Mel Borges - Carreira & Negócios

Mel Borges - Carreira & Negócios Psicanalista e Mentora de Carreira Terapia ● Mentoria ● RH

05/05/2023

Cuidar de si mesmo é essencial para a saúde física e mental. Reserve um tempo para fazer algo que te traga paz, pratique exercícios, coma bem, durma o suficiente e claro faça terapia. Você merece se cuidar! 💛

04/05/2023

E bora de do nosso primeiro "Voleiterapia"

E se eu te disser que transformei o Vôlei em uma atividade terapêutica? 😱

Você não pode ficar de fora do próximo encontro dia 10 de junho🏐💛

Terapia jogando vôlei e descubra como essa atividade pode transformar sua vida!

02/05/2023

Algumas pequenas atitudes podem fazer uma grande diferença em um relacionamento.

Além das dicas do vídeo. Que tal elogiar mais e ouvir com atenção.

Experimente demonstrar interesse e apoio no dia a dia, e não espere uma ocasião especial para fazer algo especial pelo seu relacionamento.

Ações simples podem fortalecer a conexão e melhorar a convivência.

Não deixe o medo te paralisar! Seguir em frente, mesmo com medo, é a melhor forma de enfrentar desafios e crescer.Lembre...
01/05/2023

Não deixe o medo te paralisar! Seguir em frente, mesmo com medo, é a melhor forma de enfrentar desafios e crescer.

Lembre-se: coragem não é a ausência do medo, mas sim a capacidade de agir mesmo quando ele está presente.

Vá em frente, você é capaz! 💪🏼

30/04/2023

Venha se inspirar e discutir com trechos de filmes que retratam a beleza e complexidade dos relacionamentos. Não perca! 🎥❤

Coloque aqui nos comentários "EU QUERO"

Faça o que ama e cuide da sua saúde mental e emocional! 💛Quando nos dedicamos a atividades que nos apaixonam, nosso corp...
29/04/2023

Faça o que ama e cuide da sua saúde mental e emocional! 💛

Quando nos dedicamos a atividades que nos apaixonam, nosso corpo e mente se enchem de emoções positivas, ajudando a combater o estresse e ansiedade. Se sentir realizado e satisfeito aumenta a autoestima e bem-estar.

Cuide de si e siga sua paixão, eu sigo a minha! 🤗

28/04/2023

Relacionamentos exigem trabalho e dedicação. Algumas atitudes simples podem evitar o desgaste e manter a chama acesa.

Dê valor aos pequenos gestos, ouça e compreenda seu parceiro, pratique a empatia e o respeito mútuo. Evite críticas destrutivas e invista em elogios e apoio. Saiba perdoar e pedir perdão quando necessário.

Não deixe a rotina apagar a paixão e surpreenda com momentos especiais. Mantenha a comunicação sempre aberta e honesta.

Com amor, paciência e comprometimento, seu relacionamento pode ser duradouro e feliz.

Um sorriso pode mudar o dia de alguém. Além disso, sorrir libera endorfina, reduz o estresse e melhora a saúde mental. E...
27/04/2023

Um sorriso pode mudar o dia de alguém. Além disso, sorrir libera endorfina, reduz o estresse e melhora a saúde mental. Então, sorria mais!

Excelente quinta-feira pra você 💛

Se você ainda não faz parte do grupo Pare de Loucura no Whatsapp, está perdendo as novidades mais quentes do momento!E h...
25/04/2023

Se você ainda não faz parte do grupo Pare de Loucura no Whatsapp, está perdendo as novidades mais quentes do momento!

E hoje, trago um caso anônimo - porém com autorização - para discutirmos juntos.

A baixa ou ausência de libido é uma queixa constante. A boa notícia é que existem diversas maneiras de sentir prazer e dar prazer.

Se você está passando por isso ou outro problema, entre em contato comigo vamos conversar. Quero te ouvir e ajudar na sua caminhada.

Mas também quero saber sua opinião, o que você faz para "burlar" a falta de vontade?

20/04/2023

Dizer do que gosta ou não na cama, para muitas mulheres e homens, é uma atitude muito difícil.

E o receio da exposição, na maioria das circunstâncias, é calcado em fatores justificáveis: educação repressora, crenças limitantes, tabus que atravessam gerações, experiências anteriores ruins.

No entanto, se você não tiver coragem de dizer que prefere determinado estímulo e posição, dificilmente vai ter uma vida sexual saudável e prazerosa.

"Se você está a fim de inovar, fale. Muitas pessoas são estimuladas ao ouvir os desejos e pedidos do outro".

É muito importante conversar sobre o que gosta, mas também é mais ainda falar se caso não gostar de alguma coisa, você não estará criticando seu parceiro(a) e sim vai falar sobre seus gostos. Eu estou aqui pra te ajudar a superar esses obstáculos, entre em contato e vamos conversar.

19/04/2023

Quando nos preocupamos com os outros, podemos nos sentir sobrecarregados, ansiosos e até mesmo deprimidos. Além disso , muitas vezes não temos o controle sobre as situações alheias e acabamos nos frustrando ainda mais.

Isso não significa que devemos ser insensíveis ou indiferentes aos problemas das pessoas próximas a nós. Mas é importante reconhecer que cada um tem sua própria jornada e suas próprias dificuldades a enfrentar.

Lembre-se de que cuidar de si mesmo é uma prioridade e não há nada de errado em estabelecer limites saudáveis ​​para sua própria paz de espírito. Cuide de você primeiro e o resto virá naturalmente. 😉"

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