Juliana Schulze Fisioterapia Especializada

19/01/2024

A pedidos, primeiro curso de Formação no Método Ginástica Feminina

20/08/2023

Mais uma vez compartilho aqui um artigo do Fernando Reinach do . Achei esse fantástico. Você já ouviu falar em ? Pois é a “nossa relação de afinidade com os seres vivos e nosso desejo de harmonia com o ecossistema “. Precisamos urgentemente regatar nossa biofilia, vivendo em harmonia com a natureza, com movimento livre, afinal, ainda temos nosso DNA de caçadores coletores, mas vivendo no mundo moderno

05/08/2023

Sabadão com ótimas companhias

24/07/2023

Notícia boa para quem tem dificuldades com@o sono na

15/04/2023

10/02/2023

com esse projeto maravilhoso do U+ Festival]] . Leiam a descrição e estimulem as mulheres a participarem!!!!!

Posted • U+ Festival]] Uma mulher puxa a outra.

Esse lema f**a ainda mais verdadeiro quando pensamos em termos de 3 gerações. Já imaginou quantas histórias maravilhosas esse assunto pode render?
Pensando nisso, o Universo + Festival está lançando o Projeto 3 Gerações, que vai reunir narrativas e selecionar as 8 melhores para exposição no nosso evento de 12 de março, na Unibes Cultural.
Comece hoje mesmo a remexer no baú da sua memória e escrever a sua história. Participe e mande sua história e foto no link da BIO do U+ Festival]]

24/01/2023

Dados de revisão publicada em janeiro de 2023 por pesquisadores espanhóis e colombianos na revista HEALTHCARE recomendando os exercícios pélvicos para tratamento da incontinência urinária em mulheres pós menopausa.

22/01/2023

Férias chegando ao fim. Lembranças de Londres….E essas foram férias de verdade: curti bastante com quem eu tanto amo, desconectando de trabalho e obrigações rotineiras. Aproveitamos muito e nos conectamos mais ainda, reforçando nossos laços, resolvendo perrengues juntos, rindo, conversando…. E eu já estou com saudades……

20/01/2023

A história dos 10000 passos por dia para manter a saúde pode ser uma boa não é mesmo? Mas será que precisa de tudo isso? Um artigo interessante que li no portal bluezones.com trouxe esses dados acima. Vejam que interessante e comentem aqui se vocês têm essa prática de contar quanto andam. 🚶🏿‍♂️🚶⌚️

18/01/2023

Postagem feita pelo sobre os resultados dos principais guidelines para atividades físicas em gestantes. Acho que vale sempre avaliar a condição de cada gestante e procurar profissionais especialistas. MAS, se exercitar sempre vai ser uma ótima opção 😉🤰🏻💪🏼 não esquecendo do assoalho pélvico.

15/01/2023

As mulheres na pós-menopausa freqüentemente apresentam incontinência urinária como resultado do aumento da pressão intra-abdominal, (espirros, tosse, saltos, risadas ou relações se***is). A deficiência de estrogênio nessa fase do ciclo de vida gera alterações no trofismo do trato urogenital e nos tecidos vaginal e periuretral e tem sido associada à perda involuntária de urina devido aos esforços e também ao aumento da frequência e urgência urinária. Para tratamento desses casos específicos a terapia de reposição hormonal não é tão ef**az. Um tratamento muito recomendado é a fisioterapia pelvica, baseada principalmente em exercícios específicos para os músculos do assoalho pélvico, que vão evoluindo e depois podem ser integrados à exercícios gerais para o corpo. No meu consultório essa reabilitação é muito comum e costuma trazer ótimos resultados. Fazemos@isso também na GinasticaFeminina. E você , já passou por isso?

14/01/2023

VIBRADORES Essas ferramentas potentes aí da primeira foto, você usa????? Para muitas mulheres a resposta ainda é não, infelizmente. Como todo assunto relacionado à sexu@lidade ainda falamos bem pouco sobre, já que os Tabus nos rondam. Os profissionais de saúde também não costumam levar o assunto masturbaç@o para suas consultas. Eu uso demais com minhas pacientes. 🎉Mas olha que bacana: um grupo de pesquisadores americanos resolveu verif**ar o benefício do uso desses dispositivos para a Saúde das mulheres. 📚Fizeram uma pesquisa revisando tudo o que havia sido publicado nos meios científicos. 🧐De mais de 500 trabalhos sobre o tema, 18 tinham relação com o uso dos vibras na saúde feminina e foram analisados. 💡 o uso dos vibras foi indicado para ser usado como ferramenta de melhora da experiência sexu@l das mulheres, auxiliando o desejo, a satisfação e a função sexu@l em geral. Além disso o uso regular foi relacionado à melhora da força dos músculos do assoalho pélvico, o que pode ajudar até na incontinência urinária 👏💪🏼 ⚠️🚨Os autores recomendam que esses dispositivos sejam oferecidos para as mulheres na rotina de suas consultas . Quem quiser ler a pesquisa segue a referência: https://www.auajournals.org/doi/epdf/10.1097/JU.0000000000002592.16