Rafael Beltrami - Fisioterapia

06/03/2026

05/03/2026

✅usar palmilha de silicone ✅usar tênis confortável ✅relaxar a fáscia pisando e deslizando na bolinha ou na garrafa de H2O de plástico com gelo ✅repouso✅alongar a planta dos pés✅massagem na planta dos pés ❌calçados com sola dura e apertados ❌atividade física com impacto ❌andar descalço ❌aumentar o peso corporal ❌usar salto alto .

04/03/2026

😭”Fora da copa do mundo “
Boa sorte 🙏🏼

04/03/2026

De adeus 👋 a sua corcunda e a má postura com apenas 3 exercícios diários ! 👍🏼

01/03/2026

⛔️Mobilidade de quadril pra vc realizar todo dia deixando a articulação mais solta e confortável além de melhorar a rigidez lombar .👍

28/02/2026

27/02/2026

Tá errado ! ⛔️

26/02/2026

O problema é no nervo ciático ou no músculo piriforme?Agora vc já sabe 👍👍👍👍

25/02/2026

Ta sofrendo com esporão de calcâneo ou fasceite plantar ?
Faça isso 👆pra ontem 👍.

25/02/2026

Dor no cotovelo ? Faça essa sequência todo dia e traga o alívio tão desejado 🙂🙂🙂🙏🏼🙏🏼🙏🏼

24/02/2026

❤️”Fisioterapia domiciliar é uma de minhas paixões.Levar alívio , carinho e esperança pra quem está em casa debilitado não tem preço “🙏🏼

13/11/2025

O relato do resultado é sempre deles 👆