15/11/2017
O que é ser funcional?
Como o próprio termo diz, funcional é tudo aquilo que obedece aos motivos de sua criação, que exerce as funções para a qual existe.
Sinônimos para o termo funcional, de acordo com o dicionário, são: útil, prático, utilitário, ligado, viável, praticável. Ou seja, ser funcional é ser útil, ter um corpo funcional é ter um corpo que responde às necessidades do dia a dia sem dificuldades e assim é capaz de permitir, a cada dia mais, que este corpo seja capaz de realizar novas tarefas.
E porque eu preciso de um corpo funcional?
Porque você vive nele! Quanto mais funcional seu corpo se torna, mais capaz você se torna e menos propenso a lesões, dores e problemas que em sua maioria são derivados de disfunções corporais!
Além disso, seu corpo é diretamente conectado com sua mente e suas emoções, e afeta estes de forma direta, portanto, quanto melhor seu corpo funciona, melhor se torna o funcionamento de sua mente e o equilíbrio de suas emoções.
Existem diversas formas de promover a funcionalidade do corpo, para os mais diversos públicos, desde atletas em busca de melhorar seu rendimento à pessoas sedentárias em busca de uma maior qualidade de vida. Podemos encontrar muitas escolas e metodologias que podem se enquadrar na terminologia funcional: Pilates, Yoga, Treinamento Funcional, GI3, Ginástica Natural, entre outros métodos integrativos.
Os benefícios são inúmeros, e sem nenhuma contra indicação, pois podem ser adaptados às necessidades de cada indivíduo e também a diversos espaços e equipamentos disponíveis.
Não deixe sua saúde para depois, procure já um Profissional para te auxiliar a se tornar mais funcional e assim ter uma vida mais tranquila e sem dor.
