
22/07/2025
Dia Mundial do Cérebro, dia de promover a discussão de temas relacionados à saúde desse órgão tão importante. Mas você sabe qual a importância do cérebro?
Sem o cérebro não teríamos a capacidade de raciocinar, pensar, ter sentimentos e desenvolver todas as ações necessárias ao nosso organismo. Por isso, cuidar da saúde do órgão é essencial.
Atividades físicas regulares, cuidar da qualidade do sono, manter uma alimentação saudável e não fumar são ações que ajudam a manter a saúde do cérebro.
Cuidar da saúde mental também é tão importante quanto cuidar da saúde física, isso porque quando nossa mente adoece todo o nosso corpo pode ser afetado.
Dra. Maria Cristina Ferrari
CRM-SP 21.030
Especialista em Psiquiatria Infantil pela Faculdade de Medicina da USP.