Nutricionista Fernando Rocker

27/11/2025

ATENÇÃO: O Perigo Silencioso do Pós-Tirzepatida
Você ouve falar do sucesso da Tirzepatida (e ele é real!), mas quase ninguém fala sobre o PÓS-uso. E é nesse momento que o JOGO MUDA.
O remédio é um Escudo Biológico temporário. Ele silencia a fome e o "impulso de querer" a comida. Mas, como o estudo SURMOUNT-4 mostrou:
Se você não mudar o comportamento, o peso volta. 14% de reganho em 1 ano para quem parou!
Seu corpo LUTA para voltar ao peso anterior.
O remédio te dá uma JANELA DE PAZ preciosa. Não a desperdice! Seu foco não pode ser a balança durante o uso, mas sim as Habilidades que você está construindo para o futuro.
É um trabalho de base: ambiente, rotina e mentalidade para quando a "proteção" for removida. E sim, um pequeno reganho pode acontecer — e é biologia, não fracasso. A grande vitória é a saúde que você conquistou!
O remédio é uma ferramenta, mas a solução é a habilidade.
Bora agendar sua consulta com o Método Rocker, que cria sua melhora contínua e endiificante?

26/11/2025

Me fala quero saber a opinião real de vocês:
Vocês têm interesse numa Black Friday especial do Rocker Nutri?
Comente aqui — sua opinião faz toda a diferença!

11/11/2025

10/11/2025

Plano de ação para começar, funciona mesmo

06/11/2025

Os resultados aqui são apenas para demonstrar e parabenizar o esforço desse paciente. Para outras pessoas pode ser diferente

02/11/2025

Você não precisa de mil mudanças de uma vez, só de um passo por dia pra chegar longe. Quer saber como transformar sua rotina sem cortar o que você gosta? Clica no meu perfil, agenda uma conversa comigo e vamos montar sua estratégia! 🚀✨

01/11/2025

Pesagem no sábado?

30/10/2025

Você ainda adia cuidar da alimentação com medo de nunca mais saborear um pãozinho ou a cerveja do final de semana? ⏰ Chegou a hora de descobrir que é possível conquistar resultados sem sofrimento, sem abrir mão do que faz sentido pra você!

Sou nutricionista e ajudo mulheres como você a se libertarem do “tudo ou nada”. No meu atendimento, o foco é tornar a nutrição parte real da sua vida — respeitando seus gostos, rotina e o prazer de comer bem.

🚀 O que te espera ao agendar comigo?

Primeira consulta humanizada, acolhendo sua história e objetivos

Análise completa do seu dia a dia (sem julgamentos e ao seu ritmo)

Avaliação física descomplicada, caso você queira

Um plano personalizado que permite comer o que gosta — incluindo pão, cerveja ou aquele almoço especial

✨ Meu método já transformou mulheres que tinham medo de perder o prazer à mesa. Não espere mais: a mudança que você busca começa com um “olá” no WhatsApp!

Clique agora, agende sua consulta e descubra que é possível emagrecer sem abrir mão de viver feliz. 💚

28/10/2025

Você sente que seu corpo está sempre em alerta?
Insônia, TPM intensa, queda de libido, ansiedade… e os exames continuam “normais”?
Isso pode ser o efeito do estresse crônico roubando sua vitalidade hormonal.

Como nutricionista, eu te ajudo a entender os sinais do seu corpo e a reequilibrar seus hormônios com estratégias que começam fora dos hormônios: no descanso, na digestão e nos seus hábitos.

✨ Agende sua consulta e vamos juntos recuperar sua leveza, clareza mental e bem-estar.

NutriçãoFuncional

28/10/2025

É importante o que também, idealizar comer melhor não menos

28/10/2025

É hora da revisão

27/10/2025

Jantar simples que finc #