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Dra. Sandra Doria Xavier

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Brasil
São Paulo, SP
Dra. Sandra Doria Xavier

Tratamento do ronco
Polissonografia em domicílio. Tratamento de doenças respiratórias. Aumento d

18/04/2024

Qual o seu grau de sonolência? Comente aqui!

16/04/2024

Obrigada pelo convite e toda a comissão organizadora do XXI Congresso Paulista de Medicina do Sono!
Será um prazer falar sobre melatonina.

07/04/2024

O meu chefe no Instituto do Sono me fez uma pergunta quando eu me inscrevi para fazer pós doutorado lá em 2021 “Você tem tesão por esse tema, não é”? Sim. Ele está certo, a gente só tem persistência e se debruça para fazer dar certo quando a gente faz com vontade máxima, com tesão.

O tema é a síndrome de cri du chat e o sono, a síndrome que meu primogênito tem e que, pela sua insônia na infância, me fez me especializar nisso.

E na última sexta feira recebi o aceite do artigo que eu escrevi no final de 2023 na Pediatric Neurology.
O mérito é do time que anda tão junto .balbueno e Amanda , sob a coordenação da Mariana Moyses e Monica Andersen.

Moral da história: precisamos amar o que fazemos pois aí o trabalho f**a leve e une pessoas empenhadas a pesquisar algo para, no futuro, trazer benefícios a muitos.

Quantos cri du chat e outras crianças com síndromes genética raras se queixam de sono ruim? 50-90% delas. .balbueno fará seu doutorado com intervenção comportamental para melhora do sono, fará seu mestrado estudando a relação fenótipo e genótipo destas crianças com cri du chat. Um grãozinho no oceano, sim. Mas tudo bem.
Obrigada meninas por estarmos juntas nessa.

19/03/2024

Você já se viu acordada às 3 da madrugada, contando carneirinhos enquanto o resto do mundo parece estar em um sono profundo? Bem-vinda ao clube das mulheres que enfrentam as mudanças da menopausa. 🥺

A menopausa é como uma montanha-russa hormonal, traz desafios psicológicos e os tão conhecidos e episódios de insônia.

Parece uma jornada desafiadora, não é? Mas saiba que você tem mais controle sobre essa situação do que imagina. Esse controle não está na caixa de remédios para dormir, mas sim em abordagens mais sustentáveis e conscientes.

Desde a alimentação adequada, a prática regular de exercícios físicos, até a criação de uma rotina noturna relaxante, cada detalhe do seu dia pode contribuir para noites mais tranquilas e revigorantes.

Estou aqui como profissional do sono à sua disposição. Pequenos ajustes podem levar a grandes melhorias. E lembre-se, você não está sozinha nessa jornada. 💪🌜

11/03/2024

Nem todo domingo é dia de descanso! Hoje dei três aulas no XIV Curso Multiprofissional de Medicina do Sono do Instituto do Sono SP. A turma interagiu muito, tanto os que me assistiram on line como os que estavam presenciais. Aliás…. Que saudade eu estava de dar aula para alunos ao vivo e a cores !!!!!
Psicólogos, fonoterapeutas, fisioterapeutas e dentistas que me seguem, curso que vale a pena realizarem no !

07/03/2024

Você sabia que o sono e a libido têm uma conexão? Ao enfrentar a privação crônica de sono ou distúrbios como apneia, os efeitos podem se estender para a intimidade.

Esses problemas não apenas reduzem o desejo sexual, mas também podem levar à disfunção erétil e, em casos extremos, à diminuição da fertilidade.

Como isso acontece? Distúrbios do sono afetam os hormônios que regulam o desejo sexual, desequilibrando o organismo. A fadiga crônica resultante pode aumentar o estresse e a ansiedade, impactando negativamente a libido.

Se você ou alguém que você conhece está enfrentando desafios de sono que afetam a vida sexual, não hesite em buscar ajuda. Estou aqui para oferecer o cuidado necessário.

Agende uma consulta e inicie sua jornada para uma vida mais saudável e equilibrada. O link está na Bio! 💙

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