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Karen Albuquerque Terapeuta Holística

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Brasil
São Paulo, SP
Karen Albuquerque Terapeuta Holística

Bem Estar & Equilíbrio

05/11/2025

A Lua Cheia rasga o céu e rasga também o corpo.
Tudo o que estava guardado, negado, silenciado…
transborda.

É o ponto de colheita, e também o de revelação.
A luz toca as feridas e as flores ao mesmo tempo.
Mostra o que vingou, o que morreu, o que ainda pulsa por entre as rachaduras da alma.

Touro é terra. É corpo. É o prazer de existir.
Mas hoje essa terra treme. Porque o Sol, lá em Escorpião, cutuca o que estava escondido.
Tira a poeira das sombras, expõe os medos, os apegos, os falsos confortos que chamamos de segurança.

Essa Lua pergunta:
✨ Do que você está cheia?
✨ O que está pesando no seu corpo?
✨ Quais desejos você tem enterrado pra caber em lugares pequenos demais pra sua alma?

O céu fala de instabilidade e mudança, mas também de enraizamento.
De soltar o controle e, ao mesmo tempo, confiar no chão que te sustenta.
De morrer um pouco pra nascer inteira.

Essa Lua te pede coragem pra deixar ir.
Pra sentir a dor e o prazer com a mesma intensidade.
Pra lembrar que tudo o que colapsa diante da luz, na verdade, está sendo purificado.

Lua Cheia em Touro é o corpo gritando o que a alma já sabia. É o chamado pra desacelerar, respirar e lembrar que você é terra fértil.
Tudo o que precisa florescer… vai florescer.
No tempo certo, no chão certo, com o coração em paz.

04/11/2025

Depois de mergulhar nas águas densas de Escorpião, Marte desperta em Sagitário. E o fogo da ação se mistura ao fogo da fé.

Agora, o impulso não é mais movido pela sobrevivência, mas pelo sentido.
Não basta agir: é preciso saber por quê.
Esse trânsito acende em nós o desejo de expansão, coragem e busca. Queremos romper fronteiras, viajar para dentro e para fora, viver experiências que ampliem a alma.

Marte em Sagitário é o guerreiro da verdade.
Aquele que age com propósito, que luta por ideais, que não teme seguir novos caminhos.
Ele nos lembra que fé sem movimento é sonho adormecido, e ação sem fé é força perdida.

Mas nem tudo é luz.
Quando a chama é intensa demais, ela cega.
Marte em Sagitário pode se tornar imprudente, arrogante ou impulsivo, defendendo suas verdades como se fossem absolutas.
Por isso, esse trânsito nos pede sabedoria:
agir com entusiasmo, mas sem atropelar;
acreditar, mas sem fanatismo;
se expandir, mas com consciência.

Durante as próximas semanas, o universo nos convida a alinhar o fazer com o acreditar.
A direcionar o fogo para aquilo que realmente amplia a vida.A deixar que o corpo aja, mas que a alma guie.

Marte em Sagitário é o fogo que desperta,
a fé que move, a coragem que abre caminhos.

21/10/2025

Hoje, às 09h24, Sol e Lua se encontram em Libra e inauguram uma nova lunação.
É o encontro da luz e da sombra, do querer e do sentir, criando o ponto zero de um novo ciclo.

Libra é o signo do equilíbrio, da beleza e da harmonia, mas também o campo onde aprendemos que o equilíbrio não é ausência de conflito, e sim presença de consciência.
Essa Lua Nova nos convida a olhar para as relações: as que temos com o outro, com o mundo e, principalmente, com nós mesmas.

O que você tem sustentado em nome da paz que te custa a própria alma?
Onde você tem silenciado para não desagradar, ou se perdido tentando agradar demais?

Essa lunação nasce nos últimos graus de Libra, e por isso já se colore com a intensidade escorpiana que vem logo a seguir.
É como se o céu dissesse: a verdadeira harmonia só floresce depois que encaramos nossas sombras.
Leveza e profundidade agora caminham juntas, e é nesse ponto de encontro que nasce o recomeço.

Essa Lua Nova pede que a leveza venha do verdadeiro alinhamento, não da tentativa de manter aparências.
Que a harmonia nasça da verdade, não do medo de desagradar. E que a beleza que você cria tenha propósito, alma e autenticidade.

Recomece com amor, mas sem esquecer de si.
Renove seus vínculos, mas preserve seus limites.
Abra-se para o novo, mas traga junto o que te faz inteira.

Bem-vinda à lunação de Libra, o ciclo em que aprendemos que o amor, antes de tudo, é um espelho da nossa própria paz.

O equilíbrio nasce quando a verdade encontra a leveza.

14/10/2025

Há fases da vida em que o silêncio fala mais do que qualquer resposta.
O corpo pesa, a mente gira em círculos e o coração se pergunta: “por onde eu me perdi?”
E é nesse instante, no meio da névoa, que a espiritualidade sussurra: “pare de tentar entender tudo com a cabeça, e comece a sentir com a alma.”

A espiritualidade é o norte quando a bússola interna falha. É ela que me recorda que o invisível também guia, que há forças maiores trabalhando em planos que os olhos não alcançam.

O Tarot, pra mim, não é adivinhação.
É espelho.
É o mapa da alma gritando o que a consciência ainda não escuta.
Cada lâmina é um símbolo vivo, um chamado do inconsciente, um lembrete de que o sagrado habita nas nossas dores, nas pausas e até nas dúvidas.

E o mapa astrológico…
ah, ele é o desenho do céu no instante em que você respirou pela primeira vez.
Ali estão suas forças, seus medos, os dons que você ainda não acreditou ser capaz de usar.
Entender o próprio mapa é compreender o roteiro da alma e aceitar o tempo das coisas, é saber quando agir e quando recolher-se pra se nutrir.

Mas é na terapia que tudo isso se assenta.
É onde os símbolos encontram voz, onde a fé se transforma em caminho, e onde aprendemos a acolher o que dói sem deixar de caminhar.

Se o fluxo parece travado, talvez a vida esteja pedindo pausa, escuta e reconexão.
O Tarot, o mapa e a terapia não são respostas prontas,
são portais pra que você volte a se escutar e reencontre o fio da própria fé.

Porque o caminho não é sobre controlar o destino, é sobre lembrar quem você é, e confiar que o sagrado que te move sabe o caminho de volta.

Quando você se escuta, o universo responde.
Quando você se alinha, a vida volta a fluir.

E se algo dentro de você sente o chamado de voltar pra si, eu te espero nesse espaço de cura onde o Tarot, o mapa e a terapia se entrelaçam pra te ajudar a reencontrar tua própria luz.

✨
O caminho da transformação começa no corpo, na mente e no coração.

13/10/2025

Há um momento em que o coração sabe.
Sabe que já deu tudo o que podia.
Sabe que continuar é se afastar de si.

A Lua Minguante em Câncer é esse instante em que a alma sussurra: “deixa ir”.

Deixa ir o que cansa, o que não flui, o que já não vibra.
Câncer quer cuidar, mas hoje ele precisa cuidar de si.
As marés internas se agitam, pedindo espaço para o renascimento.

É o tempo do recolhimento. Do chá quente, da vela acesa, do silêncio que limpa.
Tempo de se despedir com amor, mesmo das coisas que ainda doem.

Essa Lua fala sobre maturidade emocional, sobre compreender que acolher também é permitir que algo termine. E que amar nem sempre é segurar.
Às vezes, é soltar com gratidão.

Deixa que a maré leve o que o coração já não consegue sustentar. Confia. O vazio que fica é sagrado.
É nele que o novo começa a pulsar.

07/10/2025

Essa Lua vem remexendo tudo por dentro.
Ela acende o que estava apagado, faz pulsar o que ficou esquecido, traz à tona o que o corpo já sabia, mas a mente insistia em calar.

Nada fica oculto sob o seu brilho.
A Lua Cheia em Áries rasga o silêncio das emoções e
mostra, com fogo, onde precisamos nos mover.
É como se o universo dissesse:
“sente, antes que transborde; age, antes que te sufoques.”

Áries é o primeiro sopro de vida, a centelha que nos arranca da inércia e nos devolve ao presente.
Essa energia não aceita contenção, ela queima o medo, destrava o corpo, acorda a coragem.

Tudo o que estava reprimido agora pede passagem:
a raiva que você não expressou,
a vontade que você engoliu,
o desejo que você adiou.
Nada disso é erro, é vida querendo fluir.

O fogo ariano não vem pra destruir, ele vem pra purificar.
Pra mostrar onde você se conteve demais, onde precisou ser menos pra caber, onde silenciou o que te fazia viva.

Essa Lua te confronta com a tua verdade.
Com o desconforto, com o cansaço de manter o que já não vibra.
Ela te pergunta:
até quando vai negar o que sente? até quando vai adiar o que te move?

Sob o eixo Áries–Libra, o céu nos coloca entre o “eu” e o “outro”. Entre o desejo de existir por inteiro
e o medo de desagradar, perder ou romper.
Mas o equilíbrio real não está em conter-se, está em ser inteira, mesmo diante do espelho do outro.

Essa Lua é o chamado pra reacender a tua força vital.
Pra caminhar de volta pro teu corpo, pra tua pele, pro teu sentir.
Pra lembrar que viver dói, mas também cura.
Que o fogo arde, mas também liberta.

Que essa Lua te mova,
te desperte,
e te devolva à vida,
viva, presente e inteira em si.

06/10/2025

Quando Mercúrio entra em Escorpião, a mente deixa de querer respostas fáceis. As conversas perdem o tom superficial e ganham profundidade, verdade e intensidade. É o tempo das palavras que curam, e também das que doem.

Mercúrio, o mensageiro dos deuses, agora veste o manto escorpiano e mergulha nas sombras do inconsciente. Ele investiga, fareja o não dito, e transforma o silêncio em revelação.
Aqui, pensar é sentir. Falar é desnudar.

Esse trânsito nos ensina que comunicar também é tocar feridas.
Não é sobre dizer mais, é sobre dizer com alma.
Sobre escolher palavras que atravessam, que perfuram o que é falso e revelam o que é essencial.

É o momento de observar:
— O que eu falo para me proteger?
— O que eu calo por medo de perder?
— E o que eu preciso dizer pra me libertar?

Mercúrio em Escorpião é o convite para usar a mente como instrumento de cura, não de manipulação.
Pra falar com verdade, e não com ego.
Pra investigar dentro, antes de apontar fora.

🖤
As palavras têm poder, e agora, elas pedem coragem.

03/10/2025

Por muito tempo acreditei que deveria esconder minha vida espiritual das redes. Como se fosse possível separar a psicanalista da bruxa, a mulher da filha de orixá. Como se eu pudesse sufocar a parte de mim que sempre buscou símbolos, rituais, rezas, cartas, luas e caminhos de volta para casa.

Desde a adolescência, o tarot, a magia, as simpatias e a Wicca foram meu portal para o invisível. A Umbanda me acolheu por 15 anos, me ensinando a fé que canta e dança no corpo, a entrega que cura pela presença, o axé que nos reconstrói quando pensamos que não há mais saída. Hoje, sou e estou no Candomblé. Sou filha de orixá. Sou corpo que gira, chão que acolhe, tambor que pulsa e conexão com meus ancestrais.

Não existe cuidado verdadeiro sem verdade. Eu não posso cuidar de pessoas negando a força que me guia. Minhas crenças não são acessórios, elas são raízes, são asas, são meu destino.

Nós, mulheres, fomos ensinadas a nos calar. A esconder nossos altares, nossos oráculos, nossos presságios. Fomos ensinadas a duvidar da nossa intuição, a sentir vergonha da nossa força. Mas em cada uma de nós habita uma Deusa antiga: Kali, que destrói para renascer; Hécate, senhora dos caminhos; Oxum, que guarda o amor e a fertilidade; Iansã, que dança com os ventos da mudança; Yemanjá, mãe imensa de todos os mares.

Eu escrevo porque sei: chegou a hora de quebrarmos os tabus que ainda nos amarram. Chegou a hora de assumirmos o sagrado que nos atravessa.

Somos feitas de carne, mas também de mistério. Somos razão, mas também intuição. Somos mulheres, inteiras, complexas, múltiplas.

E eu escolho não mais me esconder. Eu sou tudo o que sou: psicanalista, taróloga, filha de orixá, bruxa, mulher. E quero que outras mulheres também se permitam ser tudo o que são.❤️

30/09/2025

Sempre senti uma voz interna dizendo que meu caminho seria diferente. Que eu precisaria trilhar rotas próprias. Por muito tempo, tentei seguir o que esperavam de mim. Mas, no fundo, eu não era feliz.

Desde cedo, senti algo maior me guiando. Sempre me senti meio cigana, não apenas encantada pelas cores ou músicas, mas com uma conexão profunda com a alma do povo cigano. Era como se eles estivessem sempre comigo, sussurrando, me ensinando a confiar na intuição e a seguir caminhos que ninguém mais enxergava.

Foi preciso a TORRE chegar, derrubar estruturas frágeis que eu chamava de segurança. Dor, caos… mas no meio disso, uma luz intensa me encontrou. A TORRE me mostrou que toda destruição carrega a semente da reconstrução. E os ciganos que sempre estiveram comigo lembraram: “Todo fim é também um começo.”

Depois do caos, veio a ESTRELA: esperança, brilho, fé na minha própria voz. Ela me convidou a acreditar novamente, a dançar com a vida, a confiar nos sinais e nos encontros que só quem tem liberdade no coração percebe.

O Tarot sempre esteve comigo: da Sacerdotisa silenciosa aos arquétipos do Mago e do Louco, cada carta é um espelho da vida, um pedacinho de quem somos e do que podemos nos tornar. O Tarot não fala apenas de destino ou sorte; ele fala da vida acontecendo, da energia que pulsa e dança, como a alma cigana que existe em mim.

Cada carta é um convite: sentir, olhar para dentro, reconhecer os caminhos que precisamos trilhar e os que precisamos abandonar.

Permita-se mergulhar nos arquétipos e na magia do Tarot, e ouvir o que ele tem a dizer a você. Está preparada?

29/09/2025

A Lua Crescente carrega a energia da jovem: cheia de vitalidade, coragem e desejo de desbravar o mundo. É o momento em que a vida rompe a terra, enfrenta resistências e segue em frente. Aqui não há medo de começar, há impulso, movimento, confiança no próprio corpo.

Mas hoje, essa Lua Crescente nasce em Capricórnio. E Capricórnio ensina à jovem que só a coragem não basta. É preciso constância. É preciso disciplina. É preciso respeitar limites e aprender que todo caminho grandioso exige tempo, paciência e maturidade.

O convite é unir o fogo da juventude à sabedoria da montanha. Avançar, sim, mas com passos firmes, conscientes, responsáveis. Não é sobre correr sem direção, mas sobre saber aonde se quer chegar e ter a determinação de sustentar cada degrau dessa escalada.

Capricórnio nos lembra: nada floresce de um dia para o outro. Construções sólidas se erguem com esforço contínuo. A Lua Crescente em Capricórnio nos pede que fortaleçamos as sementes plantadas na Lua Nova com dedicação e verdade.

✨ Pergunte-se hoje:
🌑 Onde tenho colocado minha energia?
🌑 Estou cultivando algo que realmente importa?
🌑 Meus passos honram o futuro que desejo viver?

A jovem que habita em nós quer liberdade, quer conquista, quer expansão. Mas em Capricórnio, ela aprende que a verdadeira liberdade nasce do compromisso com a própria essência.

A Lua Crescente em Capricórnio nos lembra: assumir responsabilidade pela vida que criamos é também assumir poder. É tempo de alinhar rotina com propósito e construir, com firmeza e consistência, o caminho que nos levará a um futuro fértil e verdadeiro.

27/09/2025

Ela é mar.
E o mar não tem dono.
Tem pulso.
Tem regra.
Tem profundidade.

Iemanjá não acolhe ilusão.
Ela vê o que você mascara.
Escuta o que você silencia.
Sente o que você finge não sentir.

E quando ela decide que é hora, ela não pergunta.
Ela leva.

Leva o que pesa, o que engana, o que paralisa.
Arrasta o que está podre.
Sacode o que você estagnou por medo.

Não pra punir.
Pra limpar.
Pra devolver o eixo.

E assim como as marés,
Iemanjá não se repete.
Ora embala, ora sacode.
Ora traz à beira, ora arrasta para o fundo.
Na sua inconstância, ensina que nada permanece parado.

Hoje, no Tarot, é a Lua que se impõe:
emoções em ebulição,
verdades ocultas,
o reflexo que exige coragem pra ser encarado.

No Baralho Cigano, é o Mar que se abre.
Não como cenário, mas como espelho.
Não como fuga, mas como travessia.

Se as águas estão agitadas,
se os sonhos estão falando mais alto,
se o corpo grita em silêncio…

Iemanjá está em movimento.

Não confunda intensidade com desequilíbrio.
Não confunda dor com fraqueza.
Você só está se afogando porque ainda não mergulhou de verdade.

E se quiser ouvir o que essas águas têm a te dizer, as cartas estão aqui.
Não pra te dar controle.
Mas pra te devolver a consciência.

Porque Iemanjá não vem pra afagar.
Ela vem pra acordar.

A tempestade que liberta está no fundo do seu mar.

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