Psicóloga Marília Mendes

Psicóloga Marília Mendes Trabalhando com muito amor para ajudar pessoas a se relacionarem melhor consigo e com os outros. Por

Mais um dia sendo ferramenta para ajudar pessoas incríveis e maravilhosas acessarem o amor saudável 🩷Por aqui foram sema...
19/08/2025

Mais um dia sendo ferramenta para ajudar pessoas incríveis e maravilhosas acessarem o amor saudável 🩷

Por aqui foram semanas intensas. Fiquei mais off das redes, mas vivi muito.

Histórias difíceis, injustiças, medos, traumas importantes que afetam profundamente a capacidade de se relacionar, mas também teve reconhecimento de limites, a autorização interna para ser quem se é, acessar dores e feridas com segurança e respeito, se sentir amada de verdade…

Ser terapeuta não é uma profissão fácil. É de muita responsabilidade. Mas muita mesmo.
É um encontro de almas. É estender a mão e sustentar, auxiliar na jornada, que nem sempre é justa.

Nem todo dia é tranquilo. Mas é o que faz minha alma pulsar.

Mas algo f**a para mim essa semana cada vez mais forte: o encontro entre mulheres, estar com mulheres tem sido meu chamado.

Estou me preparando para o último encontro do grupo das riquezas, meu grupo terapêutico.

E no meio disso, dos atendimentos e da vida, estou finalizando os detalhes para a próxima turma. A décima turma.
E a cada encontro que passa, seja terapia individual, seja nos grupos, eu saio diferente. Melhor. Mais apropriada de mim. E muito mais certa de que estou onde deveria estar. 🫶🏻

Esses dias estava vendo comentários em um post falando sobre terapia.Infelizmente me deparei diversos comentários de pes...
28/07/2025

Esses dias estava vendo comentários em um post falando sobre terapia.
Infelizmente me deparei diversos comentários de pessoas que tiveram experiências ruins com terapia.

Fico muito pensativa e triste em pensar que num momento de profunda vulnerabilidade e dor, alguém que precisava de ajuda e apoio, saiu ferido, desacreditado.

Li nos comentários que alguns preferiam pedir conselhos para o chatGPT que eram mais respeitados e que era de “graça”.

Fui no chat e joguei essa pergunta e ele me trouxe essas respostas.
Obviamente que concordo 😂

Então decidi postar aqui para explicar a diferença a partir da própria visão do chat e também para dizer que
1) sinto muito se você não teve experiências positivas com terapeutas. Mas isso não define todos os profissionais psicólogos.
2) Continue procurando um profissional que você sinta conexão, respeito. É um processo, mas vale muito a pena. Eu mesma invisto diariamente em me tornar uma psicóloga melhor para meus pacientes. Amo o que faço, levo muito a sério.
3) Se você precisa de algum direcionamento sobre isso, me chama aqui que será um prazer em te ajudar.

Agora me conta aqui, você também teve alguma experiência ruim com terapeuta?

Por que as pessoas se afastam…mesmo quando tudo o que você quer é ser amada?Nem sempre percebemos que nossa presença, en...
02/07/2025

Por que as pessoas se afastam…
mesmo quando tudo o que você quer é ser amada?

Nem sempre percebemos que nossa presença, energia e feridas não olhadas criam distâncias invisíveis.

✨ Às vezes, é o medo de não ser suficiente.
✨ Às vezes, é a busca inconsciente por alguém que nos salve de nós mesmas.
✨ Às vezes, é a dor antiga que ainda fala mais alto que a nossa verdade.

Esses padrões não são culpa sua. Mas se tornam responsabilidade sua quando você decide viver com mais consciência.

No Grupo das Riquezas – O Amor Que Começa em Mim, vamos mergulhar nesses temas com profundidade, compaixão e verdade.

Se quiser fazer parte me envia um “quero saber” no direct ou aqui nos comentários.

Últimos 2 dias para se inscrever! Começamos os encontros esse sábado!

📚esse conteúdo é um trecho de um dos capítulos que trabalharemos nos 8 encontros do grupo das riquezas.
“O amor não é um jogo de criança”

Vamos? Últimas vagas!

Você já sentiu que sua autoestima some justamente quando você mais precisa dela?Você até sabe o que deveria pensar, mas ...
25/06/2025

Você já sentiu que sua autoestima some justamente quando você mais precisa dela?

Você até sabe o que deveria pensar, mas no fundo... sente algo bem diferente.
Se cobra por não se sentir forte, se culpa por se comparar, se frustra por não conseguir “dar conta”.

Mas e se eu te dissesse que isso não é falta de força... é excesso de dor não curada?

Segundo o livro O amor não é um jogo de criança, muitos dos nossos conflitos de autoestima são, na verdade, mecanismos da nossa criança emocional tentando nos proteger de algo que ela nem entende, mas sente.

👉 E autoestima verdadeira não nasce de frases bonitas ou metas atingidas.
Ela nasce do encontro real com quem somos, com nossas dores, medos, histórias e limites.

No Grupo das Riquezas, esse é o nosso trabalho:
Desconstruir a rigidez, dissolver a vergonha, abrir espaço para a cura e o autoconhecimento com profundidade, verdade e amor.

🌹 Se esse post tocou algo aí dentro, talvez seja hora de olhar com mais cuidado para sua história.

Estamos com as últimas vagas para a nova turma do Grupo das Riquezas.
Comenta aqui ou me chama no direct se quiser saber mais. 🌹

Comenta se esse post fez sentido para você e espere um direct meu ❤️‍🩹
18/06/2025

Comenta se esse post fez sentido para você e espere um direct meu ❤️‍🩹

11 anos comemorando o dia dos namorados com ele.Longe de ser um relacionamento perfeito, mas com toda certeza o melhor q...
12/06/2025

11 anos comemorando o dia dos namorados com ele.

Longe de ser um relacionamento perfeito, mas com toda certeza o melhor que vivi e me fez querer continuar construindo uma história.

Que no turbilhão da vida de pais do Thomas, possamos nos olhar como nessa foto nossa que foi tirada em um casamento e nunca representou tão bem a gente.

Hoje esse olhar é diferente, é paciente, é amoroso, é de admiração.
Mas como meu marido diz as vezes é olhar de ódio (na TPM gente, não me julguem 😅😂🥲)

2 anos que o dia dos namorados é diferente 👶🏼 mas como tudo na vida, temos mudanças, crescimento, ajustes. Amo o que estamos vivendo hoje.

Ps.: Esse post está saindo quase no final do dia dos namorados, corrido e que iremos comemorar saindo com nosso pitico.
Lembramos do dia dos namorados já era hora do almoço 🤡 sem presente, sem romantismo. Apenas um encontro no meio de um dia corrido.

Nada aqui é perfeito. Mas procuro fazer real.

Cuidado com a comparação no dia dos namorados. As declarações, romantismos podem indicar coisas diferentes do que nas fotos (vide stories que falei melhor disso!)

E para você, como está sendo o seu dia dos namorados?

Ative o lembrete da live!
12/06/2025

Ative o lembrete da live!

O amor muda.Depois de um filho, ele muda muito.Mas não precisa acabar.Ele pode se transformar.E essa transformação não é...
03/06/2025

O amor muda.
Depois de um filho, ele muda muito.
Mas não precisa acabar.
Ele pode se transformar.

E essa transformação não é romântica —
é real.
Tem dias duros, noites em claro, afastamentos silenciosos.

Mas tem também reencontros pequenos.
Gestos simples.
Verdades partilhadas.

Se você tá vivendo isso, saiba que não é só com você.
E que existem formas de seguir cuidando do amor — mesmo cansada, mesmo diferente.

💬 Me conta aqui: como o amor mudou por aí?
Vamos abrir esse espaço sobre amores reais.

Tantos livros que eu me senti profundamente transformada!Desde adolescente os livros fazem parte da minha vida, não é a ...
23/04/2025

Tantos livros que eu me senti profundamente transformada!

Desde adolescente os livros fazem parte da minha vida, não é a toa que depois de adulta exercendo a psicologia comecei um grupo do livro que hoje é meu amado grupo terapêutico - Grupo das Riquezas!

Atualmente um livro que está fazendo parte do meu processo de autoconhecimento é ♥️Mulheres que correm com os lobos♥️

Tantas reflexões, provocações, coisas indigestas (ô livrinho que traz umas verdades pesadas, porém necessárias)

Quem já leu? Bora fazer uma turma terapêutica dele? 👀 o grupo das impactadas por ele 🤣

📚Agora é com você! Manda aqui o livro e porque você acredita que todos (ou quase todos né?!) deveriam ler?

1 ano do Thomas ♥️E esse bebê achando o máximo o parabéns para ele! 🥹Dá para acreditar que já fez 1 ano?! Ainda tô proce...
31/03/2025

1 ano do Thomas ♥️

E esse bebê achando o máximo o parabéns para ele! 🥹

Dá para acreditar que já fez 1 ano?! Ainda tô processando 🥹

🚨🚨 ÚLTIMAS HORAS 🚨🚨 para entrar no GRUPO DAS RIQUEZAS! Inscrições no link da bio!
14/03/2025

🚨🚨 ÚLTIMAS HORAS 🚨🚨 para entrar no GRUPO DAS RIQUEZAS!

Inscrições no link da bio!

📕Livro da vez: Sua História de Amor✨8 encontros ao vivo♥️Sábados 10:00 às 11:30Quer fazer essa leitura conosco? Só vem! ...
03/03/2025

📕Livro da vez: Sua História de Amor
✨8 encontros ao vivo
♥️Sábados 10:00 às 11:30

Quer fazer essa leitura conosco? Só vem! Link de inscrição na Bio.

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