05/12/2024
Você sabe quais são os benefícios de se praticar atividades físicas para as pessoas idosas? 🤔
De acordo com o Ministério da Saúde, os benefícios são especialmente de caráter físico, social, fisiológico e psicológico. 💪🏽
Temos visto a população idosa crescer consideravelmente, ano a an, e hoje já são 17,7% da cidade de São Paulo e em alguns distritos estão na casa de 25%. 👵🏾🧓🏼
Sabendo disso, nós perguntamos: como está a qualidade de vida desses idosos? Como está a qualidade de vida dos idosos que nós conhecemos? Como será a minha qualidade de vida, quando estiver idoso? 🤔
Pensando nessas perguntas, uma coisa é certa: precisamos praticar atividades físicas para promover a nossa saúde e prevenir doenças e outras coisas mais!❣️🤩
Se você conhece alguma pessoa idosa, um gesto de muito amor é insistir para que ela(e) comece a praticar algo nesse sentido, e tão importante quanto, é você começar a investir em si mesmo, para chegar na terceira idade com muita saúde e energia! 🥰
Vem para a Essência, aqui cuidamos de vocês! 🥰
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