03/08/2023
Vivemos em uma sociedade cada vez mais acelerada e exigente, na qual estamos constantemente expostos a diversos estímulos e pressões. 🤯
Nesse contexto, é importante discutir sobre as chamadas "síndromes modernas", como o estresse crônico e de esgotamento, e como podem afetar o cérebro - é possível afirmar que possuem impacto signif**ativo na saúde mental e física.
➡️ No que diz respeito ao cérebro, alterações anatômicas ocorrem por conta dessas condições. Uma das mudanças mais evidentes acontece no sistema límbico, que desempenha um papel fundamental no processamento das emoções. Pode ser observado um aumento da atividade e tamanho de uma estrutura chamada "amígdala", e isso está associado a uma maior sensibilidade emocional, reações exageradas ao estresse e dificuldade de lidar com as emoções.
Além disso, essas síndromes também afetam as conexões do córtex pré-frontal, responsável pelo planejamento, tomada de decisões e controle de impulsos. Pessoas estressadas, possuem diminuição das conexões nessa região cerebral. Como resultado, pode haver dificuldades no raciocínio lógico, na capacidade de concentração e na execução de tarefas. ⚠️
✅ É importante destacar que essas alterações anatômicas estão intimamente relacionadas às mudanças de comportamento. Entre eles, podemos citar a fadiga persistente, irritabilidade, dificuldade de concentração, problemas de memória, insônia, alterações de apetite, entre outros.
Se identif**a com essas situações? Se sim, é importante adotar estratégias de gerenciamento de estresse e buscar ajuda profissional.
Dr. Cesar Casarolli – Neurocirurgião 🧠
CRM 78.717 | RQE 38843
📍 São Paulo – Itaim Bibi e Tatuapé