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Nagahama Estúdio Promovendo a saúde e o bem estar através do pilates ou por tratamentos corporais e posturais.

Nosso corpo guarda tudo. Cada célula tem sua memória.O que acontece quando movimentamos com intento? O que acontece quan...
07/07/2021

Nosso corpo guarda tudo.
Cada célula tem sua memória.
O que acontece quando movimentamos com intento?
O que acontece quando integramos o nosso corpo, como um sistema único?

É isso que acontece quando pensamos em fáscia.
Tudo é interligado, tudo se complementa.
A sensação de bem estar e renovação é plena.
Permita-se se conhecer.
De dentro pra fora.
De fora para dentro.

Porque nada pode nos parar!Seja online ou presencialmente no estúdio, estamos firmes e fortes. O corpo precisa de movime...
23/06/2021

Porque nada pode nos parar!
Seja online ou presencialmente no estúdio, estamos firmes e fortes.
O corpo precisa de movimento e ação.
E você, já hidratou suas fáscias?

E quem disse que está frio?? Aproveite o dia lindo para alongar essa silhueta e energizar todas as células do nosso corp...
15/06/2021

E quem disse que está frio??
Aproveite o dia lindo para alongar essa silhueta e energizar todas as células do nosso corpo!!

E vc? Qual a sua desculpa?
O que te impede de ser feliz??
Comece pelo primeiro passo e siga!!

28/04/2021

O Selo Fonoaudiólogo Amigo da Gagueira é uma certificação conferida aos profissionais fonoaudiólogos que concluíram o Curso de Formação da Oficina de Fluência e que passam a fazer parte da Equipe Oficina de Fluência participando ativamente de reciclagens, grupos de estudo, discussões de casos e inovações no atendimento clínico.

Encontre seu ritmo e respeite seu limite 😉
24/03/2021

Encontre seu ritmo e respeite seu limite 😉

Dê seu melhor! 😉Busque uma forma de se movimentar que beneficie seu corpo, sua postura, sua mente.Sinta a grandeza e a p...
18/02/2021

Dê seu melhor! 😉

Busque uma forma de se movimentar que beneficie seu corpo, sua postura, sua mente.
Sinta a grandeza e a perfeição que é o nosso corpo.🤗😄

11/02/2021

Existem apenas pessoas que se movimentam mais e outras que se movimentam menos.

O movimento do corpo humano é contínuo. Quando ele para, paramos de viver. Ou existe restrição ou liberdade de movimento, e podemos escolher qualquer uma das duas alternativas.

Os movimentos circulares são benéficos porque a estrutura básica da célula é circular e nossos músculos desejam mover-se dessa maneira.

Citação:
Uma lição de vida
SCHNEIDER, Meir

Confiança! 😉É a base de todo trabalho em conjunto 🤝Pois nem sempre podemos realizar tudo sozinhos, as vezes precisamos p...
26/01/2021

Confiança! 😉
É a base de todo trabalho em conjunto 🤝
Pois nem sempre podemos realizar tudo sozinhos, as vezes precisamos pedir ajuda e as vezes ajudamos 🤗

Vem praticar!
Pilates é uma das maneiras de manter seu corpo saudável fisicamente e mentalmente 😄

Pilates em dose dupla! 😄😊Além de exercícios ainda vem com uma boa dose de bom humor 😂Vem pilatear!
22/01/2021

Pilates em dose dupla! 😄😊
Além de exercícios ainda vem com uma boa dose de bom humor 😂
Vem pilatear!

Exercícios que viram pose de foto 📷 😊Mas além de uma foto bonita capturamos o momento do trabalho corporal e da concentr...
20/01/2021

Exercícios que viram pose de foto 📷 😊

Mas além de uma foto bonita capturamos o momento do trabalho corporal e da concentração.

Gostou? Então vamos pilatear! 😄

Estamos firmes pleiteando 💪... esperando só o final de semana chegar 😎
14/01/2021

Estamos firmes pleiteando 💪... esperando só o final de semana chegar 😎

Começamos 2021! 🎆😊Como estão nesse começo de ano? Já fizeram muitos planos? Um dos maiores planos para esse ano é manter...
06/01/2021

Começamos 2021! 🎆😊

Como estão nesse começo de ano? Já fizeram muitos planos?

Um dos maiores planos para esse ano é manter a nossa saúde e a nossa esperança. 😉

E por último e não menos importante continuar se cuidado 😷

Um ótimo 2021 para todos nós!Mais um ano entra, cheio de boas energias e esperança. Desejamos muita paz, alegria e SAÚDE...
01/01/2021

Um ótimo 2021 para todos nós!

Mais um ano entra, cheio de boas energias e esperança. Desejamos muita paz, alegria e SAÚDE🎆🎆! Feliz 2021!

Entramos no clima de despedida de 2020 👋Época de olhar para trás e agradecer a todas as conquistas de mais um ano 😊🙏
30/12/2020

Entramos no clima de despedida de 2020 👋
Época de olhar para trás e agradecer a todas as conquistas de mais um ano 😊🙏

E depois de uma boa semana sempre vem outra pra ser melhor ainda! 😉
28/12/2020

E depois de uma boa semana sempre vem outra pra ser melhor ainda! 😉

Nesse final de ano vamos comer o quê? 😁E chegamos na melhor época do ano pra comer bastante! 😋😋Porque não vivemos só de ...
24/12/2020

Nesse final de ano vamos comer o quê? 😁

E chegamos na melhor época do ano pra comer bastante! 😋😋
Porque não vivemos só de pilates, né?

Aproveitem queridos alunos, mas sem exageros 😉

Saiba que...Não há limites para o corpo 🤸‍♀️O movimento consciente não prejudica nem machuca seu corpo, pelo contrário, ...
19/12/2020

Saiba que...
Não há limites para o corpo 🤸‍♀️
O movimento consciente não prejudica nem machuca seu corpo, pelo contrário, ele ajuda você a se conhecer melhor.
Você aprende a se comunicar com seu corpo, dessa maneira ele começa a te responder de forma positiva
Se exercite de forma saudável, pratique pilates 😉

Já estamos no final do ano, mas ainda mantendo todo o pique. Olha só esses alunos 👏🏼😄
14/12/2020

Já estamos no final do ano, mas ainda mantendo todo o pique. Olha só esses alunos 👏🏼😄

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Tuesday 07:00 - 22:00
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