Pensando Psiquiatria

Pensando Psiquiatria Consultório particular.Assuntos relacionados a Psiquiatria, Saúde, Qualidade de Vida.Para Refletir, Informar, Compartilhar, Respeitar. Tel: 11 99812-4197

ENDEREÇO: Rua Maria Figueiredo , 595 conjunto 111.

🌍 21 de Março: Dia Mundial da Infância🎒 Adaptação escolar: o impacto para a vida todaUma adaptação escolar difícil pode ...
21/03/2025

🌍 21 de Março: Dia Mundial da Infância

🎒 Adaptação escolar: o impacto para a vida toda

Uma adaptação escolar difícil pode desencadear consequências emocionais e comportamentais que afetam o desenvolvimento infantil.

Entre os principais efeitos estão:

🔹 Baixa autoestima
🔹 Ansiedade
🔹 Isolamento social
🔹 Dificuldade de aprendizado
🔹 Comportamentos desafiadores

🎯 Como os pais podem ajudar?

💬 Mantenha um diálogo aberto sobre os sentimentos da criança.
🤝 Estreite a parceria com os professores.
🧠 Busque ajuda profissional, se necessário, para suporte emocional.

✨ A infância é uma fase delicada e cheia de descobertas. Promover uma adaptação escolar saudável pode mudar o futuro emocional e social de uma criança.

💡 Se você está percebendo sinais de dificuldade na adaptação escolar do seu filho, não espere! Agende uma consulta e veja como podemos ajudar com suporte emocional e estratégias eficazes. 🌱

Sábado 22 é o dia Mundial da Água 🌊💧, que ela é importante não temos dúvidas, mas você sabe a relação entre hidratação e...
20/03/2025

Sábado 22 é o dia Mundial da Água 🌊💧, que ela é importante não temos dúvidas, mas você sabe a relação entre hidratação e a saúde mental?

💧É importante lembrar que a hidratação não afeta só o corpo, mas também a mente. A desidratação pode impactar diretamente o seu humor e bem-estar emocional. 🧠✨

📅 Que tal iniciar hoje o hábito da hidratação consciente?
Para mais dicas sobre saúde mental e autocuidado, acompanhe nossos conteúdos! ✨

🧠💰 Ansiedade financeira: como a incerteza econômica afeta sua mente?Com as oscilações econômicas e o aumento da preocupa...
13/03/2025

🧠💰 Ansiedade financeira: como a incerteza econômica afeta sua mente?

Com as oscilações econômicas e o aumento da preocupação com o futuro financeiro, muitas pessoas estão enfrentando desafios emocionais sérios.

A ansiedade financeira tem se tornado cada vez mais comum e pode impactar profundamente nossa saúde mental. 😔💸

👩‍⚕️ Precisa de ajuda? Agende uma consulta e vamos trabalhar juntos para restaurar o seu equilíbrio emocional. ✨🌿💚

👉 Link para agendamento na bio!

🎉 O Carnaval chegou, e é hora de se divertir de maneira saudável!Se você já está com o bloco na rua ou pensando em aprov...
27/02/2025

🎉 O Carnaval chegou, e é hora de se divertir de maneira saudável!

Se você já está com o bloco na rua ou pensando em aproveitar o feriado, lembre-se:
respeitar os seus limites é essencial para aproveitar o momento sem excessos.

💡 Dicas para curtir o Carnaval com consciência:

✔ Escute seu corpo: se sentir cansaço ou desconforto, desacelere. Não há problema em se retirar para descansar.
✔ Não se compare aos outros: cada um tem seu ritmo, e isso é totalmente válido!
✔ Planeje pausas: entre uma festa e outra, reserve momentos de descanso para não se sobrecarregar.
✔ Beba muita água: a hidratação é fundamental para manter sua energia lá em cima!
✔ Respeite seu limite emocional: curtir o carnaval deve ser divertido, não um motivo de estresse ou pressão.

🌟 Aproveite a folia com equilíbrio, porque o melhor bloco é o do bem-estar!

💬 Está se sentindo pressionado ou sobrecarregado? Agende uma consulta e descubra como cuidar de sua saúde mental, mesmo nas festividades!

📱 As redes sociais têm o poder de influenciar nossa percepção de quem somos, mas você já parou para pensar no impacto da...
20/02/2025

📱 As redes sociais têm o poder de influenciar nossa percepção de quem somos, mas você já parou para pensar no impacto das comparações constantes na sua autoestima? 🤔

🌿 Lembre-se: a verdadeira beleza está em ser autêntico(a) e no seu próprio processo de evolução.💪✨

📱👉 Deslize e aprenda como cuidar da sua saúde mental e ter uma visão mais saudável sobre si mesmo!

🧠 Se você sente que precisa de apoio para fortalecer sua autoestima e bem-estar, estou aqui para te ajudar. Agende sua consulta e comece sua jornada para uma mente mais equilibrada. 🌱💬

🚶‍♀️💭 Você já parou para pensar no ritmo acelerado da sua vida? Sempre correndo, sempre buscando mais… Mas, e se a gente...
13/02/2025

🚶‍♀️💭 Você já parou para pensar no ritmo acelerado da sua vida? Sempre correndo, sempre buscando mais… Mas, e se a gente desacelerasse um pouco e percebesse o que realmente importa no caminho? ✨

🔹 A cultura da pressa está presente em todo lugar e muitas vezes nem percebemos o impacto que ela tem na nossa saúde mental e bem-estar. 🌿

🌱 Vamos dar um passo atrás e aprender a apreciar o presente, confiando no tempo certo para tudo acontecer. Não se apresse, curta o processo. O que tem que vir, virá. 🙌

📅 Se você sente que está correndo demais, talvez seja hora de desacelerar e buscar mais equilíbrio. Agende sua consulta e vamos trabalhar isso juntos! 🌸

🗓️ Fim das férias, hora de reorganizar!Voltar à rotina não precisa ser um caos. Com algumas estratégias simples, você po...
06/02/2025

🗓️ Fim das férias, hora de reorganizar!

Voltar à rotina não precisa ser um caos. Com algumas estratégias simples, você pode retomar o ritmo sem estresse:

✔ Comece devagar: priorize as tarefas mais importantes e não tente resolver tudo de uma vez.
✔ Organize sua semana: use listas ou apps de planejamento para distribuir as atividades.
✔ Reserve tempo para você: autocuidado é fundamental para manter o equilíbrio emocional.
✔ Estabeleça metas realistas: pequenas conquistas diárias ajudam a manter a motivação.

🌟 Transforme a volta à rotina em uma oportunidade para começar o ano com mais clareza e leveza.

🔍 Precisa de ajuda para lidar com o estresse da rotina? Agende uma consulta e descubra como cuidar da sua saúde mental para um ano mais equilibrado e produtivo!

💡 TDAH está afetando seu relacionamento? 💔�Nesta segunda parte do guia, vamos ajudar você e seu parceiro(a) a construir ...
30/01/2025

💡 TDAH está afetando seu relacionamento? 💔
�Nesta segunda parte do guia, vamos ajudar você e seu parceiro(a) a construir relações mais saudáveis e felizes.

Vamos explorar passos práticos e reflexões para transformar desafios em oportunidades de conexão!

➡️ Deslize para conferir as dicas práticas e reflexões essenciais!

Não deixe os desafios afetarem a conexão com quem você ama! 💕

Descubra como transformar o TDAH em uma força para relações mais saudáveis e felizes.

Posso ajudar você a criar uma vida cheia de harmonia e entendimento. 🌟
👉 Entre em contato pelo direct ou clique no link na bio para agendar!

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São Paulo, SP

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