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Consultório Dra Simone Tiemi Matsumura

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São Paulo, SP
Consultório Dra Simone Tiemi Matsumura

Rua Guaiaó 66 sala 2013
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Santos
(10)

13/06/2020

Aí como passou rapido!! Poxa ! Quero outra vida !!! São 21 anos de parceria! De uma vida juntos! De cumplicidade e resiliência! E formamos uma linda família! Aprendendo a respeitar nossas diferenças! E conviver com elas!! Lala que o diga !! Não é ?? 🥰😘❤️😍 👫

11/06/2020

Hoje é dia de festa!a distância
Meu irmão Nori comemorando mais uma primavera 🎉🌹sim, primavera pq ele mora no Japão! Obrigada pelo carinho com a Laura! Nós te amamos!❤️🎉🙏🏻 se cuide!! Saúde e muitas felicidades !! 🎉👏🏻🎂

11/06/2020

Cresci ouvindo esta palavra dos meus pais, não sabia explicar no português! Com o tempo vai se incorporando no nossas conversas corriqueiras! Mas hoje minha irmã colocou no grupo é exatamente isto q a gente quando ouvimos a palavra! “ TUDO VAI SE RESOLVER” “ TUDO PASSARÁ “ ❤️ decadavez 🌺

06/06/2020

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Para lembrar a importância da triagem neonatal, os brasileiros comemoram no dia 6 de junho o Dia Nacional do Teste do Pezinho. Considerado um dos exames mais importantes para detectar possíveis problemas na saúde dos bebês, é realizado entre o terceiro e quinto dia de vida do recém-nascido. Com apenas uma picada no calcanhar do bebê, é possível retirar algumas gotinhas de sangue que, depois de analisadas, indicam se a criança apresenta certas doenças genéticas, infecciosas ou metabólicas.

28/05/2020

Esta foto representa um exame chamado cardiotocografia! Exame necessário durante o trabalho de parto. Ele avalia o bem estar fetal durante as contrações e nos guia até o parto. Mas se houver alguma alteração, como demonstrado na foto, uma desaceleração dos batimentos cardíacos pode nos avisar que o bebê está sofrendo lá dentro do útero. Este exame foi de hoje de madrugada numa indução de trabalho de parto de uma gestante muito determinada e querida! Infelizmente não pudemos continuar com o parto vaginal, por que ainda estava com 2 cm de dilatação e partimos para uma cesárea! Graças a Deus bebê e mamãe bem. 🙏🏻🙏🏻

28/05/2020

28 DE MAIO! Dia Mundial de Combate à Mortalidade Materna!
E aquela q ocorre durante a gestação, parto ou até 42 dia após o nascimento do bebê! Ao redor do mundo , cerca de 800 mulheres morrem diariamente em decorrência de complicações relacionadas a gestação . Dados do Ministerio da Saúde, a cada 100 mil nascidos vivos, cerca de 59 mães morrem. Nesta época da pandemia pelo Covid-19, pode haver uma negligenciamento nos atendimentos as grávidas, redução de exames e a procura aos hospitais por sintomas importantes tais como os sinais de pré eclampsia.( já fiz um post sobre esta patologia obstétrica ). A causa mais importante de morte materna nos países em desenvolvimento! Além de ainda não conhecermos o que realmente a infecção viral pelo Covid -19 tem como consequência na gestação . Muito ainda para estudarmos... Gravidas, vocês ainda são do grupo de risco, se cuidem.

24/05/2020

A endometriose é uma doença inflamatória crônica progressiva, dependente de hormônios, caracterizada pela presença de células do endometrio fora da cavidade uterina. A doença afeta de 5-15% das mulheres em idade fértil, das quais 30-50% sofrem de infertilidade . Estudos existentes sobre nutrição e endometriose sugerem que a dieta seja um fator de risco potencialmente modificável para endometriose.
Os produtos alimentícios ricos em ácidos graxos trans-insaturados , gorduras em geral são inflamatórios como os 🍦processados e também devem evitados: 🍪
-Refrigerantes, bebidas energéticas, chá preto, chocolate e álcool;
-Carnes vermelha , defumadas ou processadas;
-Frituras; 🍟
-Açúcar
-Soja e seus derivados
-Trigo , especialmente o glúten moderno, 🧁
proteína modificará ao longo dos anos e este merece um post especial !!! Este eu não gosto mesmo, principalmente nas minhas tentantes inclusive. 😔
-Alimentos que levam lactose, sobretudo os laticínios;🐄

Recomenda-se:
Para substituir os laticínios o leite de amêndoa, de coco ou de arroz e queijo de cabra são ótimas opção.🥥
O cálcio pode vir dos vegetais e folhas verdes, amêndoas, salmão e brócolis.🥦
Alimentos com alto teor de ômega 3: sementes de linhaça, de chia, sardinhas e anchovas.
Boas fontes de fibras solúveis: maçãs, peras, ameixas, feijões, ervilhas e verduras frescas🍎🥬
📢 Genteee, sei q é difícil evitar todos, mas podemos diminuir bem seu consumo.
É essencial que vc cuide de sua alimentação ! Converse com seu médico e seu nutricionista !

“ QUE SEU REMÉDIO SEJA SEU ALIMENTO, E SEU ALIMENTO SEJA SEU REMÉDIO!”
( HIPÓCRATES )

23/05/2020

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Se você anda desesperançoso com o Brasil e o mundo, não deixe de assistir.
Aliás, assistir a este vídeo deveria ser tarefa obrigatória de todos os políticos brasileiros ao iniciar cada dia de trabalho.

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Esse é Baruada, vende até hoje, cachorro quente na frente do Colégio Salesiano. Pediu ajuda e os alunos e ex alunos começaram a depositar na conta dele. Vejam o que ele mandou agora! Quando uma pessoa é honesta de verdade...❤️‬

22/05/2020

Dia 22 de maio, é o Dia Mundial da Pré-Eclâmpsia. Criado com o objetivo conscientizar a população e os profissionais da saúde sobre os riscos da doença.

Sonhada por muitas mulheres, a gravidez pode reservar algumas surpresas indesejadas. É o caso de problemas que surgem durante a gestação, mas tendem a desaparecer após o nascimento do bebê.
10% a 15% das futuras mães apresentam complicações neste período. Entre os quadros mais prevalentes, está a pré-eclâmpsia.

A hipertensão gestacional pode causar uma série de doenças que atingem o feto e a gestante. A mais importante delas é a pré-eclâmpsia, diagnosticada quando a pressão aferida é acima de 140/90 , associada à perda de proteína na urina e edema . Pressão ainda mais alta, acima de 160/110 podem sugerir alterações nos exames sangue no fígado, nos rins e no sistema hemático

Por isso a importância do acompanhamento médico e dos cuidados com a pré natal !

16/05/2020

Hoje é o dia deles!!! Em tempos de pandemia, foi a foto q tinha deles juntos no ano passado! Estão confinados há quase 3 meses! Nosso último encontro foi no Carnaval ! Sem poder dar aquele abraço gostoso! 😫Omereto Gosaimasu! 🎏🎈🇯🇵🇧🇷 ❤

14/05/2020

Nossa Senhora de Fátima. Sua primeira aparição para seus três pastorinhos em 13.5.1917 em Portugal 🙏🏻🙏🏻

14/05/2020

Atenção pacientes!

A quarentena foi prorrogada no estado de São Paulo até dia 31/05/2020.

Estamos realizando os atendimentos presenciais seguindo todas as recomendações da OMS. Fazendo a utilização de máscaras, disponibilizando álcool em gel e atendimento em horários espaçados.

13/05/2020

Exercício físico na gestação 🤰🏻

Na gestação o ganho de peso é fisiológico até porque existe uma retenção hídrica importante.
Os benefícios da atividade física são vários, promovendo a saúde física e mental, melhora a qualidade do sono, melhora circulação sanguínea, diminuindo riscos de trombose, diminui as dores lombares, diminui o stress e o risco de depressão durante e também no período puerperal e melhora da auto estima. 🥰
A atividade física frequente ajuda no controle do peso pois evita a hiperinsulinemia, um fator de risco para a diabetes gestacional.
Geralmente liberamos a atividade após o primeiro trimestre.
Segundo um estudo canadense de 2018, o ideal é o tempo de 30 minutos numa frequência de 3 a 5x por semana. 💪🏻
De preferência usar frequencímetro para aquelas que já praticam exercícios e não deve ultrapassar mais de 60% da carga anterior a gestação!
Atividades de baixo impacto: hidroginástica, natação, yoga, pilates, alongamento e caminhada . 🏊🏻‍♀️
Evite exercícios de alto impacto e de contato como os esportes de luta🤼‍♀️ e de impulso como basquete , handball. 🤾‍♀️
Exercícios resistidos para o períneo e assoalho pélvico são fundamentais para o condicionamento físico do parto vaginal e prevenção de incontinência urinária, sendo essencial também após o parto.🤰🏼
Existem algumas contra indicações para aquelas que cursam com alguma patologia obstétrica como pré eclampsia grave, placenta de inserção baixa, crescimento fetal restrito, oligoamnio, incompetência cervical ou na vigência de sangramento .

Mas converse com sua equipe obstétrica que poderá orientar os melhores exercícios e que não coloquem a sua gestação em risco.🌹❤️

Fonte :
Mottola MF, et al. J Obstet Gynaecol Can. 2018
Gregg VH, et al. Clin Sports Med. 2017.

07/05/2020

Foi um bate papo bem gostoso minha primeira live ! A PRIMEIRA VEZ a gente nunca esquece !! Obrigada pelo convite .adeline.leal ! Grande Fisioterapeuta! Forma tantas perguntas q não deu tempo ! Mas podem mandar direcionada ok ! Obrigada a todas ! Bjokas!

01/05/2020

Único ídolo de verdade q este Brasil já teve! O resto são pobres mortais!
Este aqui não! É um Deus! Imortal na memória! Já se passaram 26 anos q ele se foi!
Lembro das corridas da manhã, não queria ir na feira nos domingos pq perdia seus espetáculos ... fez parte da minha vida! E quem não se lembra dele! Este ano é o seu!! 💚💛💚💛

30/04/2020

O uso de máscara virou lei em santos! Será necessário seu uso em todos os locais onde circula pessoas! Mesmo assim evite sair quem pode! O isolamento é necessário pois cada município tem sua estratégia de acordo com sua demanda e capacidade hospitalar! Para quem pode, claro, fique em casar evite aí maximo, para aqueles que precisam e são serviços essenciais, se protejam! Munidos de máscara e álcool gel! E quem puder, não esqueça de lavar as mãos com sabão frequentemente! O uso de máscara não é apenas uma proteção, e um ato de zelo e sabedoria! Não estamos só evitando o Corona vírus mas também a influenza, o H1n1 e outras cepas de vírus da gripe! Isto é viver em comunidade e zelar pelo próximo! Fundamental para início da circulação de pessoas! parcial # coronavírus

25/04/2020

Minha festa em família há 4 anos no karaokê do Hikaru !! Saudades da família reunida!!

23/04/2020

Meu deus !! Que mimo q acabei de receber !! Qta delicia!! Só preciso saber quem me mandou !! Mas adoreiii 😍😍😘😘

23/04/2020

A vitamina D é fundamental para as funções de nosso organismo. Muito conhecida pela sua importância no metabolismo ósseo, é responsável também por outras atividades, trabalhando como reguladora do crescimento, sistema imunológico, cardiovascular, neurológico , muscular e endócrino.
A substância, na verdade, é um hormônio produzido pelo próprio corpo humano. Mas, quando descoberta, acreditava-se que ela só poderia ser adquirida por meio de alimentos. Foi na década de 70 que os cientistas descobriram que a vitamina era um hormônio e não uma vitamina, mas sua nomenclatura já estava consolidada e assim permaneceu.
A importância da vitamina D pode ser vista quando ela está em falta no nosso organismo. Em adultos, os ossos se tornam frágeis (osteoporose), com riscos de fraturas espontâneas.
Nessas situações, há concomitantemente uma perda de força muscular, o que pode facilitar quedas. Já em crianças, a deficiência acentuada pode comprometer o crescimento e levar a uma formação inadequada dos ossos, dando origem ao chamado raquitismo, situação em que existem deformidades ósseas, nas gestações ocorre o risco aumentado para crescimento restrito do feto, pré- eclampsia, risco para prematuridade e associado atualmente como fator de risco para autismo e hemorragia pós parto.
Outra disfunção está relacionada ao envelhecimento e ao processo oncologico, Porem mais estudos estão em andamento.
A principal forma de ativar a vitamina D no organismo é através da exposição solar. Pode ser encontrada ainda em alguns poucos alimentos, como peixes gordurosos, óleo de fígado de bacalhau e cogumelos secos. Leite, ovos e fígado bovino também têm a vitamina, mas em menor quantidade. Entretanto, para suprir a necessidade diária de vitamina D, é necessário o consumo de grandes quantidades desses alimentos. Por isso, a principal fonte no nosso organismo vem da sua síntese na pele, por ação da luz solar

Lembrem-se de sempre consultar o seu médico

E não esqueçam dos 15 minutinhos de sol diariamente.

21/04/2020

O uso de máscara pela população geral na comunidade além de manter uma distância e não haver contato físico podem restringir muito a contaminação e proteger a todos os nossos seres humanos! Temos q ter este hábito para podermos pensar numa retomada gradativa e bem estruturada. Mas para quem é grupo de risco, ainda por favor fiquem em casa! -19

12/04/2020

A Páscoa renova nossa esperança. É tempo de amor e renascimento.
Além do importante laço religioso, os símbolos como ovos de chocolates e coelhos, também possuem significados.
O coelho é associado à Páscoa por ser considerado ao longo da história, um símbolo de FERTILIDADE, esperança e vida! Feliz Páscoa 🐰🎉🙏🏻❤️

27/03/2020

Estudar na quarentena ! Como é bom !! Aulas da PÓS on line !! Fisiologia Humana !! 💪🏻💪🏻

22/03/2020

Aí q demais! E a tecnologia protegendo vidas! Só não retira as fezes!! Aos inventores, falta tirar 💩💩

22/03/2020

Ha 4 dias, anunciavam a primeira morte por infecção por Covid 19! Hoje são 25 mortes no Brasil! Ou seja, se protejam!! 🙏🏻🙏🏻

20/03/2020

Diante de todos os acontecimentos pelo novo coronavírus (COVID-19), estamos seguindo as recomendações da ANS e Ministério da Saúde, visando o melhor para todos os pacientes.

Continuarei atendendo presencialmente minhas gestantes e tentantes e com isso nossos atendimentos estão seguindo rigorosamente o horário agendado. Peço a gentileza que cheguem na hora exata da consulta, para que não haja a necessidade de espera na recepção do consultório.

Além disso estamos disponibilizando álcool em gel e máscaras para nossos pacientes.

Também estou realizando consultas online via whatsapp, Skype ou facetime, para adiantar os diagnósticos.

É hora de nos cuidarmos ainda mais, de ter consciência e olhar para dentro.

Estaremos juntas. Estou aqui por vocês!

-19

19/03/2020

Receber esta mensagem da sua filha quebra o coração por não estar perto, mas ela sabe que é para o bem dela !!❤️❤️🥰🥰

15/03/2020

Até termos uma medicação profilática ou tratamento, o melhor é nós prevenir de nossos hábitos! Infelizmente adoro beijar, cumprimentar com bjos e abraços! Se estiver qdo quadro de tosse , espirros , febre , dor ou viajou recentemente, evite sair de casa. Use máscara e evite contato com nossos idosos, gestantes, puérperas , crianças e bebês ! E pessoas com doenças pré existentes ! Laves as mãos, não beije, não abrace ! Use álcool gel e evite de pegar as mãos das crianças e bebês ! Evite lugares aglomerados ! Faça atividade física, come legumes e verduras e frutas, e tome sol !!🌞🌞

08/03/2020

Pq dia de mulher e todo dia !! 🌸🌺💐🌷🌹
Se pudesse definir um animal para nós, seria o polvo ! Só tendo muitos braços para abraçar tantas tarefas, tantas responsabilidades como mulher, mãe, profissional , filha , neta , etc... 💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻
Que papai do céu sempre nos proteja pois somos o alicerce de muitas famílias, seja emocional , financeiro, motivacional, conselheiro e aconchegante ❤️! Muita saúde e paz a todas as guerreiras da Rotina! 💅🏃🏻‍♀️💪🏻! Celebrem o dia de hoje 🙏🏻, pois São Pedro já abençoou com um dia lindo!!🤩🌞🌞

08/03/2020

Prazer em reencontrar grande mestre de propedêutica prof Alambert 👏🏻👏🏻gratidão por tanto conhecimento 🙏🏻

Endereço

Rua Nestor De Barros 116, Cj 86. Jd Analia Franco
São Paulo, SP
03325-050

Telefone

1120977876

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28 DE MAIO! Dia Mundial de Combate à Mortalidade Materna! E aquela q ocorre durante a gestação, parto ou até 42 dia após o nascimento do bebê! Ao redor do mundo , cerca de 800 mulheres morrem diariamente em decorrência de complicações relacionadas a gestação . Dados do Ministerio da Saúde, a cada 100 mil nascidos vivos, cerca de 59 mães morrem. Nesta época da pandemia pelo Covid-19, pode haver uma negligenciamento nos atendimentos as grávidas, redução de exames e a procura aos hospitais por sintomas importantes tais como os sinais de pré eclampsia.( já fiz um post sobre esta patologia obstétrica ). A causa mais importante de morte materna nos países em desenvolvimento! Além de ainda não conhecermos o que realmente a infecção viral pelo Covid -19 tem como consequência na gestação . Muito ainda para estudarmos... Gravidas, vocês ainda são do grupo de risco, se cuidem. #obstetriciaporamor #mortalidadematerna #covid19 #liferty #gestantesaudavel

Repost from @ricamorim • Se você anda desesperançoso com o Brasil e o mundo, não deixe de assistir. Aliás, assistir a este vídeo deveria ser tarefa obrigatória de todos os políticos brasileiros ao iniciar cada dia de trabalho. #Repost @danielcoelho23 ・・・ Esse é Baruada, vende até hoje, cachorro quente na frente do Colégio Salesiano. Pediu ajuda e os alunos e ex alunos começaram a depositar na conta dele. Vejam o que ele mandou agora! Quando uma pessoa é honesta de verdade...❤️‬

Aí q demais! E a tecnologia protegendo vidas! Só não retira as fezes!! Aos inventores, falta tirar 💩💩 #distânciasalva #isolamentosocial #covid_19 #liferty

Receber esta mensagem da sua filha quebra o coração por não estar perto, mas ela sabe que é para o bem dela !!❤️❤️🥰🥰#distânciasalva #coronavirusbrazil #amoraopróximo

O que tomo pós treino ! Complexo de aminoácidos essenciais !! Amooo ! Minha recompensa ! #aminnu #centralnutrition #longevidadesaudavel #saiadosedentarismo #modulacaohormonal #cuidandodemin