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Trabalhamos com Pilates Clínico e funcional, Acupuntura, Reeducação Postural, Fisioterapia. Todo Seja bem-vindo!

05/01/2026

Parte 2 🧡
Sequência perfeita no Reformer para iniciar a aula com leveza, presença e muito carinho pelo movimento ✨🧘‍♀️
Aquecendo o corpo, organizando a mente e deixando tudo fluir 💫

Salva pra usar com seus alunos fofinhos 🤍

✨

04/12/2025

🎅Ho ho ho… chegou a sequência que vai te fazer sentir a magia (e o abdômen) do Natal! 😂
4 exercícios simples, fluidos e deliciosos de fazer ✨
Me conta: qual você mais gostou?

21/11/2025

3 exercícios essenciais para fortalecer, dar mais segurança e manter a independência na melhor idade 💪✨

Cuidar do corpo é investir em qualidade de vida — e começa com passos simples.

19/11/2025

Postei o vídeo todo certinho ontem… mas a verdade é essa aqui 😂
Erros de gravação, risadas e eu tentando ser séria no Pilates 🤸‍♀️✨
Porque perfeição não tem por aqui — mas autenticidade tem!

18/11/2025

Terça é dia de Pilates Solo ✨
Hoje tem dica pra você melhorar seu treino…
E já se prepara: amanhã solto os erros de gravação 🤭🔥

17/11/2025

Sim, professora também faz Pilates.
Porque antes de ensinar, eu busco viver o que acredito. ✨
Segunda é sobre recomeço, disciplina e cuidar do corpo que sustenta tantos sonhos.

16/10/2025

Ontem foi o dia das posições invertidas ❤️

Aqui tem macaquices também 🤭

03/10/2025

O sextou que a gente adora!!!

01/10/2025

photo dump | setembro 2025

📸🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🧡

🫶🏻 Um pouquinho das nossas pilateiras lindas!!!
Obrigada por mais um mês incrível ❤️

11/09/2025

Esse é um post para avisar que as fisios do studio não criam amizades com alunos e pacientes hehehe

"Só existe uma maneira de se viver pra sempre.
Que é compartilhando a sabedoria adquirida
E exercitando a gratidão, sempre"🎵

❤️ Eu agradeço tanto o amor, carinho e dedicação de todos em tooodas as aulas, atendimentos, risadas e exercícios que vocês xingam a gente... mas estão aí, bem fortinhos 🤭😂

26/08/2025

Nossas modeletes lindas que t**am nossas poses lindas hehe ❤️

Quem mais t**a??

25/06/2025

"Mas Pam, no pilates consigo ganhar força muscular?"

Claaaaaro que sim! Jamais irei falar que uma prática substitui a outra, mas podemos conseguir resultados incríveis dentro do método Pilates, caso a pessoa não considere acrescentar a musculação nos seus treinos.

Porém, 1x por semana acaba sendo pouco estímulo, quando não faz nenhuma outra atividade de força.

Maaaaas, convenhamos que melhor mesmo é começar! E ir ajustando os dias e as atividades para um resultado lindo!

Endereço

Rua Celestino Marinelli, 138
São Paulo, SP
05126-120

Telefone

+5511930951504

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