Dra. Gabriela Castello Branco

Dra. Gabriela Castello Branco Dra. Gabi Castello Branco | Médica
Há 8 anos tratando obesidade como doença 🍒💛
📍Diretora - São Paulo, SP
CRM-SP 190285

12/04/2026

O que é NAD e por que tanta gente está falando sobre isso?

Se você começou a ouvir esse nome com mais frequência, faz sentido. O NAD é uma coenzima que participa da produção de energia dentro das células e tem papel importante no funcionamento da mitocôndria, que é onde a célula gera energia.

Com o envelhecimento, os níveis dessa substância tendem a cair. E isso pode impactar disposição, recuperação, metabolismo e bem-estar. Por isso, o NAD tem ganhado espaço em protocolos voltados para longevidade, performance e saúde metabólica.

No vídeo, explico de forma simples o que o NAD faz no corpo, em quais casos ele pode ser útil e por que esse assunto tem aparecido tanto nas conversas sobre saúde.

Dra. Gabriela Castello Branco
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10/04/2026

O que são peptídeos e por que esse assunto virou tendência?

Esse tema ganhou espaço, mas ainda gera muita confusão. Peptídeos não são novidade. Eles são estruturas formadas por aminoácidos e participam de várias funções no organismo, desde sinalização celular até processos ligados à pele, metabolismo e recuperação.

O problema é que nem tudo o que está sendo vendido ou prometido como “peptídeo” realmente tem respaldo, qualidade ou segurança. E quando não existe regulamentação clara, o risco de usar algo sem saber exatamente o que está recebendo aumenta.

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Existe alimento que acelera o metabolismo de verdade?Essa é uma das dúvidas mais buscadas, e a resposta costuma frustrar...
09/04/2026

Existe alimento que acelera o metabolismo de verdade?

Essa é uma das dúvidas mais buscadas, e a resposta costuma frustrar.
Não existe alimento que, sozinho, faça seu corpo queimar gordura de forma relevante.

Alguns têm efeito termogênico leve, como café ou chá verde, mas isso é pequeno e passageiro. O metabolismo não muda por um ingrediente isolado, ele responde ao conjunto do que você faz todos os dias.

No carrossel, explico o que realmente influencia o metabolismo e por que focar em “alimentos mágicos” costuma desviar do que realmente funciona.

Dra. Gabriela Castello Branco
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06/04/2026

Eu vivi essa angústia durante anos. Mesmo sendo cuidadosa com a alimentação e treinando desde a faculdade de medicina, minhas pernas nunca respondiam como o resto do meu corpo. Houve momentos em que chorei de frustração por não entender o motivo de tanto esforço sem resultado. A resposta veio com o diagnóstico de lipedema, uma condição inflamatória que não se resolve apenas com déficit calórico e está ligada a desequilíbrios hormonais.

Entender a minha própria biologia me permitiu criar estratégias que funcionam de verdade. Hoje ajudo pacientes que passam pelo mesmo sentimento de invisibilidade no sistema de saúde. O lipedema exige um olhar atento e um plano de tratamento que respeite a fisiologia da mulher. Você sente que suas pernas não mudam mesmo fazendo tudo certo? Me conta nos comentários.

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01/04/2026

Pode usar Mounjaro junto com Ozempic ou Saxenda?

Essa dúvida parece básica, mas eu já vi isso acontecer na prática. E não deveria.

Mounjaro já é um análogo de GLP-1. Associar com Ozempic, Wegovy, Saxenda, Victoza, Rybelsus ou Zepbound não faz sentido e pode aumentar o risco de efeitos colaterais sem trazer benefício adicional.

Além disso, existem outras medicações que interferem na glicose e que, em algumas pessoas, podem levar a quedas importantes, com sintomas como fraqueza e mal-estar. Por isso, a combinação precisa sempre ser individualizada.

No vídeo, explico por que essas associações não são indicadas e o que deve ser considerado antes de iniciar qualquer tratamento.

Assista ao conteúdo e entenda como usar a medicação com segurança.

Dra. Gabi Castello Branco
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26/03/2026

Lipedema tem cura?

Essa é uma das perguntas que mais aparecem no consultório. E a resposta precisa ser clara: não tem cura, mas tem tratamento.

Isso signif**a que dá para controlar a evolução, reduzir sintomas, melhorar a aparência e, principalmente, devolver qualidade de vida. Em muitos casos, com a conduta clínica bem feita, o quadro pode estabilizar e até regredir dependendo do estágio.

O ponto mais importante é entender que nem todo lipedema precisa de cirurgia. Em fases iniciais e intermediárias, o tratamento clínico bem conduzido já traz resultado. A cirurgia entra como estratégia em casos mais avançados ou quando não houve resposta ao tratamento conservador.

Dra. Gabi Castello Branco
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Por que sua perna não responde à dieta, mesmo quando o resto do corpo emagrece?Muitas mulheres passam anos achando que é...
25/03/2026

Por que sua perna não responde à dieta, mesmo quando o resto do corpo emagrece?

Muitas mulheres passam anos achando que é só celulite ou falta de esforço. Mas, em alguns casos, o que está por trás é lipedema. E isso muda completamente a forma de tratar.

Não é uma gordura comum. É um tecido inflamado, com alteração na circulação e na resposta metabólica. Por isso, dieta isolada não resolve e, muitas vezes, só aumenta a frustração.

Quando existe lipedema, o tratamento precisa ir além da alimentação. É necessário olhar para inflamação, hormônios e sensibilidade à insulina, porque tudo isso interfere diretamente na forma como o corpo mobiliza gordura.

Dra. Gabi Castello Branco
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Eu poderia ter escolhido o caminho mais "rentável" da medicina.Aquele das consultas expressas, da sala de espera lotada ...
19/03/2026

Eu poderia ter escolhido o caminho mais "rentável" da medicina.

Aquele das consultas expressas, da sala de espera lotada e do giro rápido de pacientes. Financeiramente? Talvez fizesse sentido para o mercado tradicional.

Mas eu voltava para casa com a sensação de que faltava algo.

Ler essa frase da Michelle Obama me lembra exatamente por que eu decidi mudar tudo lá atrás. Por que decidi sair do sistema de volume para criar meu próprio modelo de atendimento.

Porque sucesso, para mim, nunca foi sobre quantos atendimentos eu faço num dia. Foi sobre a profundidade de cada um deles.

Sucesso é quando uma paciente me manda mensagem dizendo: "Dra., eu voltei a me reconhecer no espelho".

Sucesso é investigar a fundo e descobrir a CAUSA de um problema que estava sendo ignorado há anos. Sucesso é saber que, naquele dia, eu fiz a diferença real na história de alguém.

Eu escolhi atender menos pessoas para poder atender melhor. Escolhi a escuta ativa no lugar da pressa. Escolhi o propósito no lugar do volume.

Dinheiro é consequência de um trabalho bem feito. Mas a transformação que a gente gera na vida do outro... isso é o que f**a.

E para você, o que é sucesso de verdade? 🤍✨

Dra. Gabi Castello Branco
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18/03/2026

Por que é mais difícil emagrecer depois da menopausa?

Muita gente sente que está fazendo tudo certo, mas o corpo não responde como antes. E isso tem explicação.

Na menopausa, a queda hormonal interfere diretamente no metabolismo. O corpo passa a gastar menos energia, perde massa muscular com mais facilidade, aumenta a resistência à insulina e dificulta a mobilização de gordura. Não é só sobre comer menos ou treinar mais.

Quando esses hormônios deixam de favorecer o processo, o tratamento da obesidade precisa olhar para tudo ao mesmo tempo. Ajustar o metabolismo, melhorar a sensibilidade à insulina e preservar massa muscular. É esse conjunto que permite que o corpo volte a responder.

Assista ao vídeo e entenda por que, nessa fase, tratar apenas o peso não é suficiente.

Dra. Gabi Castello Branco
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Você já parou para pensar no que um médico faz para cuidar do próprio metabolismo?Neste carrossel eu mostro algumas prát...
17/03/2026

Você já parou para pensar no que um médico faz para cuidar do próprio metabolismo?

Neste carrossel eu mostro algumas práticas que fazem parte da minha rotina de saúde. Monitoro hormônios com frequência, acompanho composição corporal, observo marcadores laboratoriais e trato fatores que impactam diretamente o metabolismo, como estresse e qualidade do sono.

Mas existe um ponto importante. O que funciona para mim não é automaticamente o que funciona para outra pessoa. Cada corpo tem um histórico, um padrão hormonal e uma resposta metabólica própria.

Por isso o acompanhamento precisa ser individualizado.

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Tem uma mentira que contam para homens de sucesso: "O estresse é o preço do topo."Eles aceitam a barriga que cresce (mes...
13/03/2026

Tem uma mentira que contam para homens de sucesso: "O estresse é o preço do topo."

Eles aceitam a barriga que cresce (mesmo comendo limpo), a libido que some, o pavio curto em casa. Acham que é "fase de crescimento da empresa".

Mas o corpo não entende "fase". Ele entende bioquímica.

Esse caso acontece toda semana no consultório. Homens que gerenciam CNPJs de milhões, mas não conseguem gerenciar a própria testosterona.

A gordura visceral não é "cerveja". É Cortisol. A ausência no casamento não é "falta de amor". É falência hormonal.

E a boa notícia: tem volta. Você não precisa escolher entre ser um executivo de sucesso ou um homem saudável. Pode ser os dois!

Marque aqui um homem que precisa ler isso (ou mande no direct dele). 👇

Conteúdo educativo. Casos ilustrativos baseados em atendimentos reais, preservando sigilo profissional.

Dra. Gabriela Castello Branco - Médica
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12/03/2026

Aquele cansaço que não passa e o inchaço que persiste são sinais de que o seu sistema está operando sob pressão constante. Muitas vezes, o foco excessivo apenas na perda de peso ignora o que está travando o processo por dentro. Recuperar o equilíbrio exige um olhar atento à saúde do seu sistema digestivo e à forma como suas células se comunicam.

Quando você remove o que sobrecarrega o organismo, a resposta metabólica aparece de forma muito mais fluida e segura. É sobre dar condições para a sua biologia funcionar sem essa barreira invisível que impede o emagrecimento duradouro. Você sente que o seu metabolismo está pesado ou que sua digestão trava o seu dia? 🤍

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