Psicólogo Mateus Amaral

Psicólogo Mateus Amaral "Nunca tem fuga quando a coisa da qual a gente foge mora dentro da gente". Daniel Bovolento.

14/05/2026

Quanto mais distante alguém está da própria verdade enquanto comunica, mais energia emocional precisa gastar para sustentar uma versão ensaiada de si mesmo.
E aí a palestra vira sobrevivência. Não presença.😶🧠🎤
Só que permanecer de pé até o final não signif**a que houve conexão, né?😋
Silêncio da plateia não é sinônimo de atenção.
Olhares direcionados não garantem envolvimento emocional.
Existe uma diferença brutal entre alguém que apenas fala… e alguém que consegue ocupar psicologicamente o ambiente.
A neurociência da comunicação não acontece apenas na escolha das palavras.
Ela acontece na leitura do ritmo da sala.
Na percepção dos micro sinais de desconexão.
Na coragem de interromper um roteiro para recuperar presença.
Na capacidade de perceber quando o público está cansado, disperso, desconfiado ou emocionalmente capturado.

13/05/2026

A dor te deixou mais consciente… ou mais distante das pessoas? 🧠😧
Depois de tanta decepção,
muita gente começa a endurecer.
Para de demonstrar.
Para de confiar.
Para de acolher.
Porque acha que precisa devolver para o mundo os golpes que recebeu.
Mas existe uma diferença entre criar limites…
e se transformar em alguém frio por causa da dor.
Nem todo mundo merece acesso à sua bondade.
Mas perder sua essência também tem um preço.😶

Incrível o poder do vínculo e das técnicas projetivas! Quando existe segurança emocional, o silêncio começa a ganh...
12/05/2026

Incrível o poder do vínculo e das técnicas projetivas!
Quando existe segurança emocional, o silêncio começa a ganhar forma, palavras e signif**ado.
Na psicoterapia, o lúdico não é apenas brincadeira.
É caminho, acesso e acolhimento.🧠😉

12/05/2026

A ansiedade transforma pessoas em plateia ameaçadora.
Mas às vezes o que ajuda não é decorar mais um roteiro.
É parar de lutar contra o momento.
Olhar pras pessoas.

Respirar.

Se conectar com alguém da roda.
Porque quando você sai da própria cabeça…
você volta pro presente.
E talvez ninguém aí precise de alguém perfeito.
Só de alguém verdadeiro.
Quantas vezes você já deixou de falar algo importante por medo da reação dos outros?🎤🫣

Emocionante!!!😧💕 Durante uma hora, nós caminhamos sem enxergar absolutamente nada. E, no começo, o corpo estranha. ...
11/05/2026

Emocionante!!!😧💕

Durante uma hora, nós caminhamos sem enxergar absolutamente nada. E, no começo, o corpo estranha. A mente tenta controlar o espaço, prever obstáculos, encontrar segurança. Mas no escuro, sobra o que normalmente passa despercebido: sons, silêncio, textura, presença.

A experiência nos guiava por cenários ligados à imigração italiana. E foi estranho perceber como tocar objetos sem vê-los faz a imaginação ocupar espaços que os olhos, muitas vezes, atropelam.
Em determinado momento, eu percebi que não estava apenas “vivendo uma dinâmica”. Eu estava aprendendo sobre confiança. Porque no escuro, você inevitavelmente precisa confiar na voz que conduz você e no apoio do grupo.
E talvez tenha sido isso que mais me marcou.
No final da experiência, sentamos para conversar com a pessoa que nos guiou o tempo inteiro. Ouvir sobre sua vivência transformou tudo o que tínhamos acabado de sentir.
Foi só ali que descobrimos: quem conduziu toda a experiência era um profissional com deficiência visual.
E isso muda muita coisa dentro da gente.🧠🫀👀

parabéns , o trabalho de vocês É NECESSÁRIO!!!

“O problema não é sentir tudo.É não saber o que fazer com o que sente.”
06/05/2026

“O problema não é sentir tudo.
É não saber o que fazer com o que sente.”

Tem filmes que entretêm. Outros expõem.Esse fala sobre tempo, poder, envelhecer, identidade e o preço de viver tentando ...
03/05/2026

Tem filmes que entretêm. Outros expõem.

Esse fala sobre tempo, poder, envelhecer, identidade e o preço de viver tentando agradar.

Andy já não corre atrás de aprovação.

Miranda segue forte, mesmo num mundo que insiste em apagar mulheres com o passar dos anos.

Reflexão Filmes DesenvolvimentoPessoal

02/05/2026

Todo mundo aprendeu a esconder a dor.
Sorrir machucado.🤐😢

Dizer “tá tudo bem” quebrado por dentro.
Comparar cicatrizes em silêncio, como se sofrer mais fosse vencer mais.
Mas dor não é pódio.

Você não precisa provar nada através do que te feriu.
Não precisa transformar trauma em identidade.
Não precisa carregar sozinho o que nasceu para ser acolhido.

Existe cura que começa quando alguém finalmente escuta.
Existe força em admitir que está pesado.

Existe transformação quando você percebe que não é o único sentindo isso.
Na terapia de grupo, ninguém compete para ver quem sofreu mais.

Cada história vira espelho.
Cada fala vira alívio.

Cada encontro lembra uma verdade esquecida:
Sua dor merece cuidado, não aplauso.
Talvez o passo mais corajoso da sua vida
não seja aguentar mais um pouco.
Seja pedir ajuda agora. 🤍

29/04/2026

Você organiza cenário, pensa no roteiro, ajusta luz, escolhe roupa, ensaia palavras… mas quando chega a hora de aparecer, algo trava.

Não é preguiça. Muitas vezes também não é falta de talento. É um conflito interno silencioso entre desejo e medo, entre crescer e se proteger.

E isso cobra caro: oportunidades perdidas, frustração acumulada e a sensação de estar sempre f**ando para depois.

A neurociência e a psicologia mostram que esse bloqueio pode ser trabalhado com ferramentas práticas para regular ansiedade, reprogramar padrões e treinar segurança emocional diante da exposição.

O problema não é a câmera. Às vezes, é a história que sua mente conta quando ela liga.

28/04/2026

Ser uma boa pessoa não exige autoabandono.

Amar o outro não deveria custar a sua saúde emocional.
Talvez a pergunta de hoje seja simples e profunda: quantas versões de você ainda serão sacrif**adas para não desagradar ninguém?🤔😶

28/04/2026

Entre sorrisos tímidos, mãos que se ajudam, olhares de incentivo e pequenas conquistas do dia, essas imagens mostram algo muito maior do que um passeio: mostram encontros que transformam. Cada passo dado juntos fortalece a autoestima, amplia a coragem e prova que ninguém cresce sozinho.

Tem sido bonito ver como um apoia o outro, como celebram as vitórias simples e como o vínculo entre eles cria segurança para se arriscar mais, conversar mais, experimentar mais e acreditar mais em si mesmos. A socialização acontece no detalhe: na fila dividida, no lanche compartilhado, na foto abraçada, na espera paciente, no cuidado espontâneo.

Quando existe acolhimento, cada pessoa floresce no seu tempo. E eles têm mostrado isso com verdade e sensibilidade. O que se constrói aqui não é só autonomia, é pertencimento, confiança e a certeza de que juntos o caminho f**a mais leve.

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Rua Nova Barão, Edíficio 4/República/Centro
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