Psicóloga Elaine Mariani

14/09/2022

22/09/2021

QUANDO FALAMOS DE INFÂNCIA O QUE NOS VEM A CABEÇA?

Geralmente lembramos de como foi a nossa, das brincadeiras, das travessuras, histórias engraçadas para compartilhar, assim essa fase parece ser simples e gostosa de ser vivenciada.
Mas quando paramos para pensar a fundo não é tão simples assim, é uma das fases mais importantes do nosso desenvolvimento, tem acontecimentos da infância que carregamos por toda a vida, é uma fase que requer cuidado, atenção, pois é ali que está se formando vários aspectos importantes para nosso desenvolvimento.
Quando nos deparamos com as dificuldades apresentadas pelas nossas crianças temos o dever de se ater a isso, de investigar, de cuidar para que os impactos dessas alterações e dificuldades sejam minimizados para o desenvolvimento.
Compreender o que está acontecendo com a cabecinha deles, o que está gerando as dificuldades, sejam por motivos emocionais, ou decorrentes de alterações do neurodesenvolvimento, demandam da gente identif**ar e tratar o quanto antes e da forma mais ef**az.
Então se atende a essa fase, que além de divertida e prazerosa, pode ser muito difícil e complicada para algumas crianças.

20/09/2021

'' Sem dúvida é um PRIVILÉGIO de conhecer e acompanhar o crescimento das pessoas que confiam a mim suas dores, dificuldades, transformações, lágrimas, alegrias, feridas, superações, rotinas, histórias...

Ter a oportunidade de conhecer profundamente essas pessoas que de alguma forma me escolheram e confiam no meu trabalho é maravilhoso.

Eu 💜 ser psicóloga. ''

07/05/2021

Já sentiu a necessidade de começar de novo?

Já se viu na situação de acreditar que não havia saída?

Então o convite é comece de novo!!

Não recomeçar, pois seria refazer o que já foi feito, mas começar uma coisa nova, de outra forma, com outro ponto de vista, outro ponto de partida e outra direção.
O melhor ponto de partida é olhando para dentro, entender o que você quer, o que procura, como entende as coisas, como reage diante das situações. O auto conhecimento possibilita mudança e crescimento.

Para obter resultados diferentes precisamos agir diferente, não tem como ter sempre as mesmas atitudes e esperar resultados diferentes. As consequência positivas ou negativas são baseadas em nossas escolhas.

Estão satisfeitos com as escolhas que tem feito? Estão satisfeitos com as consequências dessas escolhas?

Se a resposta for não, te convido a começar de novo. Feche um ciclo é comece outro.

Pois para todo fim, abre a possibilidades para um novo começo!

26/03/2021

O TDAH é um transtorno que gera grande prejuízo na vida funcional dos indivíduos, tanto nos aspectos acadêmicos, como social e emocional. Cerca de 50% dos casos levam os sintomas ao longo da vida.

Vamos nos atentar aos sinais e sintomas, não deixe para depois, não espere o tempo resolver, procure o tratamento adequado para diminuir o impacto que gera na vida dos indivíduos.

19/03/2021

Avaliação Neuropsicológica é um recurso de grande importância tanto para auxiliar no diagnóstico, como para pensar no melhor tratamento e intervenções mais assertivas, pois nos fornece informações sobre todas nossas funções cognitivas, não somente sobre nossas fraquezas, mas também sobre nossas fortalezas, no que somos melhores, no que temos mais facilidades, assim favorecendo muito o processo de reabilitação neuropsicológica.

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12/01/2021

Bora Mudar?

Bora mudar de comportamentos, mudar de pensamentos, mudar de vida?

A mudança esta presente em nossa vida o tempo inteiro, mudamos de emprego, de amizades ou de preferencias, mudamos de corpo, de casa e de cidade algumas vezes, mas ainda assim a mudança nos assusta, mesmo sabendo que em alguns momentos ela é necessária não queremos mudar, queremos o conhecido, pois ele nos dá tranquilidade, é nossa zona de conforto, é gostoso e seguro, mas ao mesmo tempo é perigoso, pois nos deixa estagnados e nos impede de crescer, conhecer o novo, de nos superar e de enfrentar os desafios.

Então o convite que eu te faço é bora mudar?

Vamos enfrentar os problemas, por mais grande que ele pareça, vamos deixar a zona de conforto e se arriscar a dar um passo a frente, subir mais um degrau, vamos ver a mudança como nossa amiga, como algo positivo e abraçá-la.

Se quiser dar o primeiro passo para a mudança entre em contato comigo.

Posso te ajudar!!

https://bit.ly/38BED2v

12/11/2020

Por que???

Podemos pensar em alguns motivos como:

Medo do que as pessoas vão pensar sobre você, o que elas vão achar, talvez pensem que você é fraco e não consegue resolver seus problemas sozinho.

Pode ser preconceito, como a famosa frase que "Psicólogo são para loucos". Que também está ligada sobre o que vão pensar sobre você.

Pode ser medo de entrar em contato com sentimentos e acontecimentos que você esteja tentando evitar, isso pode gerar comportamentos de esquiva, não iniciar a terapia ou de fuga, quando começo e para no meio do caminho.

Tem vários outros motivos que podemos citar aqui, que possivelmente seja a causa de evitar procurar atendimento psicológico. É todos eles não passam de pensamentos e suposições que te impedem conheçer e usufruir desse recurso, o quanto pode ser transformador e libertador se aproximar de você mesmo, reconhecer seus sentimentos, entender os acontecimentos e lidar com eles de uma forma mais adaptativa e satisfatória.

Vale a pena pensar o que esta te impedindo!!

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26/10/2020

Já parou para observar seu humor nos últimos dias, semanas ou meses?

Já parou para pensar no quão satisfeito esta com sua vida agora?

Já parou para pensar nas mudanças que vem acontecendo na sua vida? Se são positivas ou negativas?

Se a resposta for não, eu te convido a começar fazer esses questionamentos. Com o passar do tempo, com a rotina que as vezes é muito corrida, acabamos deixando de fazer coisas que nos geravam prazeres, nos faziam sentir se bem e felizes, e fomos entrando em atividades por obrigações ou necessidades que não nos fazem bem, e vamos levando essa situação por tanto tempo, que quando nos deparamos, estamos cansados, desanimados e infelizes com a nossa nova realidade.

Quantas coisas que à algum tempo vocês faziam e traziam prazeres e hoje não faz mais? Porque deixou de fazer? E o que acha de retomar novamente?

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20/10/2020

A escolha faz parte de nossas vidas em todos os momentos, desde as escolhas mais simples como uma peça de roupa para sair, até escolhas mais complexas como uma profissão por exemplo. Não existe a possibilidade de não escolher, mesmo quando decidimos por não optar por algo, ainda assim estamos escolhendo.

Todas nossas escolhas geram consequências, que podem ser positivas ou negativas, muitas das vezes fazemos essas escolhas de uma forma tão automatizada que nem paramos para pensar sobre elas, apenas escolhemos, mas quando nos deparamos com as consequências, principalmente as negativas, começamos a procurar explicações para aqueles acontecimentos, culpados e justif**ativas, mas nunca pensamos que as coisas são apenas consequência de nossas próprias escolhas.

Não tem como procurar um responsável pelas coisas que nos acontece além de nós mesmos, tudo parte de nossas escolhas, a responsabilidade é exclusiva e unicamente nossa, não tem como fugirmos disso. Assim também como não podemos querer resultados e consequências diferentes se sempre optamos pelas mesmas escolhas. As coisas só acontecem porque fizemos uma escolha e elas só permanecem porque nós permitimos.

Então a pergunta é:
Como você esta usando esse PODER de ESCOLHA??

14/10/2020

Muitas vezes focamos em nossas emoções ou na forma como nos comportamos, tentando entender ou mudar algo que gera sofrimento ou desconforto, mas quantas vezes pensamos de como isso começou ou como se mantém?

A forma como vemos e interpretamos o mundo ao nosso redor, os acontecimentos diários, nossas crenças e pensamentos são tão importantes para nos entender, e acabamos não dando a importância necessária a esta questão.

Quantas vezes paramos para questionar nossos próprios pensamentos? O que estamos pensando é realmente o que está acontecendo? O quanto meus pensamentos estão me fazendo mal?

Nossos pensamentos se manifestam em emoções e comportamentos, então sempre que elas aparecerem se questione "O que estava passando pela minha cabeça?"

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09/10/2020

É muito bom se sentir seguro, saber onde estamos pisando e ter previsibilidade do que pode acontecer, porém muitas das vezes não percebemos que isso nos deixa estagnados, impossibilitando nosso crescimento e evolução, nos impede dar um passo a frente e poder descobrir coisas novas e novos conhecimentos.
Vamos nos permitir dar um posso fora dessa zona de conforto e deixar que o desconforto apareça, pois nos impulsiona para frente e faz a gente chegar em lugares imagináveis.

“Tudo parece impossível até que seja feito” – Nelson Mandela.

01/10/2020

Por que punimos tanto?

É mais fácil, demanda menos tempo e gera imediaticidade da consequência, o comportamento em muitas das vezes é cessado na hora. Usamos a punição em muitas situações em nossas vidas, sabendo agora de todas os pontos negativos que esse tipo de consequência pode trazer, vale a pena repensar se essa é a melhor opção, o caminho mais rápido nem sempre é o melhor a seguir.

A principal razão que leva ao sofrimento psicológico é o histórico de controle aversivo do comportamento – Freud.

01/10/2020

Efeitos Colaterais da punição.

1- Elicia respostas emocionais: Pode não cessar o comportamento apenas substituir, um tapa para a criança deixar de gritar, pode gerar respostas emocionais e ela passar a chorar, assim como pode gerar essas respostas no agente punidor, no caso os pais por exemplo, gerando sentimento de culpa, a consequência disso pode ser dar para a criança o que ela estava querendo, para sentir-se melhor e ela para de chorar, nesse caso estamos reforçando comportamentos que não gostaríamos que se mantivessem.

2- Supressão de outros comportamentos: Podemos acabar punindo comportamentos adequados por estarem associados ao comportamento punido.

3- Respostas ao contrário do comportamento punido: Gera uma segunda resposta que f**a improvável que o comportamento ocorra, por exemplo, uma criança leva uma punição severa na casa da tia por quebrar algo, então ela passa evitar ir na casa da tia novamente, para não ter a possibilidade de quebrar alguma coisa e ser punido novamente.

4- Contracontrole: O comportamento não é emitido apenas na frente do agente punidor, exemplos disso são os radares, o objetivo do mesmo é que todos andem no limite de velocidade durante toda a via, mas a grande maioria ultrapassa esse limite e quando se aproxima do radar (agente punidor) passa na velocidade permitida evitando assim a punição que no caso seria a multa. Pensando em outro exemplo, dentro de casa é proibido jogar bola, mas quando os pais não estão em casa a criança emite esse comportamento, quando os pais chegam esse comportamento é cessado imediatamente, pois tem a possibilidade de receber uma punição, ou seja, a criança tem o controle para não receber a punição. Um exemplo bem clássico de contracontrole são as mentiras, muitos de nós usamos dela para se livras de situações que temos a possibilidade de receber alguma punição.

01/10/2020

O que é punição?

É toda consequência que diminui a probabilidade de um comportamento ocorrer, ou seja, diminui as chances de um comportamento ser emitido novamente.
Temos dois tipos de punição: Positiva e negativa.
- Positiva está relacionada ao acréscimo de um estimulo aversivo
- Negativa seria a retirada um estimulo reforçador.

OBS: Importante salientar que não tem haver com bom ou ruim, apenas com acréscimo e retirada de estimulo.

28/09/2020

Comportamentos de birra são todos comportamentos inadequados que nossos filhos apresentam que não são compatíveis com o contexto que estamos inseridos.

Comportamentos esses que gostaríamos de extinguir do repertório de nossos pequenos. Então o que fazer quando eles acontecem?

1° A primeira coisa a ser feita será identif**ar qual a função desse comportamento, ou seja, o que a criança está tentando alcançar se comportando dessa maneira.

2° Identif**ar qual a consequência desse comportamento, como nós reagimos aos comportamentos inadequados, pois podemos estar reforçando involuntariamente comportamentos que gostaríamos de extinguir. F**a mais fácil esse entendimento depois que realizamos uma análise da função do comportamento como descrito à cima.

3° Essa parte é extremamente importante, ensinar o comportamento que gostaríamos que a criança emitisse , ou seja, sem ensinarmos um comportamento novo a criança não saberá outra forma de comportar-se para obter o que precisa e se comunicar.

4° Toda vez que o comportamento desejado for emitido pela criança ser imediatamente reforçado, por um reforço social, um jogo, um brinquedo entre outros, algo que seja atrativo para a criança. Muito importante que seja interrompido os reforços que mantinham os comportamentos indesejados.

24/09/2020

Sobre mim

Seja bem vindos ao meu perfil.
Para aqueles que não me conhecem meu nome é Elaine Mariani. Minha formação acadêmica aconteceu no ano de 2016, pela Universidade Paulista (Unip), com CRP 06/138584.
Realizei o curso de terapia ABA focado no atendimento TEA pela Academia do Autismo. Estou me especializando em Neuropsicologia pelo Hospital Israelita Albert Einstein.
Atuo na área da Psicologia Clínica, seguindo a abordagem comportamental. Realizo psicodiagnóstico e psicoterapia individual e de casal.
Meu contato está na bio para maiores informações, conte comigo para auxiliá-lo no que for preciso.