Nutricionista Deise Santiago

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Nutri com mais de 23 anos de diabetes, mais de 10 anos em atendimentos em nutrição para diabetes. Página da Nutricionista Deise Santiago. Marque sua consulta!

25/07/2025

Esse é um tema pouco falado... Mas extremamente importante!
Os médicos costumam nos assustar com essa fase, mas é tão simples de resolver...
Com o controle total você analisa resultados glicêmicos, resposta insulínica, ajusta sensibilidade, muitas vezes altera a basal por 2 a 3 dias e pronto. Não precisa deixar a glicemia nas alturas só porque não souberam te explicar como funciona...
💉

23/07/2025

Cozinhar não é meu forte. Confesso.
Sou da praticidade, do que é mais simples, rápido, mas ainda assim com sabor e saudável. Busco sempre deixar minhas comidas prontas para facilitar minha rotina no dia a dia e me permitir mais tempo com meu filho ou para mim mesma.

E você? Como prefere sua alimentação?

22/07/2025

Há 25 anos atrás eu vivia isso... Não é só a confiança que some, o chão também some... Lembro como se fosse hoje - e até já pedi desculpas para meus pais - mas eu cheguei a dizer "é melhor eu mo®️rer mesmo porque assim vocês não gastam mais comigo!"
Não tinha insumos para diabetes no SUS.
A condição de vida não era das melhores.
Tenho 3 irmãos.

Fato é que o diagnóstico traz inúmeras sensações e você não precisa passar por tudo isso sem apoio, sem direcionamento. Apenas com a frieza de um diagnóstico. Uma palavra solta. Um eco na sua cabeça sem saber o que o futuro reserva.

Revivi momentos da minha vida que não foram os melhores, como diria minha mãe "Seria tão mais fácil se existisse uma Nutri Deise para nos guiar!"
Não tive... E entre trancos e barrancos a gente sobrevive. Mas como seria mais fácil com um acompanhamento especializado...

18/07/2025

O que uma pessoa com diabetes não pode fazer?
Comer veneno. Ignorar a própria saúde. Se esconder da verdade.

Mas vamos falar sério:
Você já viu alguém com intolerância à lactose comer queijo e encarar seu reinado no trono? Pois é. Somos humanos. E humanos cometem erros, fazem escolhas, se adaptam.

Você pode tudo — mas deve? Depende. Depende do seu conhecimento. Da sua consciência. Do quanto você se conhece e se prepara.

"Ah, mas quem tem diabetes não pode ser policial."
"Não pode servir o exército."
"Não pode ser piloto."

Mentira. Pode sim. Mas precisa dominar o próprio plano de voo. Porque no meio de uma operação tática, ou de um voo a 10 mil metros, não dá pra virar pro colega e dizer:
"Segura aí que minha glicemia caiu!"

Você só vai conseguir fazer isso tudo se tiver controle total. E é por isso que ele é tão importante.
Ter diabetes não te limita. O que te limita é o que você ainda não sabe sobre viver com diabetes.

Aprenda. Domine. E viva a vida que você quiser viver.
Porque no final das contas, liberdade não é “poder tudo” —
É saber o suficiente para escolher sem medo.

16/07/2025

Às vezes dá vontade de jogar tudo pro alto mesmo.
A gente cansa... No mundo atual é tanta coisa todo o tempo que falta um momento para respirar. E até nisso eu pensei quando desenvolvi o Método Controle Total.
Estratégias que facilitam a vida, dão ânimo de se cuidar, de ver as coisas fluindo.

O Controle Total nasceu das inúmeras consultas onde eu também era ouvinte, não nutricionista, mas como pessoa, ser humano, que deseja ajudar outro ser humano com soluções que podem ser aplicadas para aliviar nosso dia a dia.

E tudo o que eu mais quero é te dar alta nutricional para ter certeza que você alcançou o que desejava e que está bem, com saúde e realizando seus sonhos! É isso que eu mais desejo!

15/07/2025

🚨 19/07 às 15h vai rolar 💫 Workshop de Contagem de Carboidratos para quem estiver no meu grupo VIP 💎 Vida Ilimitada!!
Se você ainda não está lá, CORRE! O link está na BIO!

11/07/2025

Quem mais ama doces aí?
Eu recebi essa pergunta e me identifiquei super! No caso não pela proibição (agora) mas por ser uma formiguinha.
E sabe o que eu descobri? Além de que podemos consumir sem exageros... Nossa língua se renova a cada 21 dias e se ficarmos 21 dias sem comer algo doce quando formos comer novamente acharemos ruim. Também tem uma grande influência das bactérias do intestino... Vou preparar uma live para explicar tudo isso! Vai ser uma aula incrível que vai te ajudar a entender melhor o funcionamento de tudo isso.

Já me segue aí para aprender mais!

11/07/2025

O diabetes te corrói por dentro, mas não precisa ser assim.
Já vi muitas pessoas sofrendo com as complicações e isso não é nada bom.
Sempre foi minha missão ajudar as pessoas a evitarem chegar nesse ponto. Eu realmente espero que possa salvar mais vidas com o meu trabalho.
É isso que me motiva todos os dias.

E se você sabe que pode ser diferente e quer mudar, já entra pro meu grupo.
Aliás, dia 19/07 farei um Workshop Gratuito de Contagem de Carboidratos somente para quem estiver lá dentro! Você vai ficar de fora?

Comenta aqui qual a sua maior dúvida sobre a contagem para eu poder incluir na aula e deixar ela personalizada para você!

09/07/2025

O emocional é fator decisivo no controle, você sabia disso? O diabetes pode derrubar nosso emocional apenas por estar ali, atrapalhando nosso dia a dia.. Eu te entendo.
Entra no Grupo VIP, lá eu compartilho informações valiosas que podem te ajudar nessa luta diária.

07/07/2025

Eu também já cansei de ficar tentando e tentando sem ter resultado.
Me segue aí! Compartilha!

05/07/2025

Comente "CONTROLE" para saber mais.

03/07/2025

É hoje!
Logo mais irei conversar com Eliane Medeiros sobre os riscos dos traumas para o desenvolvimento do diabetes!
12h12, no Instagram!

Esperamos você!

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São Paulo, SP

Telefone

1134765926

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