Qual é o horário de funcionamento?

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Yogini Estúdio

🕉️ Aulas de Yoga
Bhāvana/Haṭha/Rāja
❇️ Cacau & Bhāvana Yoga
🙌🏻 Atendimento (Reiki)

14/02/2026

Com muita alegria e satisfação comunicamos que Agora Somos 🕉️ Yogini Estúdio.

Nos despedimos do Yoga da Leste com gratidão 🙏🏻😌

Seguimos com a prática Haṭha, Rája e Bhāvana Yoga ➡️ falarei disso em outro conteúdo.

Muito OM em nossos corações ❤️🕉️

😌🙏🏻

14/02/2026

OM 🙏🏻😌

11/02/2026

🔱 Maha Shivaratri - Como criar o seu próprio espaço de conexão no domingo, 15 de fevereiro.

No conteúdo, apresentou a importância espiritual da Noite de Shiva e indico o que fazer para elevar sua vibração e se conectar com o movimento cósmico.

O Senhor Shiva é o patrono do Yoga, em sua expressão Nataraja (O Dançarino Cósmico) sua dança é composta por muitos ásanas (posturas) que praticamos no Yoga.

As raízes do Yoga são nutridas nas águas tântricas onde Shakti e Shiva fluem em harmonia.

Se sentir o chamado mergulhe nessa vivência de silêncio, introspecção e disciplina.

Depois volta aqui e me conta nos comentários como foi sua experiência.

OM 🕉️

10/02/2026

Talvez, o Yoga seja o novo estilo de vida que você está procurando.

Além de reaprender a respirar e evitar diversos problemas de saúde. Você encontra nas posturas um jeito de lidar melhor com os desafios da vida diária.

Você pode tentar e sentir se tem haver com as mudanças que se propôs realizar neste ano.

Vale tentar, não acha?

Agende uma aula experimental no link da BIO ☝🏻

OM 🕉️

06/02/2026

🧘🏻‍♀️ Bem-estar, autoconhecimento e equilíbrio com Yoga!

A aula acontece no tapete de yoga ou na cadeira e conta com posturas suaves, exercícios respiratórios, relaxamento e meditação.

A prática regular pode trazer transformações como:

🌼 Aumento de contatos sociais;
🌼 Melhora da saúde física e emocional;
🌼 Redução dos riscos de doenças crônicas;
🌼 Manutenção das funções vitais.

Aqui a ideia de gastar energia é substituída por potencializar energia. 🔋

Abrimos mão de performance e desempenho pela sensação de bem-estar e tempo de qualidade que promovem autoconhecimento.

Venha "dar vida aos anos" 👏🏻

Para agendar uma aula experimental 👇🏽

Link na BIO 🙏🏻

OM 🕉️

03/02/2026

Já confirmou sua presença? 🤔

Vamos juntos experienciar:

🌕 O despertar da força criadora com a consagração da medicina do Cacau;

🌕 O corpo como canal de expressão por meio de movimentos fluídos e conscientes;

🌕 Integração com o silêncio com o relaxamento profundo (Yoga Nidrá);

🌕 A expressão e aterramento no espaço de partilha das nossas experiências.

Esperamos por você!

🌕 Vivência da Lua Cheia - Cacau & Yoga

🛖 Espaço Xamânico Pachamama

📍 Avenida Antônio Estevão de Carvalho, 2444 A
A 5 minutos do Metrô Patriarca/Vila Ré

28/01/2026

Não consegue vir até o estúdio?

É possível fazer aulas online com a mesma qualidade no conforto da sua casa sem atrapalhar sua rotina.

Uma escolha ideal para quem deseja iniciar ou dar continuidade à prática 😉

Atende também, quem percebeu a necessidade de incluir mais uma aula na semana, conciliando a aula presencial com a online.

Aulas ao Vivo 💻

Vamos praticar juntos?

OM 🕉️

26/01/2026

Não conseguiu comparecer ao evento, mas o tema e as técnicas respiratórias chamaram sua atenção?

Estamos disponibilizando o E-Book: Yoga e Saúde Mental. Você poderá consultá-lo como um guia ao longo do ano e fazer a sua parte por uma vida mais leve e equilibrada, principalmente diante dos desafios que virão.

Lembrando, que você terá três técnicas respiratórias para regular emoções e acesso livre aos vídeos para fazer junto com a professora 😉

Comenta "QUERO" que envio o link pelo direct.

😊🙏🏽🕉️

24/01/2026

Hoje, aconteceu o Workshop "Yoga e Saúde Mental", tivemos a participação da psicóloga Dayane Urgel .dayaneurgel que conduziu um período muito rico de fala e escuta.

Compartilhou o olhar da psicologia à respeito do Burnout e Exaustão Emocional e nos incentivou a olharmos com gentileza para os gatilhos para tomarmos a consciência dos limites que já foram estabelecidos e quais ainda estão em processo. Gratidão 🙏🏽😊 pela sua presença.

Agradecemos também a participação de todas as mulheres que sentiram de estar conosco

A Roda de Conversa foi marcante! Tivemos momentos de troca de Saberes onde na escuta ativa, nos sentimos valorizadas e na fala, exercemos nosso direito de expressar o que sentimos sem julgamentos.

Que sigamos juntas, que a prática Yoga seja a luz que ilumina a mente e a Psicoterapia a força que auxilia o caminhar.

OM 🕉️

19/01/2026

Inscreva-se no link da Bio ☝🏽

Espero vocês!

OM 🕉️

18/01/2026

Neste ano, aquela sensação de "cabeça cheia" poderá acontecer e aprender a gerenciar as próprias emoções aliada a respiração 🫁 consciente é uma maneira de autocuidado para com a saúde mental 🧠✨

Quem participar do nosso Workshop 'Yoga e Saúde Mental' vai levar de presente o E-book exclusivo.

Será seu guia de bolso para auxiliar você a passar por um 2026 com mais leveza e equilíbrio.

🔗 Link na Bio para inscrição no Workshop ou comente EU VOU para garantir seu bônus!

15/01/2026

No mês voltado à saúde mental, escolhemos alertar sobre o Burnout e a Exaustão Emocional, para que você comece o ano atento aos sinais e saiba como preveni-los.

Para abordar esse tema de saúde pública, convidamos a psicóloga Dayane Urgel, que atua com adolescentes e adultos pela Análise do Comportamento e ACT, auxiliando na flexibilidade psicológica e no cuidado com a saúde mental e a qualidade de vida.

Vamos também praticar três técnicas respiratórias (pránáyámas) que auxiliam na prevenção e podem ser feitas em casa e no trabalho, por exemplo, na pausa de descanso.

E para dar continuidade aos cuidados, juntas preparamos o e-book: "Programa Preventivo ao Burnout", que será distribuído no dia do encontro.

📝 Anota aí!

Workshop: Yoga e Saúde Mental
Data: 24/01
Horário: 13h às 16h
Café da tarde incluso

Então corra 🏃🏽‍♂️e faça sua inscrição pelo WhatsApp.

🚨Vagas limitadas.

Confira a programação!

Esperamos por vocês!

OM 🕉️

Endereço

Rua Francisco Barbosa, 49
São Paulo, SP
08370400

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