02/03/2026
Quando o assunto é fertilidade, alimentação costuma gerar muita dúvida e culpa. Nenhum alimento isolado impede uma gravidez 🤍
O que realmente importa é o padrão alimentar ao longo do tempo e como ele influencia inflamação, equilíbrio hormonal e ovulação.
Mudanças consistentes e possíveis tendem a ajudar mais do que cortes radicais. Cada caso precisa ser avaliado de forma individual.
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