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Psicologia e nerdices de todos os tipos :)

20/01/2025

Quer ter o seu Baralho da Autocompaixão?
Entre em contato pelo link na bio e saiba como adquirir essa ferramenta que te ajuda a ser mais gentil com você.

18/01/2025

Porque ter o baralho da autocompaixão?
O ‘Baralho da Autocompaixão’ é mais que uma ferramenta.
Ele é um convite para se acolher, se valorizar e transformar seu dia a dia com práticas simples.

Garanta o seu e comece agora essa jornada de autocompaixão.

Comente EU QUERO ou mande uma mensagem na DM.

17/01/2025

Pequenos passos podem transformar sua relação consigo mesmo.

16/01/2025

Gentileza começa por nós mesmos.
Quando criança, você ouve críticas ou elogios? Reflita sobre como isso impacta a sua voz interior hoje.
Qual mensagem gentil você pode oferecer a si mesmo hoje?
Descubra mais no ‘Baralho da Autocompaixão’.

15/01/2025

Apresentamos o BARALHO DA AUTOCOMPAIXÃO, uma ferramenta incrível para transformar seu olhar sobre si mesmo.
Cada carta traz reflexões e práticas que fortalecem sua autoestima e ajudam a promover mais gentileza na forma como você cuida de si mesmo.
Você já praticou autocompaixão hoje?

06/12/2024

A autocompaixão é poderosa e não tem nada a ver com acomodação. Vamos desmistificar esses conceitos juntos?

05/12/2024

A autocompaixão é uma prática diária. Que tal começar com essas dicas simples?

28/11/2024

Reconhecer os sinais da autocrítica exagerada é o primeiro passo para lidar com ela.

26/11/2024

Já pensou que às vezes nos tornamos nossos próprios vilões? Como Darth Vader, nos deixamos exagerados pela autocrítica, esquecendo nosso valor. Aceite suas falhas sem se definir por elas.

24/11/2024

Você já passou por isso?

22/11/2024

Se sente como Tony Stark, preso em autocrítica e busca constante por aprovação? Na Terapia do Esquema, chamamos isso de “Padrões Inflexíveis”. Cultive autocompaixão e liberte-se desse ciclo.

Endereço

Rua Tenente Blum, 17, Sala 02
São Paulo, SP
02041050

Telefone

+5511991172217

Site

http://www.nerdivapsi.com.br/

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