Clínica Chronos - Medicina Esportiva, Nutrição e Saúde

25/09/2022

06/10/2019

Final de semana de atualização com os melhores!

02/10/2019

O trabalho multidisciplinar é fundamental quando pensamos na otimização de resultados, seja para emagrecimento, ganho de massa muscular ou melhora na performance do atleta / praticante de atividade física. Por isso, é de grande importância a interação entre o nutricionista e o profissional de educação física, tanto para a saúde como para a performance do paciente / aluno.
Quando realizado o acompanhamento nutricional com o nutricionista, o personal trainer deve estar ciente sobre as estratégias nutricionais adotadas pelo aluno naquele período. Se não estiver, o seu trabalho e o desempenho do aluno podem ser afetados.
Imagine um cenário onde o paciente / aluno recebe uma dieta com baixa densidade energética e ao mesmo tempo um treino de grande intensidade. Sua saúde, performance e resultados podem ser comprometidos.
O nutricionista e o personal devem contribuir um para o trabalho do outro, trabalhando em conjunto o aluno pode ter uma melhor adaptação aos treinamentos, uma melhor adesão à prescrição dietética, otimizando assim os seus resultados.
Procure auxilio profissional, e veja os seus objetivos saírem do papel!🚀🚀🚀
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31/08/2019

Gostaria de parabenizar todos os colegas de profissão, e também os futuros colegas que ainda estão em formação, e aproveitar para agradecer a todos os excelentes profissionais que tiveram papel fundamental na minha graduação!
Gratidão por fazer fazer parte de uma classe tão nobre, de pessoas de bem, que tem como maior objetivo ajudar o próximo.

27/08/2019

De motivos pra sorrir, só a vida ja me basta! 🌎

15/07/2019

Cuidado pra não olhar pra trás e perder o bonde!

03/07/2019

Quando pensamos em um planejamento alimentar adequado, devemos considerar diferentes fatores, como a adequação energética, a distribuição dos macronutrientes e o fornecimento de quantidades adequadas de vitaminas e minerais. Além disso, a dieta deve ser estabelecida de acordo com as necessidades individuais, a frequência, a intensidade e a duração do treinamento de cada indivíduo.
Para cuidar da sua alimentação de forma personalizada e adequada, respeitando as suas individualidades biológicas, procure SEMPRE um nutricionista!
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