Emilio Taborda - Nutricionista

Emilio Taborda  - Nutricionista Nutricionista Esportivo da clínica EmilioNutriSport e Nutricionista/sócio responsável da empresa Formado em Nutrição pela Universidade São Camilo desde 2011 .

A São Camilo é eleita entre as 10 melhores Faculdades de Nutrição do Brasil, sendo referência nacional na área da saúde. Sou Nutricionista e Proprietário da empresa EmilioNutriSport com foco em atendimento e assessoria nutricional esportiva . Atendo pessoas com problemas e dificuldades variadas em relação à alimentação e bem estar e também com foco especial em desportistas, atletas amadores e jove

ns esportistas que buscam evoluir e alcançar o melhor desempenho físico/nutricional em suas modalidades específicas. O foco é Reeducação Alimentar para todos , criando um habito natural e saudável para formar uma mentalidade diferenciada em relação a NUTRIÇÂO . Você é seu criador, Confie em VOCÊ!



Nutricionista Emilio Taborda

Você está usando Ozempic, Mounjaro ou similares para emagrecer?Ou conhece alguém que está?⚠️ Atenção para a nova decisão...
06/08/2025

Você está usando Ozempic, Mounjaro ou similares para emagrecer?

Ou conhece alguém que está?

⚠️ Atenção para a nova decisão da ANVISA: agora esses medicamentos só poderão ser vendidos com receita médica em duas vias, retida na farmácia — como acontece com antibióticos. 💊

Essa mudança veio após o aumento de casos de uso indevido e sem acompanhamento, com diversos efeitos colaterais relatados.

❌ Náuseas intensas
❌ Queda de massa muscular
❌ Desnutrição e hipoglicemia
❌ Efeitos gastrointestinais

Mas isso vai muito além da receita...
É sobre como você cuida da sua saúde.
É sobre não colocar todo o peso do seu emagrecimento em um único remédio. ⚖️

Como nutricionista integrativo, meu papel vai muito além da balança:

✅ Corrigir desequilíbrios
✅ Modular o metabolismo
✅ Cuidar do intestino e do comportamento
✅ Garantir evolução real, com segurança e propósito

Você merece um processo de transformação com saúde, consciência e resultado duradouro.
Vamos nessa jornada juntos?

Me chama no direct ou clique no link da bio para agendar!

NUTRIDAY na  nos 20 anos de  s 🌟❤️‍🔥
02/08/2025

NUTRIDAY na nos 20 anos de s 🌟❤️‍🔥






 🥊
26/07/2025

🥊

EAT POKE ENJOY LIFE! butanta poke conecta
18/07/2025

EAT POKE ENJOY LIFE!
butanta poke conecta

Mais um ano de  🙌🏼🫡A maior e melhor feira de alimentação saudável, suplementação, produtos naturais e saúde do Brasil.  ...
14/06/2025

Mais um ano de 🙌🏼🫡

A maior e melhor feira de alimentação saudável, suplementação, produtos naturais e saúde do Brasil.

#

🚫 Travando nos resultados mesmo fazendo dieta e treino?Você pode estar pecando na parte mais importante: a estratégia!⚙️...
22/05/2025

🚫 Travando nos resultados mesmo fazendo dieta e treino?

Você pode estar pecando na parte mais importante: a estratégia!

⚙️ Existem técnicas específicas que desbloqueiam o metabolismo e fazem seu corpo sair do platô — e é isso que ensino no Metabolic Booster.

👉 Arraste para o lado e descubra como acelerar seus resultados de forma inteligente.

💥 Método testado por dezenas de pacientes e com resultados acima da média.

🔗 Comente “BOOST” ou me chame no direct pra receber mais informações!

Você conhece o papel das mitocôndrias na eficiência do seu metabolismo?🧬 Mais do que simplesmente "gastar calorias", a v...
06/05/2025

Você conhece o papel das mitocôndrias na eficiência do seu metabolismo?

🧬 Mais do que simplesmente "gastar calorias", a verdadeira queima de gordura depende de processos celulares bem estruturados — e as mitocôndrias são o centro dessa bioquímica.

🔥Essas organelas são responsáveis por gerar energia (ATP) a partir dos alimentos que consumimos. Quando disfuncionais, comprometem a oxidação de gordura, reduzem performance física e favorecem a inflamação crônica.

➡️ Nutrientes como Coenzima Q10, PQQ, L-carnitina, taurina, vitaminas do complexo B, ômega-3 e ácido alfa-lipoico são essenciais para proteger, regenerar e multiplicar mitocôndrias ativas.

➡️ Estratégias como jejum intermitente, zona 2, aeróbico em jejum e FMD potencializam esse efeito quando bem aplicadas dentro de um plano de ação nutricional individualizado.

Esse conceito é parte do que aplico no Método Metabolic Booster® — uma abordagem integrada que alia performance, saúde celular e redefinição metabólica.

📌 Quer entender como aplicar isso de forma prática na sua rotina?

Comente “QUERO MAIS ENERGIA” e receba dicas exclusivas sobre nutrição mitocondrial e estratégias para destravar seu metabolismo com base científica.

CAFÉINA: aliada da performance ou vilã da saúde? ☕⚡Você sabia que a cafeína é um dos suplementos mais estudados e utiliz...
03/05/2025

CAFÉINA: aliada da performance ou vilã da saúde? ☕⚡

Você sabia que a cafeína é um dos suplementos mais estudados e utilizados no mundo esportivo?

🏃🏻🔥 BENEFÍCIOS ESPORTIVOS:

▫️Melhora da performance física, principalmente em exercícios de resistência e força.

▫️Aumento da oxidação de gordura, potencializando o uso de lipídios como fonte de energia.

▫️Redução da percepção de esforço, fazendo você ir além nos treinos.

▫️Estímulo do sistema nervoso central 🧠, melhorando foco e tempo de reação.

🧠💪🏼 EFEITOS COGNITIVOS:

▫️Melhora da atenção, concentração e estado de alerta ⚡

▫️Efeitos antidepressivos leves por estimular dopamina e noradrenalina

▫️Aumento da produtividade e desempenho mental 💼

🤯⚠️ MAS ATENÇÃO, o excesso pode cobrar seu preço:

▫️Insônia, taquicardia e ansiedade

▫️Tolerância (você precisa de mais para o mesmo efeito)

▫️Efeito rebote: fadiga, dor de cabeça e irritabilidade após retirada

▫️Pode impactar absorção de nutrientes (ex: ferro) e sensibilidade à insulina em altas doses

☕️ QUANTO É DEMAIS?
A dose segura para adultos gira em torno de 3 a 6mg/kg por dia ⚖️

Exemplo: uma pessoa de 70kg pode se beneficiar de até 210-420mg/dia, o que pode ser facilmente ultrapassado com 2 ou 3 produtos da imagem.

🚀 DICA:
▫️Use a cafeína com estratégia!
▫️Antes do treino, de uma prova, em dias de maior cansaço mental ou para quebrar um platô.
▫️Evite o consumo à noite e não dependa dela para viver.

Gostou desse conteúdo?
Salve o post para consultar sempre que precisar e compartilhe com aquele amigo viciado em pré-treino!

Se você quer aprender a usar a cafeína com inteligência, individualizada para seu corpo, me envie uma mensagem ✉️

Eu te mostro como otimizar seu desempenho de forma estratégica!


-treino

Endereço

R. Heraclydes D'Avila Prado
São Paulo, SP
05365000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00
Sábado 10:00 - 15:00

Telefone

+5511973265274

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Emilio Taborda - Nutricionista posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Emilio Taborda - Nutricionista:

Compartilhar

Categoria