07/10/2025
Você já ouviu falar que creatina piora a calvície?
Esse mito começou por conta de um estudo mal desenhado, feito com jogadores de rugby. Nele, foi demonstrado um aumento na dosagem do hormônio DHT, que é o responsável pelo afinamento dos fios.
Mas o ponto principal é que esse estudo é falho: os jogadores não usavam só a creatina, mas também outros suplementos. O que é questionado é se esses suplementos poderiam estar contaminados com testosterona ou algum outro hormônio, que é o real responsável pelo afinamento dos fios.
Por isso, a ciência é clara: até hoje, não existe nenhuma evidência científica sólida que a creatina possa ou não acelerar a sua calvície.
A sua queda de cabelo tem outras causas, mas a creatina não é uma delas!
E você, já tinha ouvido esse mito da creatina piorar a calvície? Deixa aqui nos comentários.