Onefisio Fisioterapia e Pilates

Onefisio Fisioterapia e Pilates Onefisio - atendimentos personalizados e individualizados em: Pilates, Fisioterapia, RPG, Estética Estacionamento conveniado no local com manobristas.

Localizada na região de Alto de Pinheiros, na Praça Panamericana há mais de 10 anos, a Onefisio vem proporcionando um ambiente agradável com atendimentos personalizados e individualizados em: Pilates, Fisioterapia, RPG, Estética Corporal, Facial e Pós-Operatório.

Exercícios no Pilates Reformer, focados no fortalecimento do core, ou seja, abdômen, lombar e músculos profundos da colu...
11/03/2025

Exercícios no Pilates Reformer, focados no fortalecimento do core, ou seja, abdômen, lombar e músculos profundos da coluna. Esse tipo de treino melhora a postura, alivia dores nas costas e aumenta a estabilidade do corpo.

Além disso, o Pilates trabalha resistência, flexibilidade e consciência corporal, tudo de forma segura e personalizada!

Quer sentir os benefícios na prática? Vem pra Onefisio! 😉

O carnaval acabou… mas aquela dor nas costas ficou? 🎭🔥Foram dias de folia, bloquinhos, muito samba no pé… e agora? Aquel...
10/03/2025

O carnaval acabou… mas aquela dor nas costas ficou? 🎭🔥

Foram dias de folia, bloquinhos, muito samba no pé… e agora? Aquela dorzinha chata resolveu ficar de lembrança? Se o seu corpo está te cobrando pelos excessos do feriado, a Onefisio tem a solução!

Aqui, tratamos sua dor com técnicas eficazes que trazem alívio e recuperação, como:
✔️ Fisioterapia Ortopédica – tratamento personalizado para sua dor
✔️ Dry Needling – alívio rápido e profundo da tensão muscular
✔️ Auriculoterapia – equilíbrio e analgesia através da estimulação auricular
✔️ Osteopatia – técnicas manuais para restaurar sua mobilidade
✔️ Pilates Terapêutico – fortalecimento e reabilitação para um corpo sem dores

Chega de sofrer! Cuide do seu corpo com quem é referência. Agende seu atendimento e volte a se sentir bem! 💙

Na Onefisio, somos um time majoritariamente feminino, unindo conhecimento, dedicação e sensibilidade para cuidar de cada...
08/03/2025

Na Onefisio, somos um time majoritariamente feminino, unindo conhecimento, dedicação e sensibilidade para cuidar de cada paciente com excelência. Há mais de uma década, transformamos vidas através do Pilates e da fisioterapia, ajudando mulheres a se sentirem mais fortes, saudáveis e confiantes.

Hoje, celebramos todas as mulheres que inspiram, superam desafios e se cuidam com carinho. Feliz Dia da Mulher! 🌷

O carnaval acabou, mas o inchaço e o cansaço ainda estão por aí? Que tal dar um restart no seu corpo com uma drenagem li...
05/03/2025

O carnaval acabou, mas o inchaço e o cansaço ainda estão por aí? Que tal dar um restart no seu corpo com uma drenagem linfática na Onefisio? Além de reduzir a retenção de líquidos, ela melhora a circulação e traz aquela sensação de leveza que você precisa para voltar à rotina com tudo!

Agende seu horário e sinta a diferença.

Hoje é o Dia de Combate e Prevenção a LER/DORT! Essas lesões, causadas por movimentos repetitivos e posturas inadequadas...
28/02/2025

Hoje é o Dia de Combate e Prevenção a LER/DORT! Essas lesões, causadas por movimentos repetitivos e posturas inadequadas, afetam milhares de pessoas, comprometendo a qualidade de vida e a produtividade.

A boa notícia? Com prevenção, ergonomia e fisioterapia especializada, é possível aliviar dores e evitar complicações. Cuide do seu corpo hoje para um futuro sem limitações!

Agende uma avaliação e descubra como podemos te ajudar.

O momentoé o aquié o AGORA 🤍
27/02/2025

O momento
é o aqui
é o AGORA 🤍

O pós-parto é um momento de intensas transformações, e o seu corpo merece atenção e carinho nessa fase. A fisioterapia p...
25/02/2025

O pós-parto é um momento de intensas transformações, e o seu corpo merece atenção e carinho nessa fase. A fisioterapia pélvica ajuda na recuperação da musculatura do assoalho pélvico, no controle da incontinência urinária, na reabilitação da diástase abdominal e no bem-estar íntimo da mulher.

Na Onefisio, oferecemos um tratamento especializado, com acolhimento, tecnologia e um olhar atento às suas necessidades. Você cuida do seu bebê, e nós cuidamos de você!

🌷 Agende uma avaliação e dê esse presente para o seu corpo!

Treinar em dupla é motivação em dobro! No Pilates, a parceria traz mais incentivo, conexão e até um toque de diversão, t...
24/02/2025

Treinar em dupla é motivação em dobro! No Pilates, a parceria traz mais incentivo, conexão e até um toque de diversão, tornando cada movimento ainda mais especial. Aqui na Onefisio, você e sua dupla evoluem juntos, com acompanhamento personalizado e um ambiente acolhedor.

Que tal chamar alguém para treinar com você? Vem viver essa experiência!

Se você é atleta ou pratica esportes regularmente, o Pilates pode ser seu maior aliado! Com exercícios que melhoram forç...
19/02/2025

Se você é atleta ou pratica esportes regularmente, o Pilates pode ser seu maior aliado! Com exercícios que melhoram força, flexibilidade, equilíbrio e controle muscular, o Pilates ajuda a evitar lesões, aprimorar a performance e acelerar a recuperação.

Na Onefisio, oferecemos Pilates para reabilitação e performance esportiva, ajudando você a alcançar seu máximo potencial com segurança.

📍 Agende sua aula experimental e sinta a diferença no seu desempenho!

Aqui na Onefisio, cuidamos do seu bem-estar com toda a atenção e carinho que você merece. Nossas terapias para alívio da...
14/02/2025

Aqui na Onefisio, cuidamos do seu bem-estar com toda a atenção e carinho que você merece. Nossas terapias para alívio da dor proporcionam relaxamento, conforto e qualidade de vida, para que você possa aproveitar seus dias com mais leveza e tranquilidade.

Porque viver bem é viver sem dor. Agende seu atendimento e sinta a diferença!

Na Onefisio, compromisso e excelência caminham juntos. Há mais de uma década, somos referência em fisioterapia e pilates...
11/02/2025

Na Onefisio, compromisso e excelência caminham juntos. Há mais de uma década, somos referência em fisioterapia e pilates, oferecendo tratamentos personalizados, tecnologia de ponta e uma equipe altamente qualificada.

Sua saúde e bem-estar estão em boas mãos! Porque quando o assunto é cuidado, nós entregamos resultado. ⚡

A incontinência urinária pode acontecer com qualquer pessoa, em qualquer fase da vida. Não é só com os idosos. Mulheres ...
06/02/2025

A incontinência urinária pode acontecer com qualquer pessoa, em qualquer fase da vida. Não é só com os idosos. Mulheres no pós-parto, atletas, pessoas que passaram por cirurgias ou até mesmo jovens podem enfrentar esse problema.

Segurar o riso, evitar exercícios ou sair de casa sempre preocupada? Isso não precisa ser sua realidade. A boa notícia é que tem solução!

A fisioterapia pélvica é um tratamento seguro e eficaz que fortalece a musculatura do assoalho pélvico, devolvendo o controle e a confiança no seu dia a dia.

💙 Na Onefisio, cuidamos de você com tecnologia e técnicas especializadas para que a incontinência não limite mais a sua vida.

📍 Agende uma avaliação e volte a se sentir no controle!

Endereço

42 Praça Panamericana
São Paulo, SP
05461000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00

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