The Pilates Studio Brasil - Cerro Corá

The Pilates Studio Brasil - Cerro Corá Venha sentir os benefícios do Autêntico Método Pilates em seu corpo, mente e espírito. Faça uma

Você já conhece a Baby Chair? 👀🪑Também chamada de Arm Chair, ela é uma grande aliada em diversos exercícios do autêntico...
25/07/2025

Você já conhece a Baby Chair? 👀🪑

Também chamada de Arm Chair, ela é uma grande aliada em diversos exercícios do autêntico Pilates. Com molas mais leves e um encosto que inclina para frente e para trás, a Baby Chair é ideal para quem tem limitações físicas ou dificuldades específicas. Além disso, é excelente para trabalhar estabilidade, equilíbrio e fortalecimento.

Se você já é nosso aluno, conta pra gente: já experimentou a Baby Chair?
E se ainda não é, que tal agendar uma aula experimental agora?

✨ Hoje celebramos o Dia de Romana, uma data especial em homenagem à mulher que dedicou sua vida à preservação do método ...
30/06/2025

✨ Hoje celebramos o Dia de Romana, uma data especial em homenagem à mulher que dedicou sua vida à preservação do método original de Joseph Pilates.
Romana Kryzanowska foi muito mais que uma aluna — foi guardiã, mestra e inspiração para gerações de instrutores ao redor do mundo.

Sua paixão, disciplina e fidelidade ao método nos lembram diariamente da importância de ensinar com precisão, propósito e amor.

🧘‍♀️ Que possamos honrar seu legado em cada aula, em cada movimento. Obrigado Romana 🌷

No último sábado, 5 de maio, celebramos o Dia Internacional do Pilates. A data é para celebrar essa prática que faz tão ...
05/05/2025

No último sábado, 5 de maio, celebramos o Dia Internacional do Pilates. A data é para celebrar essa prática que faz tão bem para o corpo, a mente e o espírito. Aproveite para nos contar: o que o pilates significa para você? 🍀💚

Além do Pilates, quais esportes você pratica? 🤸🏽‍♀️⚽️Seja qual for a sua atividade favorita, o nosso autêntico método aj...
19/02/2025

Além do Pilates, quais esportes você pratica? 🤸🏽‍♀️⚽️

Seja qual for a sua atividade favorita, o nosso autêntico método ajuda na força, equilíbrio, consciência corporal, controle, fluidez e em tantos outros aspectos essenciais para uma vida ativa e saudável.

Hoje, no dia do esportista, queremos saber como é a sua rotina de treinos. Compartilha aqui nos comentários! 👇

Com certeza você já usou o Cadillac nas suas aulas de Pilates com a gente, mas será que já conhecia a história desse apa...
03/02/2025

Com certeza você já usou o Cadillac nas suas aulas de Pilates com a gente, mas será que já conhecia a história desse aparelho que é tão completo e versátil? Aqui no Studio contamos com dois aparelhos feitos sob medida para garantir que todos os alunos possam aproveitar ao máximo.

Conta pra gente: quais seus exercícios favoritos no Cadillac? ✨

Fluidez, equilíbrio, concentração, controle... Os princípios do Pilates são mais do que técnicas: são aliados para encon...
17/01/2025

Fluidez, equilíbrio, concentração, controle... Os princípios do Pilates são mais do que técnicas: são aliados para encontrar novos eixos e formas de enxergar a vida. Com o autêntico método Pilates, você pode desacelerar, cultivar a calma e fortalecer não só o corpo, mas também a mente.

Te esperamos para uma aula experimental e para começar o ano com mais autoconsciência e movimento! 🌿💪

Já planejou suas metas para 2025? Que tal incluir mais saúde e bem-estar na sua rotina? O Pilates é o primeiro passo par...
13/01/2025

Já planejou suas metas para 2025? Que tal incluir mais saúde e bem-estar na sua rotina? O Pilates é o primeiro passo para cuidar do seu corpo e da sua mente. E com a gente você autêntico métdo. Agende sua aula e comece a tirar os planos do papel. 💪🤸‍♀️

Ontem celebramos o aniversário da nossa mestra  e hoje comemoramos o dia do nascimento de Joseph Hubertus Pilates, criad...
09/12/2024

Ontem celebramos o aniversário da nossa mestra e hoje comemoramos o dia do nascimento de Joseph Hubertus Pilates, criador do método que transformou o cuidado com o corpo e a mente.

Ficamos honrados em carregar esse legado e seguimos em frente para promover cada vez mais saúde e bem-estar pelo autêntico método pilates. 🩶🌟

Hoje celebramos nossa grande mestra Inelia Garcia, referência mundial no Pilates e discípula de Romana Kryzanowska, que ...
08/12/2024

Hoje celebramos nossa grande mestra Inelia Garcia, referência mundial no Pilates e discípula de Romana Kryzanowska, que aprendeu o método diretamente com Joseph Pilates! 🎉🌟

por toda a dedicação e paixão com que forma professores e inspira gerações. Sua contribuição movimenta vidas, saúde e bem-estar.

Seguimos juntas e juntos nessa jornada para levar o Pilates cada vez mais longe! 💛

O Reformer ganhou esse nome porque é capaz de "reformar" o corpo inteiro. No aparelho, realizamos exercícios variados qu...
25/11/2024

O Reformer ganhou esse nome porque é capaz de "reformar" o corpo inteiro. No aparelho, realizamos exercícios variados que trabalham o corpo dos pés à cabeça, criando resistência, fortalecendo, alongando e melhorando a flexibilidade.

No nosso studio, as aulas geralmente começam no Reformer. Que tal experimentar? Agende uma aula experimental gratuita pelo link da bio! 😉

Na última semana foi o nosso Halloween no studio! Pelas fotos, dá pra ver que foi super divertido, cheio de gostosuras, ...
04/11/2024

Na última semana foi o nosso Halloween no studio! Pelas fotos, dá pra ver que foi super divertido, cheio de gostosuras, travessuras e, claro, muito Pilates! 🕸️💀

Conta pra gente: qual sua fantasia favorita de Dia das Bruxas? 👻🎃

Por aqui a semana já começou recarregando as energias com o autêntico método Pilates. E a sua? 🌿💪 O nosso studio está ab...
28/10/2024

Por aqui a semana já começou recarregando as energias com o autêntico método Pilates. E a sua? 🌿💪 O nosso studio está aberto de segunda a sábado e pronto para receber a sua visita!

Horários:
Segunda a quinta: 6h às 20h
Sexta: 6h às 13h
Sábado: 7h às 12h
Domingo: fechado

Agende sua aula pelo link da bio! 😉

Endereço

Rua Alice Macuco Alves 47
São Paulo, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 20:00
Terça-feira 06:00 - 20:00
Quarta-feira 06:00 - 20:00
Quinta-feira 06:00 - 20:00
Sexta-feira 06:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+5511976037546

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