Drª Kamyla Costa - Fisioterapeuta do Esporte

10/07/2025

🏁 Você se prepara para competir… mas e seu corpo, está pronto?
Massagem não é só relaxamento. É estratégia.
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💆‍♂️ No pré, ela ativa sua musculatura, melhora sua performance e te deixa no ponto para dar o seu melhor.
🧘‍♂️ No pós, ela acelera sua recuperação, alivia dores e previne lesões futuras.
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Seja no jiu-jitsu, na corrida, no cross ou no treino intenso: a massagem certa no momento certo pode mudar seu jogo.
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📍Aqui na Clínica Costa, unimos conhecimento técnico e prática esportiva para cuidar de atletas amadores e profissionais com responsabilidade.
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👉 Agende sua sessão e sinta a diferença no seu desempenho.
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08/07/2025

Dia de registrar a conquista da nossa medalhista!
Parabéns pela luta e pelo pódio Laurinha!!
Que venham os próximos desafios 🔥🤼‍♀️
👊🥋
Oss

17/06/2025

📣 Você só procura fisioterapia quando sente dor?

Se a resposta for sim, você está fazendo isso ao contrário.
A dor é o último sinal de que algo não vai bem…
E o seu corpo já estava tentando avisar antes disso.

A fisioterapia esportiva não é só sobre reabilitar —
Ela é sobre prevenir, ajustar e potencializar.

💪 Se você treina regularmente (ou quer começar),
você precisa cuidar do seu corpo com a mesma atenção que dá ao treino.

📍Quer viver o esporte com menos dor e mais desempenho?
Me chama no direct e agende sua avaliação.

09/06/2025

Olha de novo 😎

06/06/2025

05/06/2025

🥋💆‍♂️ Se você treina jiu-jítsu, já entendeu que o corpo fala — e às vezes ele grita! Dor muscular, tensão, lesão… tudo isso pode ser evitado (ou aliviado) com o toque certo.
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No nosso Workshop “Toque que Conecta”, você aprende técnicas que vão além do carinho: é cuidado de verdade, é parceria, é performance!
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Ideal para casais ou amigos que treinam juntos — ou que querem se apoiar nessa jornada 💪❤️
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📅 Dia 08 de junho
🕑 Das 14h às 18h
Um presente de Dia dos Namorados que faz diferença dentro e fora do tatame!

👉 Vagas limitadas. Me chama no direct pra garantir a sua!

04/06/2025

👐 Nosso curso de massagem para casais vai muito além do relaxamento!
Você vai aprender técnicas práticas, envolventes e até mesmo manobras de drenagem linfática — tudo com uma abordagem leve, didática e voltada para o autocuidado em dupla.

💞 Um momento a dois que fortalece o vínculo, melhora a saúde e ainda ensina algo novo para o casal!

🎁 Um presente inesquecível para o Dia dos Namorados — com carinho, conexão e aprendizado!

📆 Vagas limitadas. Garanta a sua!

23/05/2025

✨ Quando foi a última vez que você cuidou de quem ama com as próprias mãos? ✨

No corre do dia a dia, a gente esquece que o toque tem poder. Ele acalma, conecta, acolhe…
Mas nem sempre sabemos como tocar da forma certa — e aí surgem as reclamações, os incômodos, o distanciamento.

💆‍♀️ O Workshop Toque que Conecta nasceu para mudar isso.
É um convite para casais aprenderem juntos a transformar o toque em linguagem de amor, cuidado e presença.

💞 Se você já ouviu (ou falou) frases como:
— “Ele aperta demais e fico dolorida...”
— “Ela esquece de massagear o outro lado...”
— “Promete que vai retribuir… mas dorme!”
Esse workshop é pra vocês.

Um presente para o corpo, pro coração e pro relacionamento.
✨ Um presente de verdade pro Dia dos Namorados. ✨

📅 Dia 08 de junho | ⏰ das 14h às 18h
📍 Matriz B9, Rua Remanso, 21 - Vila Mariana - Proximo ao Metro Ana Rosa
🎁 Os 10 primeiros ganham um brinde exclusivo!

📲 Fale com a gente e saiba mais: (11) 99819-4063

21/05/2025

✨ TOQUE QUE CONECTA ✨
Workshop de Massagem para Casais – Presencial

Neste Dia dos Namorados, que tal dar (e receber) um presente que vai MUITO além do material?

No nosso workshop, você vai:
💆 Aprender a fazer massagem de verdade (sem machucar ou só “acariciar”)
❤️ Se conectar mais com quem você ama
🧘‍♀️ Aliviar dores, tensões e estresse
🗣️ Melhorar a comunicação não verbal no relacionamento
🎁 E ainda viver um momento único a dois

📅 Data: 08 de junho
⏰ Horário: das 14h às 18h
📍 Local: B9 Academia

💸 Valor:
R$360 por pessoa
R$700 por casal/dupla
✨ Desconto especial para alunos/colaboradores Barbosa Jiu-Jitsu!
🎁 Os 10 primeiros inscritos ganham um brinde especial!

📲 Pagamento via Pix (5% de desconto) ou em até 5x sem juros!
📞 Informações e inscrição: (11) 99819-4063

Vagas limitadas — esse presente é para quem quer sair do óbvio.
Link na bio!

20/05/2025

Você também ficava na dúvida entre usar bolsa quente ou fria? 😅❄️🔥
Então salva esse post porque ele vai facilitar sua vida!

➡️ A bolsa de água quente ajuda a relaxar a musculatura e aliviar tensões.
➡️ Já a água fria é ideal pra inflamações, inchaços e lesões agudas.

Cada uma tem sua função — e usar do jeito certo pode fazer toda a diferença no seu alívio da dor!

Se você ficava na dúvida, essas dicas vão ajudar ☺️👍
📌 Salva pra consultar sempre que precisar
📲 Compartilha com aquele amigo que vive com dor

📍Atendimentos presenciais em São Paulo – Domingos de Moraes, 2187, Vila Mariana
💻 E também online, com acompanhamento e orientação individualizada para quem já tem diagnóstico e quer continuar sua evolução com segurança.

15/05/2025

Se você é atleta amador ou profissional e já passou por algum processo inflamatório, provavelmente já ouviu falar desse recurso.

Mas atenção: o ultrassom não é indicado para todos os casos e não substitui um bom protocolo de reabilitação!
Quando bem utilizado, ele pode acelerar o processo de recuperação e aliviar a dor.

📍Atendimentos presenciais em São Paulo – Vila Mariana
💻 E também online, com acompanhamento e orientação individualizada para quem já tem diagnóstico e quer continuar sua evolução com segurança.

👉 Salve esse post
📤 Marque um amigo que está em recuperação!