Atos Psicologia & Coaching

01/11/2019

Saúde é para todos! Ter saúde ou viver de forma saudável não é exclusividade apenas do cuidado biológico e físico. A Saúde Emocional tem igual importância no seu bem estar e auto cuidado. Afinal, quanto maior for sua Habilidade dos aspectos Emocionais, maiores são as chances de você alcançar Felicidade. Sabe aquele jargão? Onde está a tua Felicidade?! Parece até ser contraditório, mas quanto maior for sua compreensão e razão dos teus próprios aspectos, melhor pode ser o caminho da felicidade.
Quantos aqui sabem reconhecer e pensar nisso?! Viva por uma RAZÃO, pratique autocuidado!!!

02/10/2019

Uma das maiores aquisições na vida é a capacidade de desenvolver a leitura e escrita! Não apenas para cumprir uma formalidade, mas principalmente para se sentir inserido socialmente. Você já pensou nisso?
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A capacidade leitora exige do cérebro a integração das vias sensoriais, auditiva, visual, atencional, memória e concentração. Mas por que será que algumas crianças desenvolvem isso mais facilmente que outras?! Geralmente a facilidade ou não, pode estar implicada a múltiplos fatores, como por exemplo: desenvolvimento de alfabetização via método fônico, ambiente ricamente estimulante em leitura, contação de histórias, músicas, construção de rimas, parlendas, etc.
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Favorecer a crianças e explorar todas as suas potencialidades facilita em muito tudo isso!
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E você, o que pensa?!
Psicóloga Cristiane
CRP:06/113076

30/09/2019

QUEM VOCÊ VÊ?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Antes de pensar na aparência é importante olhar para dentro e buscar nossa essência.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Você consegue definir com clareza e objetividade quem você é? Não o que você faz, não o seu status ou qualquer outra função social que você ocupa, mas QUEM você é!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Nossa identidade é o que temos de mais íntimo e pessoal!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Este mês teremos um Workshop exclusivo com conceitos de psicologia e de moda para te ajudar nessa jornada de se conhecer intimamente e conseguir se expressar com autenticidade. Esperamos você lá!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Mas por enquanto, f**a a pergunta, ao olhar no espelho, quem você vê? Escreve aqui nos comentários e marca aquele amigo que te conhece como ninguém!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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25/09/2019

Quem nunca teve lá seus conflitos pessoais, principalmente quando precisamos nos vestir? Certa insegurança, dúvida que por vezes acabam inibindo sua verdadeira expressão do “eu”.
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Qual seria a medida certa?! Como se vestir com autonomia sem permitir que questões internas, como insegurança, impeçam sua forma de se expressar?
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É isso que buscamos aqui! Alinhar a sua identidade com a sua imagem, desenvolvendo autonomia, autoconhecimento, autoaceitação e, por que não dizer, "transformação"!
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Pensando nisso, desenvolvemos um workshop alinhando estas questões com muita responsabilidade e seriedade. Sabemos o quanto a imagem pessoal pode te favorecer, mas também, do quanto questões pessoais por vezes podem impedir sua autenticidade.
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Venha desenvolver essas habilidades e sentir os efeitos do equilíbrio e bem estar no seu dia a dia!
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Se inscreva em nosso workshop! Corra porque as vagas são limitadas!!!
Link aqui 👇🏼

eventbrite.com.br/e/identidade-e-imagem-tickets-73287564077
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Marque seus amigos aqui 👇🏼
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@ Atos Psicologia & Coaching

04/09/2019

Às vezes precisamos questionar nossos próprios pensamentos. Quantas mentiras pensamos a nosso respeito? Coisas como: "eu não tenho valor", "ninguém me valoriza", "eu não sei fazer nada direito", "tudo dá errado para mim" e mais um monte de outras coisas que acabam por nos depreciar e geram sentimentos de tristeza, de vazio, de desesperança...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Então não devemos acreditar en tudo que pensamos. Falar é a melhor solução! Fale com amigos e familiares de confiança, com pessoas que te conhecem e que podem te ajudar a olhar as situações por outro lado.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Também é importante procurar um psicólogo, que é um profissional capacitado a te ouvir e te ajudar a questionar seus pensamentos, se conhecer melhor, sair do automático e aprender a reconhecer seu próprio valor.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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03/09/2019

Você sabia que os principais transtornos envolvidos no suicídio são: depressão, transtorno bipolar e abuso de substâncias? O ideal é buscar apoio de familiares e amigos sem se esquecer da ajuda especializada de psicólogos e médicos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Também existe o Centro de Valorização a Vida - CVV - que oferece apoio emergencial 24h. www.cvv.org ou no 188. (Ligação gratuita). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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20/03/2019

Você já parou pra pensar no quanto algumas mudanças de paradigmas, perspectivas mudam a vida?!
E algumas construções levam mais tempo que outras. É sabido que as intervenções psicoterapêuticas mudam conexões neurais e comportamentais, são ef**azes e podem favorecer o ser de modo a desenvolver autonomia, autoconfiança duradoura.

Alguém aí já teve este tipo de dúvida?!

Invista em você, no seu tempo, e na qualidade de vida!

18/02/2019

A semana está começando e podemos escolher quais momentos f**arão guardados!

As pesquisas em Psicologia Positiva nos mostram que para cada pensamento ruim precisamos de três pensamentos bons para neutralizar os sentimentos negativos e enfatizar os positivos

As mudanças não são automáticas, precisamos ter intencionalidade nas nossas atitudes. Dá um pouco de trabalho, mas vale a pena!

Então queremos te incentivar a prestar atenção nos seus pensamentos essa semana e enfatizar os bons momentos!

13/04/2018

Já imaginou o quanto você pode estar vivendo com excesso de bagagem?!! E se você souber oxigenar seus pensamentos e aprender a viver e se organizar de modo mais leve, dinâmico e saudável?...
Procure um psicólogo 😃

08/03/2018

Olá Mulheres...
Desejamos Parabéns a todas vocês pela coragem e bravura que possuem...

E hoje tem reflexão nova para vocês...

“...tem em vista a busca e a compressão do universo que nos cerca e nos compete na sociedade, por isso, o dia internacional da mulher parece servir bem a este propósito. Afinal, nós mulheres sofremos o tempo todo e vivemos muitas vezes questões intimamente ligadas e construída ao longo dos séculos sobre as competências e potencialidades que nos atribuem, por isso, a atuação da mulher nunca foi tão impactante, tão profícua e necessária (na verdade sempre foi, porém o que difere hoje de antigamente é o reconhecimento amplamente divulgado, disseminado e aceito) na sociedade se comparada à outras épocas.”

O reflexão de hoje visa a corroborar com o fortalecimento da visão do ‘NÓS’ em detrimento do eu. Tem em vista a busca e a compressão do universo que nos cerca e nos compete na sociedade, por isso, o dia internacional da mulher parece servir bem a este propósito. Afinal, nós mulheres sofrem...