Gabriela Amaral

Gabriela Amaral Esp. em Emagrecimento, Nutrição Esportiva, Estética, Saúde da Mulher. Nutrição de precisão baseada no DNA 🧬
.ofc

- Nutrição Clínica e Esportiva;
- Emagrecimento;
- Suplementação;
- Fitoterapia.

Hoje é o dia do meu amor.Feliz aniversário,  🤍Meu marido, amigo, parceiro e companheiro.Que sorte a minha te encontrar.Q...
14/01/2026

Hoje é o dia do meu amor.
Feliz aniversário, 🤍

Meu marido, amigo, parceiro e companheiro.
Que sorte a minha te encontrar.

Quero dividir com vocês um trecho dos meus votos de casamento:

“Bruno, antes de você ser o meu amor, você foi a minha oração.
Sempre fui muito específica com Deus.
Pedi um homem bom, com valores, princípios, trabalhador e que me trouxesse paz.
E você chegou com tudo isso.
Um ser humano incrível, de coração leve, olhos verdes e um sobrenome bonito.
Exatamente como eu pedi, rs.”

Te amo hoje e sempre 🤍

12/01/2026

Dietas falham porque tentam controlar o corpo sem entender como ele funciona.

O corpo feminino, principalmente, responde a:
• estresse
• sono
• ciclo hormonal
• rotina real

Quando isso não é considerado, o emagrecimento vira um ciclo de: restrição → exaustão → abandono → culpa.

✨ Estratégia vence esforço.
✨ Consistência vence perfeição.

👉 Salve este vídeo para lembrar disso quando pensar em “recomeçar”.

12/01/2026

Colecionando momentos especiais! 🙏🏼💙✨

No mood verão com  - estampa geométrica, cores, leveza e aquela vibe que só a estação traz 🌊✨
07/01/2026

No mood verão com - estampa geométrica, cores, leveza e aquela vibe que só a estação traz 🌊✨

Saúde é muito mais do que o que está no seu prato. 🌱Como nutricionista, acredito que a alimentação é o pilar central, ma...
05/01/2026

Saúde é muito mais do que o que está no seu prato. 🌱
Como nutricionista, acredito que a alimentação é o pilar central, mas o verdadeiro bem-estar nasce do equilíbrio entre corpo, mente e rotina.
Por isso, decidi compartilhar meus 10 combinados para 2026. São compromissos que priorizam a constância, o autocuidado e o respeito ao próprio processo, longe da busca pela perfeição inalcançável. 🧘🏻‍♀️📖
Arraste para o lado para conferir cada um deles, e me conta aqui nos comentários: qual desses combinados você também quer levar para a sua vida? 👇💬

05/01/2026

Entrando na Trend 🤍🤣 Nalu pelo mundo since 2012!

02/01/2026

Se sentir culpa depois das festas é mais comum do que parece.
Mas transformar isso em punição só prolonga o problema.
O corpo não funciona na lógica do castigo.
Ele responde à previsibilidade.
O que realmente ajuda agora:
✔️ horários regulares de refeição
✔️ proteína em todas as refeições
✔️ fibras e alimentos naturais
✔️ hidratação
✔️ sono
✔️ movimento sem exageros
Janeiro não pede rigidez.
Pede estratégia, constância e inteligência metabólica.
✨ Você não precisa consertar seu corpo.
✨ Precisa cuidar dele.

Ready for you 2026! 💫
01/01/2026

Ready for you 2026! 💫

31/12/2025

Quem também está com as mesmas METAS?! Amém 🙏🏼✨

Summer Mood 🌞🫶🏻
30/12/2025

Summer Mood 🌞🫶🏻

Endereço

São Paulo, SP
01433000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 19:00
Terça-feira 10:00 - 19:00
Quarta-feira 10:00 - 19:00
Quinta-feira 10:00 - 19:00
Sexta-feira 10:00 - 19:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Gabriela Amaral posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Gabriela Amaral:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria