Adriana Barban - Psicologa

25/02/2026

🧠✨ Quando uma criança diz “Mas eu não quero!”, ela não está sendo difícil —
ela está aprendendo.

Aprender a seguir instruções leva tempo, prática e muita regulação emocional.
Às vezes, a criança precisa primeiro reclamar, protestar, chorar ou resmungar…
para então conseguir fazer.

Dar um pequeno tempo de transição, validar o sentimento e até usar um pouco de humor
pode ajudar a criança a seguir em frente sem perder o senso de autonomia.

👉 Protestar e ainda assim fazer
👉 Reclamar enquanto aprende
👉 Dizer “não” e depois conseguir dizer “ok”

Isso também é desenvolvimento saudável 💛

Salve este post para lembrar nos dias difíceis
e compartilhe com alguém que está vivendo essa fase.

22/02/2026

Mais uma viagem em família.
Carnaval 2026.

18/02/2026

12/02/2026

09/02/2026

28/01/2026

A chamada “Regra dos 5 Encontros” sugere esperar até o quinto encontro antes de se envolver intimamente.
Mas ela não é uma regra rígida — é um lembrete.

O objetivo é simples:
💭 Conhecer melhor antes de se entregar emocionalmente.
💭 Perceber valores, limites e compatibilidade.
💭 Evitar que o desejo decida tudo sozinho.

Cada pessoa tem seu ritmo, sua história e sua forma de se abrir.
O mais importante não é contar encontros, mas perceber:

👉 Você conhece quem essa pessoa realmente é?
👉 Se sente seguro(a) sendo você?
👉 Existe coerência entre palavras, atitudes e valores?

Relacionamentos saudáveis começam com consciência, não com pressa.

💬 E para você, existe um número ideal de encontros?

25/01/2026

23/01/2026

Nem todo comportamento difícil é birra.
Às vezes, é apenas uma emoção que ainda não sabe se expressar em palavras.

Quando você aprende a ouvir os sentimentos por trás do comportamento, a relação muda. 💛

Se você é pai, mãe ou cuidador, esse olhar pode transformar a forma como você se conecta com uma criança.

22/01/2026

20/01/2026

18/01/2026

18/01/2026

Antes e depois❤️