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Humanará Humanará | Desenvolvimento Humano Integral. Potencial e propósito em harmonia.

Nem sempre parar é perder tempo. Às vezes, é justamente a pausa que devolve sentido ao caminho.Antes de dizer sim pra tu...
06/08/2025

Nem sempre parar é perder tempo. Às vezes, é justamente a pausa que devolve sentido ao caminho.

Antes de dizer sim pra tudo lá fora, é importante perguntar para dentro: onde estou agora? Respirar é lembrar do corpo, da mente e daquilo que faz sentido de verdade.

Voltar para dentro é o que sustenta o passo firme para fora. Se precisar de apoio, estou aqui.

Não existe um dia em que você "chega lá" e se conhece por completo.O autoconhecimento é um exercício diário: observar-se...
30/07/2025

Não existe um dia em que você "chega lá" e se conhece por completo.

O autoconhecimento é um exercício diário: observar-se, rever crenças, ajustar rotas, celebrar avanços. Quem entende isso, vive com mais leveza, mais autenticidade e mais presença.

Nossa imersão pelo WhatsApp é uma oportunidade para cultivar esse hábito, sem cobranças, com apoio e acolhimento. Um passo todos os dias para uma jornada que não tem um só destino, mas um aprendizado duradouro.

Viver por inércia é fácil, mas viver com intenção é transformador.Quando você assume a direção da sua trajetória, perceb...
23/07/2025

Viver por inércia é fácil, mas viver com intenção é transformador.

Quando você assume a direção da sua trajetória, percebe que não precisa esperar pelas circunstâncias ideais para começar. Pode ser agora, do jeito que é, com os recursos que tem.

A nossa imersão te ajuda a dar esse passo, com profundidade e presença, mas no seu tempo e sem precisar parar a vida. Vamos nos aprofundar nessa conversa? Comente aqui e vou te mandar uma mensagem.

Nem sempre você vai acertar, e tudo bem.Autoconhecimento não é sobre se exigir perfeição, mas sobre aprender a acolher q...
16/07/2025

Nem sempre você vai acertar, e tudo bem.

Autoconhecimento não é sobre se exigir perfeição, mas sobre aprender a acolher quem você é, com suas forças e fragilidades. Quando você se acolhe, cria um espaço interno seguro para crescer com leveza.

Nossa imersão pelo WhatsApp é um caminho gentil para esse encontro consigo mesma, no seu ritmo, sem pressa. Dê esse passo para começar uma novas etapa.

Antes de qualquer transformação, é preciso clareza: sobre quem você é, o que sente, o que quer e o que não quer mais.Sem...
09/07/2025

Antes de qualquer transformação, é preciso clareza: sobre quem você é, o que sente, o que quer e o que não quer mais.

Sem clareza, seguimos no piloto automático, vivendo mais por reação do que por intenção. Quando você se permite parar, refletir e organizar seus pensamentos, tudo muda: as escolhas se tornam conscientes, e a mudança, possível.

Dê esse primeiro passo: escute-se, observe-se, escolha com intenção. Nossa imersão pelo WhatsApp é um convite a essa clareza, no seu tempo, sem precisar parar a sua vida. Comente aqui para fazer parte.

02/07/2025

Às vezes, estamos tão ocupados tentando dar conta de tudo, que esquecemos do essencial: silenciar para ouvir a nós mesmos.

Escutar seus sentimentos, perceber suas necessidades, acolher o que sente… isso transforma sua relação consigo e com o mundo. Pausa, respira, escuta: você merece esse espaço.

Na nossa caminhada, carregamos emoções, histórias e crenças que, muitas vezes, já não fazem mais sentido: pesam, limitam...
25/06/2025

Na nossa caminhada, carregamos emoções, histórias e crenças que, muitas vezes, já não fazem mais sentido: pesam, limitam, impedem que a gente avance com leveza.

Esse post é um convite: pare por alguns minutos, feche os olhos e pergunte a si mesma o que está pronta para soltar. Culpas antigas? Medos que já não fazem sentido? Autoexigências que te afastam de quem você quer ser?

A metáfora da fogueira nos lembra que podemos escolher o que alimentar e o que transformar em cinzas. E, no calor dessas chamas simbólicas, nasce espaço para o novo.

Nem sempre é fácil perceber a diferença… às vezes, estamos tão acostumadas a adiar que nem notamos. Outras vezes, estamo...
18/06/2025

Nem sempre é fácil perceber a diferença… às vezes, estamos tão acostumadas a adiar que nem notamos. Outras vezes, estamos avançando, mas a autocrítica insiste em dizer que não é suficiente.

Este post é um convite para você olhar com gentileza para a sua trajetória. Não se trata de pressa, mas de presença. Não se trata de cobrança, mas de consciência.

Se acolha no tempo que é possível, mas também se encoraje a dar o próximo passo, por menor que ele pareça.

A Jornada do Conhecimento é sobre isso: criar espaço para que o autoconhecimento aconteça de forma real, respeitosa e profunda.

Qual é o passo que você pode dar hoje? Conta aqui nos comentários, vou adorar ler.

16/06/2025

Na nossa trajetória de autoconhecimento e crescimento, é natural vivermos momentos de pausa. Nem sempre estamos em movimento constante, e tudo bem! O problema começa quando essa pausa se alonga demais e se transforma em estagnação.

Mas… como perceber a diferença entre fazer uma pausa necessária e procrastinar o que é importante?

A pausa consciente é aquela que nos nutre: um tempo para respirar, refletir, recarregar as energias, reorganizar prioridades. Ela faz parte do processo de evolução. Respeitar esse tempo é uma forma de autocuidado e, muitas vezes, de sabedoria.

Nossos relacionamentos são como espelhos e muitas vezes mostram aquilo que carregamos dentro, consciente ou não. A forma...
13/06/2025

Nossos relacionamentos são como espelhos e muitas vezes mostram aquilo que carregamos dentro, consciente ou não. A forma como nos tratamos, nos escutamos e nos acolhemos impacta diretamente na maneira como nos relacionamos com os outros.

Você já percebeu como o seu autoamor influencia a qualidade das suas relações, sua escuta interna molda a sua escuta para o outro e sua paciência consigo mesmo afeta sua paciência com o mundo?

Na Jornada do Conhecimento, convidamos você a olhar com gentileza para essas conexões. Não para julgar, mas para compreender: o que os seus vínculos revelam sobre a sua relação consigo?

Cultivar um relacionamento saudável com quem você é pode transformar todos os outros laços ao seu redor. Estamos aqui para caminhar ao seu lado, com afeto e presença.

Hoje meu corpo faz 44 anos, e cada sinal, cada cicatriz, traz sua história. Toda fonte de conhecimento se crava e se man...
13/06/2025

Hoje meu corpo faz 44 anos, e cada sinal, cada cicatriz, traz sua história.

Toda fonte de conhecimento se crava e se manifesta nesse corpo e nos outros corpos conforme abro espaço para o risco de aprender o novo e de experimentar a vida sem julgamento...

Não há fracassos, nem derrotas, nem vitórias, nem conquistas.... Há experiências ricas, geradoras e impulsionadoras que passam e passaram por esse corpo.

E sim, eu me orgulho de algumas cicatrizes e outras gostaria de esconder, mas a beleza desse corpo traz a convivência de tudo que gosto e não gosto em mim...

Esse Território físico traz as marcas do Eu Sou nas possibilidades das livres escolhas, possíveis pela misericórdia Crística dessa jornada, onde meus passos tocam Pachamama, ora dançando, ora labutando, hora de rezando, ora desfrutando.

E nesse dia o sentimento de gratidão invade, inunda, transborda e me sinto grata por mim, por você, pela vida, por cada um que forjou no meu corpo uma marca de conhecimento.

Que eu seja digna de trilhar por essa vida, que eu não desista do Amor a cada instante.

Feliz Ano Novo, corpo!

Que tal reservar um momento para olhar para dentro e refletir sobre sua jornada?Olhar para o que você já conquistou é re...
12/06/2025

Que tal reservar um momento para olhar para dentro e refletir sobre sua jornada?

Olhar para o que você já conquistou é reconhecer sua força, seu esforço, cada passo dado, mesmo que pareçam pequenos. E também é importante lembrar que o caminho não precisa estar todo traçado, tem espaço para sonhos novos, metas que ainda estão por vir.

Você já parou para pensar quais foram as realizações que mais te orgulham? Que desejos ainda vivem aí dentro, esperando para ganhar vida?

Na Jornada do Conhecimento, acreditamos que celebrar o que já foi feito e acolher o que ainda sonhamos é um ato de amor próprio e coragem.

Respire fundo. Você está no caminho certo e estamos juntas para seguir adiante.

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Quem é a Humanará

Somos uma empresa de Jornadas de Conhecimento para Vida Pessoal e Profissional, que que auxilia pessoas e empresas na construção de conhecimentos sobre o ser humano e suas relações, a fim de gerar resultados práticos. Ajudamos as pessoas a encontrar o seu melhor, e assim realizar as transformações desejadas, a tomar as melhores decisões. Nosso carro-chefe é a Jornada de Conhecimento Individual, que conduz nossos clientes à conquista de riquezas através de suas histórias, com problemas, conflitos e virtudes.

Qual o significado da palavra “Humanará”?

Humanará vem do verbo humanar, ou seja, tornar-se humano, humanizar-se; conceder ou possuir condição humana. O mesmo que humanizará. Tem relação com tornar-se benévolo, ou seja, alguém que tem bons propósitos, é bem-intencionado, que sente afeição pelos outros; amigo e afável.