06/11/2025
🧠 Você já ouviu falar em “Adipaging”?
O termo foi cunhado em 2016 pela pesquisadora Beatriz Gálvez, do National Centre for Cardiovascular Research (Espanha), e descreve como a obesidade acelera o envelhecimento biológico.
💥 A gordura em excesso não é inerte — ela libera substâncias inflamatórias, provoca disfunção mitocondrial e leva à senescência celular precoce, o que signif**a que as células “envelhecem antes da hora”.
📊 Estudos recentes confirmam:
Um estudo chinês (2023, Pequim) mostrou que a obesidade pode acelerar o envelhecimento em cerca de 3 anos.
Pesquisadores finlandeses (2017) observaram que ganho de peso na adolescência pode adicionar mais de 10 anos à idade biológica.
E um estudo chileno (2025) revelou que crianças obesas mantidas com excesso de peso na vida adulta têm idade biológica 4 a 5 anos mais avançada.
⏳ Em outras palavras: o excesso de gordura faz seu corpo envelhecer por dentro — antes que o tempo o faça por fora.
💡 A boa notícia?
Mudanças de estilo de vida — alimentação anti-inflamatória, sono de qualidade, movimento diário e gestão do estresse — podem reverter parte desse processo.
👉 Cuide do seu estilo de vida. O que envelhece o corpo é muito mais do que o tempo.
