ!

Estou aqui para te ajudar e te orientar sim, mas a execução de todo nosso planejamento é com você. Acredite na SUA força ela é muitoooooooo maior do que você imagina! ❤️

Foram tantas histórias lindas aqui em 2024. Tanta superação e tanta euforia!

A cada consulta um objetivo. O seu sonho se torna o meu. A sua expectativa se torna a minha.

A todos que perderam peso neste ano e se sentem mais livres, aos que ganharam massa magra e se sentem mais confiantes, aos que controlaram a glicemia, a pressão alta e a gordura no fígado que se sentem mais saudáveis, aos que correram os primeiros 5k ou as ultramaratonas de 80k e que se sentem mais fortes do que nunca, as mulheres que queriam engravidar e que agora esperam o seu melhor presente no próximo ano 💖...
A todos vocês meus queridos pacientes o meu muito obrigada!
Obrigada pela confiança e parceria neste ano.

Contem comigo!

2024 foi incrível por aqui.
Que venha 2025.

A nutri vai descansar mas em janeiro estarei de volta para planejarmos o seu próximo ano.

Com amor.
Karina.

09/12/2024

Encontrar um esporte que te faça sentir realizado e motivado é uma experiência única e transformadora. O beach tennis vai além de ser apenas uma prática física, ele é superação, trabalho constante das emoções e principalmente nos dá a disciplina de praticar exercício de uma forma leve e descontraída. O beach também traz a convivência com pessoas que compartilham da mesma paixão e que tornam o esporte ainda melhor, com amigos.

Agradeço de coração ao meus professores .bt e a minha parceira de jogos e torneios por esse ano incrível e com muito aprendizado.

Que venha muito mais em 2025! 👏👏👏

O caminho para a realização pessoal está nas coisas simples e nas práticas que nos conectam com o presente.

E você, já achou o seu esporte / sua atividade física do coração? ❤️

19/11/2024

Chegou a hora de você transformar a sua saúde e recuperar o equilíbrio do seu intestino!

- E-book exclusivo;
- Acompanhamento especializado;
- Programa de resultados reais;
- Comunidade engajada no projeto;
- Reconstrução da sua saúde.

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21 DIAS PARA SUA MUDANÇA
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18/11/2024

Recupere o equilíbrio do seu intestino, diga adeus aos desconfortos e consolide novos hábitos em 3 semanas.

São 21 dias de acompanhamento especializado, com ebook de apoio, grupo de apoio via WhatsApp e perfil fechado com conteúdo via Instagram.

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17/11/2024

Para quem é novo por aqui, um pouco sobre mim:

Sou nutricionista clínica e esportiva funcional há mais de 10 anos e com as seguintes formações e especializações:

- Nutricionista graduada pelo Centro Universitário São Camilo;
- Pós-graduada em Nutrição Clínica, Metabolismo e Terapia Nutricional;
- Pós-graduada em Fitoterapia pela FAPES;
- Pós-graduada em Nutrição Esportiva Funcional – VP Centro de Nutrição Funcional;
- Formação em Coach de Emagrecimento pela Nutrition Coaching;
- Pós-graduanda em Terapias Complementares em Saúde.

E com foco na saúde e bem estar dos pacientes, irei auxiliar na transformação da sua saúde com um plano alimentar prático e possível de ser seguido a longo prazo para DESINFLAMAR o seu intestino!

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Endereço

Rua Serra De Botucatu, 880
São Paulo, SP
03317000

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Segunda-feira	09:00 - 18:00
Terça-feira	09:00 - 18:00
Quarta-feira	09:00 - 18:00
Quinta-feira	09:00 - 18:00
Sexta-feira	09:00 - 18:00
Sábado	09:00 - 12:00

Site

http://www.karinavalentim.com/

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