Clínica Jobst

Clínica Jobst A Clínica Médica Jobst é especializada em Emagrecimento, Performance, Bem Estar e Longevidade

Com mais de 13 anos de existência e especializada em Nutrição Celular, a Clínica Jobst , comandada pela Dra. Daniela Jobst, é pioneira na especialidade em São Paulo e traz aos pacientes as principais novidades em exames e tratamentos nacionais e internacionais.

Janeiro costuma ser “vendido” como o mês da perfeição.Na prática, ele é o mês da DIREÇÃO.Não é sobre fazer tudo certo de...
05/01/2026

Janeiro costuma ser “vendido” como o mês da perfeição.
Na prática, ele é o mês da DIREÇÃO.

Não é sobre fazer tudo certo desde o primeiro dia.
É sobre alinhar escolhas, ajustar rotas e parar de repetir padrões que já não sustentam sua saúde, sua energia e sua longevidade.

O corpo responde ao que é consistente, não ao que é extremo.
E saúde de verdade não nasce de promessas ousadas, mas de decisões possíveis, sustentáveis e bem orientadas.

Se 2026 começa com mais consciência, ele já começa melhor.

Se esse é o ano de cuidar do que realmente importa, o primeiro passo não é pressa. É direção.

🤳🏻 Agende sua avaliação e comece com estratégia, não com culpa!

⚜️ Dra. Daniela Jobst
Médica e Nutricionista
CRM-SP 235108 • CRN-SP 133112
Clínica Jobst – Jardim Paulistano, São Paulo.

Feliz ano novo! 🥂Encerramos mais um ano com gratidão no coração.A cada paciente que confiou, que caminhou junto, que per...
31/12/2025

Feliz ano novo! 🥂
Encerramos mais um ano com gratidão no coração.

A cada paciente que confiou, que caminhou junto, que permitiu cuidado, escuta e acompanhamento ao longo deste ano: muito obrigado(a)!

Cada história, cada evolução e cada escolha consciente fizeram parte dessa jornada.

Que 2026 chegue com mais saúde, mais energia e mais presença no que realmente importa.

Em breve, seguimos juntos, aprofundando essa construção contínua de longevidade, equilíbrio e bem-estar, com estratégia, ciência e cuidado individualizado.

Que seja um ano de constância, clareza e muitas conquistas! ✨

Férias não adoecem ninguém.O que pesa são pequenos descuidos repetidos ☀️🌊Calor, sol, alimentação fora da rotina e hidra...
31/12/2025

Férias não adoecem ninguém.
O que pesa são pequenos descuidos repetidos ☀️🌊

Calor, sol, alimentação fora da rotina e hidratação negligenciada impactam mais do que parece.

Não é sobre restrição.
É sobre estratégia para aproveitar sem precisar se recuperar depois.

Se você vai viajar, descansar ou simplesmente viver o verão, esse carrossel é um lembrete importante do que não entra em férias. ➡️

⚜️ Dra. Daniela Jobst
Médica e Nutricionista
CRM-SP 235108 • CRN-SP 133112
📍 Clínica Jobst – Jardim Paulistano, São Paulo

Você sabe quando a saúde começa a se perder?Não é quando o exame altera. Não é quando o sintoma aparece. E quase nunca é...
30/12/2025

Você sabe quando a saúde começa a se perder?

Não é quando o exame altera. Não é quando o sintoma aparece. E quase nunca é de forma abrupta.
A saúde metabólica se fragiliza em silêncio.

1⃣ | Metabolismo e imunidade não funcionam separados.
Processos inflamatórios interferem em hormônios, sono, energia, humor, peso e cognição. Quando o cuidado é fragmentado, a resposta do corpo também é.

2⃣ | Doença não nasce no diagnóstico.
Ela começa nas pequenas alterações de glicose, na resistência à insulina silenciosa, no intestino desequilibrado, no cansaço que se normaliza e nas noites mal dormidas que viram rotina.

3⃣ | Saúde não se constrói com ações isoladas.
Resultados reais exigem acompanhamento, estratégia e continuidade. É isso que sustenta previsibilidade e longevidade.

Se há algo que 2025 deixa claro, é isso:
cuidar da saúde não é reagir, é antecipar!

Dra. Daniela Jobst
Médica e Nutricionista
CRM-SP 235108 • CRN-SP 133112
📍 Clínica Jobst – Jardim Paulistano, São Paulo

Feliz Natal da minha família para a sua família ❤️🎄
25/12/2025

Feliz Natal da minha família para a sua família ❤️🎄

Que o Natal seja um convite à presença!À mesa compartilhada, às conversas sem pressa, aos vínculos que realmente nutrem....
24/12/2025

Que o Natal seja um convite à presença!
À mesa compartilhada, às conversas sem pressa, aos vínculos que realmente nutrem.

Que exista espaço para celebrar sem culpa, para estar junto sem cobranças e para reconhecer o valor dos pequenos rituais que fazem sentido.

Desejo que este Natal seja vivido com leveza, consciência e afeto! ✨

🎄Natal é tempo de celebrar.De estar à mesa, dividir risadas, histórias e presença.Não é a ceia de uma noite que define s...
24/12/2025

🎄Natal é tempo de celebrar.
De estar à mesa, dividir risadas, histórias e presença.

Não é a ceia de uma noite que define sua saúde, seus resultados ou o seu equilíbrio.
➡️ O corpo responde ao que você constrói todos os dias, não a um momento isolado.

Comer junto, confraternizar e aproveitar faz parte da vida e também do cuidado com a saúde emocional!
O excesso de culpa, o medo e as restrições rígidas costumam causar mais desequilíbrio do que uma refeição especial.

🥂 Celebre com consciência, leveza e prazer.

A constância sempre vale mais do que a perfeição! 😉

Viajar muda horários, muda acesso à comida e muda o ritmo do corpo.A fisiologia, não.Depois de anos acompanhando pacient...
22/12/2025

Viajar muda horários, muda acesso à comida e muda o ritmo do corpo.
A fisiologia, não.

Depois de anos acompanhando pacientes e trabalhando com suplementação clínica, uma coisa f**a clara na prática:
o corpo tolera exceções pontuais, mas não responde bem à interrupção completa do cuidado.

Por isso, quando viajo, algumas escolhas são inegociáveis:

✔ Garrafa de água:
Hidratação constante sustenta energia, função intestinal e desempenho metabólico. Desidratação, mesmo leve, impacta disposição e concentração.

✔ Snacks de verdade
Opções com poucos: ingredientes, sem açúcar oculto ou óleos refinados, evitam picos glicêmicos e decisões ruins quando o cansaço aparece.

✔ Manipulados para suporte digestivo:
Viagens alteram horários, microbiota e motilidade intestinal. Ajustes pontuais ajudam a manter conforto digestivo e boa absorção de nutrientes.

✔ Suplementação de uso cotidiano:
O corpo não entra em pausa fora da rotina. Manter o essencial sustenta energia celular, controle inflamatório e recuperação.

Na prática clínica, nada disso é padrão.
Nas consultas, essas escolhas são sempre personalizadas, ajustadas ao momento, ao destino e às necessidades metabólicas reais de cada paciente.

Cuidar do corpo fora da rotina não é rigidez.
É inteligência metabólica!

⚜️ Dra. Daniela Jobst
Médica e Nutricionista
CRM-SP 235108 • CRN-SP 133112
📍 Clínica Jobst
R. Cônego Eugênio Leite, 211 – Jardim Paulistano, São Paulo

ClínicaJobst DraDanielaJobst

O que você faz antes das festas influencia diretamente como o corpo responde aos excessos de final de ano, sabia?Chegar ...
20/12/2025

O que você faz antes das festas influencia diretamente como o corpo responde aos excessos de final de ano, sabia?

Chegar a esse período com sono irregular, alimentação desorganizada e estresse elevado reduz a capacidade metabólica de adaptação. O organismo entra em modo de alerta, não de equilíbrio.

Alguns ajustes simples ajudam a preparar o corpo ⤵️

✔️ Regularizar horários de sono nos dias anteriores;
✔️ Garantir refeições com proteína e fibras;
✔️ Manter boa hidratação ao longo da semana;
✔️ Evitar longos períodos em jejum antes dos eventos;
✔️ Reduzir estímulos estressores quando possível.

Essas medidas não anulam os excessos, mas diminuem o impacto metabólico depois das festas!

⚜️ Dra. Daniela Jobst
Médica e Nutricionista
CRM-SP 235108 • CRN-SP 133112
📍 Clínica Jobst – Jardim Paulistano, São Paulo.

Existe uma expectativa comum de que algo mude automaticamente com a virada do ano, concordam?Mas o corpo não reconhece d...
19/12/2025

Existe uma expectativa comum de que algo mude automaticamente com a virada do ano, concordam?
Mas o corpo não reconhece datas. Ele responde a padrões.

Mudanças reais acontecem quando pequenas escolhas são repetidas com regularidade:
rotina de sono mais previsível, alimentação menos reativa, pausas reais, manejo do estresse e constância no cuidado.

Não é sobre começar tudo de novo em janeiro.
É sobre continuar, com mais consciência, o que sustenta o equilíbrio ao longo do tempo.

Lembre-se 👉🏻 saúde é construção diária, não promessa de calendário.

No período de festas e confraternizações, o consumo de álcool tende a se tornar mais frequente do que o habitual. 🥂O imp...
19/12/2025

No período de festas e confraternizações, o consumo de álcool tende a se tornar mais frequente do que o habitual. 🥂
O impacto não vem de um episódio isolado, mas da repetição ao longo de dias ou semanas.

Algumas estratégias ajudam a reduzir os efeitos metabólicos desse excesso ⤵️

| Intercale bebidas alcoólicas com água ao longo do evento
| Evite consumir álcool em jejum
| Priorize refeições com proteína e fibras antes e durante as confraternizações
| Observe a frequência, não apenas a quantidade em um único dia

Essas escolhas não eliminam o impacto do álcool, mas ajudam o organismo a lidar melhor com esse período sem sobrecarregar ainda mais o metabolismo.

Cuidar da saúde também passa por atravessar fases festivas com mais consciência! 😉

⚜️ Dra. Daniela Jobst
Médica e Nutricionista
CRM-SP 235108 • CRN-SP 133112
📍 Clínica Jobst – Jardim Paulistano, São Paulo.

Final de ano costuma vir acompanhado de listas, promessas e metas ambiciosas. ✍️Mas saúde não se constrói em viradas bru...
18/12/2025

Final de ano costuma vir acompanhado de listas, promessas e metas ambiciosas. ✍️
Mas saúde não se constrói em viradas bruscas nem em planos perfeitos.

O corpo responde melhor a decisões realistas, consistentes e possíveis dentro da sua rotina. Metas sustentáveis respeitam o tempo biológico, a individualidade e o que é viável manter ao longo do ano.

➡️ Antes de pensar no que você quer mudar no próximo ano, vale refletir sobre o que hoje já não faz mais sentido continuar.

O que você sente que precisa deixar para trás para cuidar melhor da sua saúde?

Endereço

Rua Cônego Eugênio Leite, 211
São Paulo, SP
05414-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 20:00
Terça-feira 07:30 - 20:00
Quarta-feira 07:30 - 20:00
Quinta-feira 07:30 - 20:00
Sexta-feira 07:30 - 20:00
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Com mais de 18 anos de existência e especializada em Medicina Natural, a Clínica Jobst , comandada pela Dra. Daniela Jobst, é pioneira na especialidade em São Paulo e traz aos pacientes as principais novidades em exames e tratamentos nacionais e internacionais.