Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 21:00 Sexta-feira 09:00 - 15:00

Flessibilità Pilates e Bem-Estar

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Brasil
São Paulo, SP
Flessibilità Pilates e Bem-Estar

O FLESSIBILITÀ é um espaço destinado à qualidade de vida e oferece atividades que buscam o bem estar físico e mental. RE:6600-SP.

Pilates, Fisioterapia, Microfisioterapia, Osteopatia e Shiatsu. Um espaço agradável e aconchegante que mescla atividades funcionais como o Pilates e o TRX à massagem relaxante, estética e Fisioterapia clínica e esportiva. Nossos profissionais capacitados em diversas áreas, buscam as reais necessidades
do aluno/paciente e juntos encontram a melhor atividade para atingir seus objetivos.

08/08/2025

Esperamos por vocês 🩵🤍✨

31/07/2025

Link na bio ✨🫶🏻

28/07/2025

Comente aqui se você já se esqueceu como era sua vida sem o Pilates 😅

16/07/2025

Nesse friozinho as dores articulares e musculares ficam mais presentes, por isso marque uma massagem para receber o relaxamento que seu corpo precisa✨✨✨

14/07/2025

Pilates pra vida toda ✨✨✨🤸🏻

01/07/2025

Agende sua aula experimental e faça parte do nosso grupo
☎️ (11) 99962-1750
📍Rua Rua Japiaçóia 161 - Alto de Pinheiros

15/01/2025

A drenagem linfática é um processo importante para reduzir o inchaço :

1. *Redução do líquido intersticial*: Ao remover o líquido acumulado, a drenagem linfática ajuda a reduzir o inchaço.
2. *Melhoria da circulação*: A drenagem linfática ajuda a melhorar a circulação sanguínea, o que também contribui para reduzir o inchaço.
3. *Remoção de toxinas*: A drenagem linfática também ajuda a remover toxinas e resíduos celulares, que podem contribuir para o inchaço.

Venha nos conhecer.
Agende uma sessão pelo link na Bio.

24/12/2024

A equipe da Flessibiltà deseja a todos os alunos um Feliz Natal e um excelente 2025, de muita paz, alegrias e saúde!

09/12/2024

141 de Joseph Pilares:

Curiosidades:

1. Joseph Pilates era conhecido por sua personalidade forte e exigente.
2. Ele acreditava que o corpo humano poderia alcançar perfeição através do treinamento correto.
3. Seu método foi inicialmente popular entre dançarinos e atores.
4. Ele desenvolveu equipamentos específicos para seu método, como o "Reformer".
5. Pilates foi um pioneiro na integração de mente e corpo.

Infância e Juventude:

1. Nasceu em Mönchengladbach, Alemanha, em 1883.
2. Sofreu de asma e fraqueza na infância.
3. Aos 14 anos, já havia desenvolvido um corpo atlético graças à prática de ginástica, boxe e esgrima.

Carreira:

1. Trabalhou como instrutor de autodefesa para a polícia de Hamburgo.
2. Desenvolveu o "Método Pilates" durante a Primeira Guerra Mundial.
3. Abriu seu primeiro estúdio em Nova York em 1926.

Método Pilates:

1. Originalmente chamado "Contrologia".
2. Baseado em princípios de yoga, ginástica e artes marciais.
3. Focado em fortalecer o core e melhorar postura.

Vida Pessoal:

1. Casou-se com Clara Zeuner em 1938.
2. Faleceu em 1967, aos 83 anos.
3. Legou seu método à esposa e discípulo.

Venha nos conhecer .
Link na Bio.

25/11/2024

A frase "Paciência e persistência são qualidades vitais no resultado final para realizar algum esforço que valha a pena" de Joseph Pilates enfatiza a importância de:

*Duas Qualidades Fundamentais*

1. *Paciência*: Aceitar o tempo necessário para o progresso, sem pressa ou frustração.
2. *Persistência*: Superar obstáculos, não desistir e manter o foco no objetivo.

*Contexto de Joseph Pilates*

1. *Método Pilates*: Desenvolvido por Joseph Pilates, enfatiza controle, concentração e movimento consciente.
2. *Filosofia holística*: Pilates acreditava que mente, corpo e espírito estão interconectados.
3. *Importância da prática regular*: Paciência e persistência são fundamentais para progredir no método Pilates.

Essa frase é um lembrete poderoso para manter a motivação e foco em nossos objetivos!

Feliz semana !

Endereço

Rua Japiaçóia, 161
São Paulo, SP
05455-030

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	09:00 - 15:00

Telefone

+551130232300

Site

http://www.flessibilita.com.br/

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