14/11/2024
Esse tipo de pensamento é um dos sinais da Síndrome de Gabriela, caracterizada por uma forte resistência ao novo e dificuldade em aceitar mudanças. Isso está intimamente ligado ao conceito de rigidez cognitiva, que se refere à inflexibilidade no pensamento e à dificuldade de se adaptar a novas informações ou experiências.
Pessoas com essa síndrome e com rigidez cognitiva acabam sabotando a própria felicidade e progresso, pois se prendem ao medo de mudar e a padrões repetitivos de comportamento.
Essa dificuldade de aceitar perspectivas diferentes e se adaptar às mudanças pode levar a um maior risco de desenvolver depressão, uma vez que a resistência ao novo e a incapacidade de se adaptar afetam o bem-estar emocional e dificultam encontrar satisfação em novas experiências.
Para vencer esse comportamento, o primeiro passo é a autoanálise: observe seus pontos fortes e aqueles que precisam ser aprimorados. Abrace o desconforto e reflita sobre o que te limita, pois só o incômodo com algo nos leva à transformação.
Permita-se mudar crenças e comportamentos que limitam sua vida, e você notará um impacto positivo na forma como se relaciona com as pessoas ao seu redor. A vida é mutável, e há sempre espaço para se reinventar.
👉 Que tal iniciar essa jornada? Permita-se!
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⚜️Priscila Richter | Psicóloga clínica
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CRP: 06/74.219 SP
