Psicóloga - Camila Moura

04/07/2025

Às vezes, perdemos noites inteiras pensando em quem já dormiu há horas.
Dedicamos nossa insônia a histórias que só existem na nossa cabeça.
O que será que estamos tentando resolver sozinhos, em silêncio, no meio da madrugada? Nem sempre é sobre o outro...as vezes é sobre a gente mesmo!

25/06/2025

Quando você for sua (seu)...
Quando você se escolher de verdade, se olhar com amor, se respeitas, se priorizar... Você NÃO vai mais aceitar migalhas, nem presença vazia, nem amor que machuca.
Porque quem aprende a ser sua ..não aceita mais ser de mais ninguém!

11/06/2025

É exatamente essa a armadilha: você continua, não porque acredita, mas porque já investiu demais para desistir agora.
Um relacionamento que te esgota.
Um trabalho que te adoece.
Uma escolha que não faz mais sentido.
Lá no fundo, você sabe que não é pra você .
Mas insiste ...por não querer sair da sua zona de conforto e por tudo que já gastou - tempo, energia e dinheiro.
Como se abandonar fosse perda.

Mas seguir, nesse caso, é que te custa caro.

Quanto mais você prolonga, mais distante f**a de recomeçar.
E mais perto chega de uma final que você já consegue prever.

09/06/2025

Sabe esse pensamento que surge com frequência de que você não está fazendo o suficiente?

Na verdade pode ser um sinal de que você se esforçou demais durante muito tempo e extrapolou os seus limites.

E hoje não você não está apenas cansada, está exausta!

Acontece que uma pessoa exausta perde o filtro do que deveriam ser as suas prioridades e acaba assumindo mais demandas do que poderia dar conta.

Com isso ignora as suas necessidades, perde a capacidade de fazer boas escolhas, não tem disposição para a esfera pessoal, preferindo atividades de anestesia ou prazer rápido nas poucas pausas que se permite.

Até que as suas emoções começam a f**ar desreguladas, e passam a ter dificuldade de tomar decisões rotineiras, vontade de chorar sem explicação, impulsividade x falta de energia, cansaço extremo ao final do dia.

Acontece ainda de ter sintomas físicos, explosões de raiva, frente às responsabilidades de qualquer grau - cuidar de filhos, fazer trabalhos, etc… além de uma sensação de injustiça e de que não aguenta mais o que pode levar a decisões extremas.

Reconhecer a EXAUSTÃO é o primeiro passo para f**ar bem. A psicoterapia pode ser o cuidado que você precisa para retomar o equilíbrio das coisas.

14/03/2025

Não dependa de outra pessoa para ditar sua felicidade e progresso! Quanto terceirizamos nosso amor próprio precisamos de ajuda profissional para retomar o principal passo da vida a ser seguido!

Agende um horário e cuide da pessoa mais importante da sua vida, você mesmo!

11917208083

07/03/2025

Você não está sozinho (a), busque ajuda profissional e encontre um melhor caminho para a situação que está passando.

Mais informações
(11) 91720-8083

13/02/2025

Muitos falam sobre o que acontece durante o relacionamento abusivo, mas pouco de fala do pós...
Onde tudo que você enxerga são cacos e um sentimento enorme de fracasso e falta de força!
Ninguém é forte o tempo todo e nesse caso, cada uma é uma conquista e superação!
Se sentir fraco não diz quem você é, mostra que é humana(o) e que isso vai acontecer no decorrer da vida!
Altos e Baixos é o que faz nosso coração permanecer vivo!

07/02/2025

Não esqueça seu valor

Quantas vezes as pessoas se diminuem a tal ponto de não enxergarem sua potencialidade? As pessoas tóxicas tendem a diminuir a pessoa em seu último grau, para que não tenham noção do que é capaz de fazer ...quantas pessoas tem asas, mas se esqueceram por aceitar e acreditar que só merece migalhas?
Quantas vezes você se coloca em posições onde o outro te menospreza e você aceita como se o grau dele fosse maior que o seu?
Ninguém merece ser maltratado, não aceite menos do que você merece!

06/02/2025

05/02/2025

O julgamento é sempre uma das coisas que reforça a pessoa a não ter coragem de ir embora!
Tome cuidado ao orientar uma pessoa nesse sentido, nós profissionais temos um imenso cuidado para a pessoa em situação de abuso se sentir acolhida e fortalecida para conseguir se desprender totalmente do abusador
🌻

21/01/2025

E se você se amasse 100%?

Será que aceitaria receber o mínimo dos outros?

Uma das maiores provas do amor próprio é saber limitar o que está abaixo do que você merece.

Quando você se ama, não aceita qualquer coisa e isso não é apenas sobre relacionamentos amorosos... é sobre todas as conexões que tem na sua vida!

Até onde você faz algo por alguém que não faz praticamente nada por você?

Até onde você vai aceitar apenas dar e não receber quase nada?

Quando alguém percebe que falta amor próprio é o momento de aproveitar tudo que você pode oferecer e depois apenas te descartar e esse é o momento que você pensa o porquê isso aconteceu...

A resposta é simples...quando você deixa de te amar por completo, você dá espaço para o outro decidir até onde pode ir e fazer por você !

Tudo são limites ...toda vez que você fala sim pra alguém, você está falando não pra si mesmo e isso tem um grande impacto na sua vida !

A pessoa mais importante da sua vida é você mesmo! Se você não se amar, ninguém fará isso por você da mesma forma que você faria. As instruções em caso de um acidente de avião são colocar a máscara em si mesmo não na pessoa do lado e se der tempo você se salva...e isso não é apenas sobre a máscara de um avião ! É sobre o que você tolera e aceita dos outros! É quantas vezes deixa de fazer algo que quer pelo outro...amar a si mesmo exige renúncias e escolhas ...mas nem todos mundo está preparado pra isso!