Rosana Gonçalves de Rezende - Psicóloga & Coach

11/08/2025

A verdadeira paz chega quando paramos de lutar contra o que não podemos mudar. 🌿✨
Soltar não é desistir… é escolher cuidar do que realmente importa. 💛

08/08/2025

💭 Você sente que tudo depende de você?
Que a responsabilidade nunca acaba e que, no fim do dia, sobra pouco (ou nada) para cuidar de si mesma?

Você não precisa carregar o mundo sozinha.
No nosso encontro especial, vamos conversar sobre sobrecarga, carga mental e o peso invisível que tantas mulheres sentem e, principalmente, como começar a aliviar tudo isso.

✨ Uma experiência transformadora para você se reconectar, respirar e se colocar de volta como prioridade.

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Porque cuidar de você não é luxo. É necessidade.

08/08/2025

🎤 Hoje participei do primeiro dia do encontro presencial do Clube do Autor Palestrante e foi muito mais do que aprender técnicas: foi sobre troca real, estratégia e propósito.

Estar entre pessoas que querem transformar suas histórias em impacto me lembrou da importância de continuar evoluindo.

Junto a e seguimos firmes nesse caminho de aprendizado e transformação. Ainda tem mais amanhã e já dá pra sentir a força dessa comunidade! 💬✨

Obrigada

🚀 Vamos com tudo!

07/08/2025

💛 Você também importa!

Chega de viver no piloto automático. É hora de aprender a aliviar a sobrecarga, dividir responsabilidades e cuidar de si sem culpa. 🌿

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O link está na bio!

05/08/2025

✨ Indicação de Leitura: O Cavaleiro Preso na Armadura ✨

“Às vezes, para nos protegermos do mundo, criamos armaduras tão pesadas que acabamos presos dentro delas.”

Esse livro é um convite ao autoconhecimento. De forma leve e profunda, Robert Fisher nos mostra a importância de derrubar as barreiras emocionais que construímos e resgatar nossa verdadeira essência. 🌿

💬 Você já leu? Conta aqui o que achou!

02/08/2025

Sentir saudade é prova de que amamos profundamente. Permita-se viver o luto com acolhimento e respeito aos seus sentimentos — ele também faz parte da nossa história de amor. 🌿

31/07/2025

Não critique as suas quedas. Reconheça seus esforços.
Cada passo que você dá, mesmo entre tropeços, é sinal de coragem.
Você está tentando, e isso já te faz incrível.
Seja mais gentil com quem você é especialmente nos dias difíceis.

Salve essa mensagem para lembrar quando precisar.

31/07/2025

Você sente cansaço mesmo depois de dormir? Dores sem motivo? Queda de cabelo, insônia, falta de libido?
Isso pode ser mais do que estresse. É sobrecarga.
Seu corpo está falando — você está ouvindo?

Curta e compartilhe com uma mulher forte que também precisa desse alerta.

26/07/2025

23/07/2025

Você também sente que carrega o mundo nas costas? 💔
A sobrecarga feminina não é frescura — é o resultado de anos de expectativas, culpas e silêncios acumulados.
Você não precisa aguentar tudo sozinha. Comece a dividir, a dizer “não” e a se colocar como prioridade. 🌿

22/07/2025

Essa frase é um lembrete poderoso: o amor-próprio é o primeiro passo pra liberdade. Preta nos ensinou que ser fiel a si mesma não é sobre bravura, é sobre acolhimento. Que sua força e autenticidade continuem nos inspirando todos os dias.

21/07/2025

☀️✨ Um fim de semana que aqueceu o coração ✨☕🎉

Começou com um almoço delicioso entre amigos que falam a mesma língua da alma. Depois, um passeio leve, aquele café da tarde gostoso... e o pôr do sol nos encontrou em um lugar mágico 🌅

Pra fechar com chave de ouro: uma festa julina cheia de cores, sorrisos e encanto 💛🎊

Momentos simples, mas cheios de presença.