Allcare - Gestora de Saúde

Allcare - Gestora de Saúde A vida fica melhor, quando a gente cuida da saúde.

Uma tela em branco, alguns acordes, uns passos de dança, às vezes é disso que a mente precisa para respirar. 🧠💛A arte no...
23/09/2025

Uma tela em branco, alguns acordes, uns passos de dança, às vezes é disso que a mente precisa para respirar. 🧠💛

A arte nos oferece um espaço seguro para transformar emoções em cor, som ou movimento. Não exige talento, só presença. E a ciência já aprova: melhora o humor e a autoestima, ajuda no foco e na criatividade, traz uma sensação de calma quase que imediata. Experimente cinco minutos por dia e perceba a diferença no seu bem-estar.

💌 Salve para lembrar quando o estresse apertar, marque quem toparia essa pausa criativa e conte nos comentários qual expressão artística mais acalma você!

Agora não restam dúvidas, certo? O plano coletivo reúne pessoas com o mesmo vínculo e entrega vantagens que valem a pena...
22/09/2025

Agora não restam dúvidas, certo? O plano coletivo reúne pessoas com o mesmo vínculo e entrega vantagens que valem a pena:

- Condições e preços negociados em grupo;
- Opções de cobertura variadas;
- Gestão facilitada pela empresa ou entidade.

O resultado? Planos mais acessíveis, processos simplif**ados e cuidado em grupo que faz a diferença no bolso e na qualidade de vida.

💬 Ficou com dúvida? Pergunte aqui ou fale conosco para descobrir a modalidade ideal para você!

Bora respirar a cidade? ☀️Neste sábado, 20/09, às 10h20, a Allcare irá oferecer uma aula de prática de yoga no Jardim Su...
19/09/2025

Bora respirar a cidade? ☀️
Neste sábado, 20/09, às 10h20, a Allcare irá oferecer uma aula de prática de yoga no Jardim Suspenso do Centro Cultural São Paulo - colado no Metrô Vergueiro.

Quem conduz: Marcos Rojo Rodrigues - formado em Educação Física pela USP (1975), diplomado em Yoga pela escola Kaivalyadhama (1980), professor aposentado de yoga na USP e cofundador do IEPY (Instituto de Ensino e Pesquisas em Yoga).

Yoga e sustentabilidade caminham juntas: são princípios éticos de respeito à natureza, presença, respiração e um estilo de vida mais consciente. A gente te espera!

📍 CCSP — Jardim Suspenso (Metrô Vergueiro)
⏰ Sábado, 20/09, 10h20
✅ Atividade gratuita
🧘 Traga seu tapetinho e água

Tem dias em que o corpo está presente, mas a cabeça... foi tirar férias sem avisar, né? Se até seu celular precisa carre...
19/09/2025

Tem dias em que o corpo está presente, mas a cabeça... foi tirar férias sem avisar, né? Se até seu celular precisa carregar, por que você acha que pode funcionar no modo 100% o tempo todo? 🧠💨

- Respire fundo.
- Fique em silêncio por 5 minutos.
- Troque o feed por pés na grama.
- Não faça nada. Sim, isso também é fazer algo por você.

O mundo não vai parar se você tirar uma pausa. Mas você pode entrar em colapso se nunca fizer isso.

💛 Cuide de si como cuida de quem ama. Você também é prioridade. Salve o post e envie para alguém que vive se esquecendo disso.

A Virada Sustentável SP está chegando e a Allcare marca presença no maior festival de sustentabilidade da América Latina...
17/09/2025

A Virada Sustentável SP está chegando e a Allcare marca presença no maior festival de sustentabilidade da América Latina e um dos maiores do mundo! O evento reúne e articula centenas de organizações da sociedade civil, órgãos públicos, empresas, escolas e universidades para apresentar o tema de maneira positiva, criativa e atraente para o público.

De 17 a 21 de setembro, São Paulo será mobilizada com arte, música, debates e ocupações espalhadas pela cidade.

Vamos apoiar a exposição de obras de desenvolvimento sustentável, como cartuns de artistas nacionais e internacionais sobre as 17 ODS da ONU. Essa ação tem como objetivo inspirar o público sobre sustentabilidade e seus diferentes temas.

Horários para visitação:
De quarta a sexta-feira: 10h às 21h
Sábado e domingo: 10h às 20h
Local: CCSP – Rua Vergueiro, 1000 – Liberdade

Além disso, a Allcare irá promover uma aula de Yoga muito especial com o Profº Marcos Rojo, formado em Educação Física pela USP em 1975, diplomado em Yoga pela escola de Kaivalyadhama em 1980.

20 de setembro – Sábado
CCSP - Jardim Suspenso (Lado Vergueiro e 23 de maio)
Das 10h20 às 11h20

Juntos, vamos aprender como melhorar nossa saúde e bem-estar com essa prática milenar.

Participe com a gente e ainda ganhe um mimo especial! 💜

Saiba mais sobre as outras programações do festival em viradasustentavel.org.br ou no Instagram!

Tem coisa que simplesmente combina e quando é com saúde, faz ainda mais sentido! Com a Allcare, você tem um plano comple...
17/09/2025

Tem coisa que simplesmente combina e quando é com saúde, faz ainda mais sentido! Com a Allcare, você tem um plano completo, com benefícios pensados pra facilitar sua rotina e cuidar do seu bem-estar de verdade. 💡

Tudo junto e funcionando!

💬 Conta aqui: qual desses benefícios você já usou?

Tá se sentindo meio mal? Dor de cabeça, febre ou aquele mal-estar que aparece do nada? 😣 Com a Telemedicina da Allcare, ...
12/09/2025

Tá se sentindo meio mal? Dor de cabeça, febre ou aquele mal-estar que aparece do nada? 😣 Com a Telemedicina da Allcare, você pode ser atendido com rapidez e segurança sem sair de casa.

📱 Pelo App da Allcare, você entra na fila de espera e em até 20 minutos já fala com um médico. Nada de deslocamento, nada de filas presenciais, só praticidade e cuidado na palma da sua mão.

✨ Conforto, saúde e atendimento imediato, sempre que você precisar!

Compartilhe com alguém que vive evitando médico por falta de tempo. E conta aqui nos comentários: você já usou telemedicina alguma vez? Como foi a experiência?

Setembro Amarelo é um convite para falarmos, com responsabilidade e empatia, sobre saúde mental. Mas é importante lembra...
10/09/2025

Setembro Amarelo é um convite para falarmos, com responsabilidade e empatia, sobre saúde mental. Mas é importante lembrar: esse cuidado deve ser diário. Afinal, cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo. E ninguém precisa enfrentar momentos difíceis sozinho(a). 💛

📲 Se precisar, ligue 188 (CVV – 24h, gratuito e sigiloso).

🌐 Ou acesse www.cvv.org.br para conversar pelo chat.

Compartilhe este post e ajude a espalhar acolhimento.

Você sabia que até 80% das pessoas vão sentir dor nas costas em algum momento da vida? A boa notícia é que dá pra preven...
05/09/2025

Você sabia que até 80% das pessoas vão sentir dor nas costas em algum momento da vida? A boa notícia é que dá pra prevenir com atitudes simples no dia a dia:

- Levante e ande um pouco a cada 45 minutos sentado;
- Mantenha boa postura;
- Pratique atividade física;
- Cuidado ao carregar peso;
- Mantenha o peso corporal adequado.

🧠 Lembre-se que a fisioterapia pode corrigir causas e evitar pioras, enquanto medicamentos aliviam, mas não resolvem a origem.

Aproveite e compartilhe com alguém que trabalha sentado o dia todo e sempre reclama das dores nas costas.

Endereço

ALAMEDA SANTOS, 1357
São Paulo, SP
01419-001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:30 - 17:30
Terça-feira 08:30 - 17:30
Quarta-feira 08:30 - 20:00
Quinta-feira 08:30 - 20:00
Sexta-feira 08:30 - 20:00
Sábado 10:00 - 20:00

Telefone

3003-6400

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