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Nutrição na prática! Dicas sobre alimentação equilibrada, tratamentos e motivação pra manter o foco! Agende uma consulta!

Com tantas regras permeando a alimentação, tabus, mitos e terrorismo nutricional, as pessoas estão se esquecendo do mais importante: O prazer em se alimentar. Alimentos foram criados em diversas cores, texturas, sabores e odores pra nos proporcionar, além da nutrição, o prazer e reforçar o vínculo familiar e social. Meu grande objetivo é ensinar o indivíduo a observar seu corpo, suas reações e principalmente sua necessidades, sem grandes regras matemáticas, o grande saber está em entender o que seu corpo precisa e como vamos dar isso à ele. Não contamos caloria, mas dividimos experiência e conhecimento, o científico e o adquirido ao longo da vida, e o sucesso vem aos montes! Nutrição é mais do que o ato de se alimentar, por isso trabalho com a ótica da nutrição comportamental, intuitiva e consciente, e não se engane, o cuidado que tenho com os meus pacientes, nenhuma mídia social pode proporcionar.

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