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Elle Fisioterapia Pélvica

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Brasil
Vila Mariana, SP
Elle Fisioterapia Pélvica

Reabilitação Pélvica e Reeducação do Corpo

Atendimento a Gestantes, Preparo para o Parto e P?

01/06/2020

Muita gente me faz essa pergunta, e a resposta está na meu nascimento💗
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Quando acompanhei o meu primeiro parto ainda na graduação, me apaixonei e despertou em mim a vontade de seguir está área.
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Mas o que me motivou mesmo a quer ajudar outras mulheres durante gestação, parto e pós-parto foi quando perguntei a história do meu nascimento para a minha mãe. 🥰
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Quem a vê nessa foto toda sorridente não imagina a que sofrou durante o meu parto.
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E foi após saber de tudo isso, que me inspirei a lutar para que outras mulheres não precisassem passar por aquilo que ela passou.
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E você o que te o que inspirou a fazer o que você faz? CONTA PRA MIM😉

31/05/2020

Junho chegando...e estamos na metade do ano!
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Claro que a quarentena pegou todo mundo de surpresa, mas quais foram as novidades do seu ano até aqui?
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Eu tive algumas:
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1. Aprendi a atender e dar aula via remota, e passado o susto do início até que me adaptei!
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2. Criei que tem crescido a cada dia e tem sido motivo de muito alegria
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3. Repensei várias coisas sobre a minha rotina e com certeza sairei desta quarentena com novas prioridades.
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E vocês quais as novidades por aí? ME CONTA😉

24/05/2020

Quem aqui organiza a sua semana?

Bom, eu sempre tentei organizar as minhas atividades, sempre me envolvi em vários projetos ao mesmo tempo, e tinha épocas que ficava louca, de verdade🙃

Comecei a organizar a minha semana, e foi ótimo! Agora na quarentena tem sido essencial😊

Organizo por prioridade, por projetos e por tempo de dedicação necessário...ah e sou visual preciso escrever eu um papel e colocar em local visível.😂

E você organiza sua rotina? Que estratégias adota? ME CONTA 😉

23/05/2020

Primeira coisa: CALMA!😄
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Existem alguns exercícios que podem ser feitos durante a gestação que ajudam o bebê a virar.🧘‍♀️
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Além disso, a acupuntura também pode ser uma grande aliada.🧖‍♀️
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Até as 35 semanas de gestação🤰 com a ajuda destas técnicas é possível que os bebês virem👶, mas para isso é importante que a gestante inicie por volta das 30 semanas.🤰
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Por aqui, a nossa experiência tem sido muito boa com os bebês pélvicos, a maioria deles colaborou.🙂
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Gostou do conteúdo? MARQUE alguém que vai aproveitar esta informação.😉

19/05/2020

Você sabia que doar leite materno pode salvar vidas?
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Os bebês prematuros se beneficiam muito da doação de leite humano!
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Um pote (300 ml) é capaz de alimentar 10 bebês por dia!
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Durante o meu pós-parto eu doe leite materno, já que me sentia muito mal em desperdiçar o leite que tirava para esvaziar as mamas.
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Mas mesmo quem não tem muito leite pode doar, pois a doação até estimula a produção de leite.
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Para doar é muito simples, basta entrar em contato com o banco de leite mais próximo da sua residência.
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Doe amor você também!
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MARQUE AQUI alguém que vai gostar de saber desta informação!

07/05/2020

Saudades da escola, né minha filha?

04/05/2020

⚠️Você já deixou de fazer algum exercícios ou ir a academia por medo de perder urina?⚠️
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SIM‼⁉️
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Em torno de 50% das mulheres podem apresentar algum episódio de perda de urina durante alguma fase de sua vida.
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A perda de urina que ocorre durante a prática de atividade física, tosse e espirro é chamada de incontinência urinária de esforço🏋️‍♀️
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Mas você não precisa se privar se realizar suas atividades por constrangimento!😊
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A incontinência urinária tem tratamento!
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Procure um fisioterapeuta especializado!
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Gostou do conteúdo? Deixe um comentário com um emoji😉

01/05/2020

No dia do trabalho só tenho que deixar registrado a minha pelo privilégio de ter um trabalho que AMO!
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Para quem não sabe, além de FISIOTERAPEUTA, sou PROFESSORA e EMPRESÁRIA.
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Pois é, nunca imaginei que teria múltiplas funções...
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Mas na verdade elas estão todas interligadas, foi o amor pela fisioterapia que me fez querer passar o meu conhecimento para futuros colegas de profissão, e este mesmo amor que me motivou a abrir um consultório e ter uma empresas de cursos e capacitação de fisioterapeutas na área da fisioterapia obstétrica.
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E você também tem muito o que agradecer no dia do trabalho?

27/04/2020

Nós mulheres queremos ser a MULHER MARAVILHA, aquela que dá conta de tudo!
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Posso te contar um segredo?
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Não precisamos ser a mulher maravilha e, PODEMOS e PRECISAMOS de ajuda!
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A rotina de cuidados com um bebê, seja ele recém-nascido ou não, exige física e emocionalmente de nós!
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Assim, todo apoio e ajuda é sempre bem-vindo!
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Quer saber mais sobre este ou assuntos relacionados ao PUERPÉRIO? Peça o nosso ebook 7 DICAS PARA VIVENCIAR O PÓS-PARTO que te enviamos por Whastapp. É só CLICAR no link da BIO.

20/04/2020

Como está o seu funcionamento intestinal nesta quarentena?💩
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⚠️Você sabia que o intestino é considerado por muitos estudiosos como o nosso segundo cérebro?⚠️
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Isso por que seu funcionamento é extremamente complexo e influenciado pelos nossos hábitos de vida, comportamento e emoções.
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Além disso, movimentar o corpo auxilia muito no seu funcionamento.🏃🏻‍♀️
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E aí você está sofrendo com o intestino nesta quatentena?😰 ME CONTA aqui nos comentários!

17/04/2020

Quer feedback melhor que esse? 😊
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Na quarta postei uma dica de duas posições paraalívio da dor lombar e recebi esse feedback de uma seguidora que viu o post.
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QUE ALEGRIA!😊😊😊
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Missão cumprida com sucesso!🤩

13/04/2020

Quem sofre com cólica menstrual sabe que a compressa pode ser uma grande aliada, mas e aí usar compressa morna ou fria?🤷🏻‍♀️
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Normalmente, as mulheres optam por utilizar a compressa quente, mas estudos mostram que compressa FRIA ❄ traz maiores benefícios!
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Por mais que a compressa morna ajude, aliviando a dor e desconforto por meio do relaxamento muscular, ela aumenta a vasodilatação e consequentemente o fluxo de mentrual.
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A compressa fria pormove analgesia e reduz o espasmo muscular (o que provoca as cólicas) sem aumentar o fluxo menstrual.
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E ai GOSTOU da dica?!? Então MARQUE alguém que vai aproveitar essa dica também!

04/04/2020

Você é uma futura mamãe ou está no pós-parto?🤰🏻🤱🏻
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Se quiser saber um pouco mais sobre este período preparamos este guia para você, 7 DICAS PARA VIVENCIAR O PÓS-PARTO, feito com muito carinho em parceria com a .g.brandao!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Para receber o seu Guia basta CLICAR no link da bio que disponibilizamos por Whastapp!
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Gostou? Conhece alguém que também merece estas dicas, MARQUE AQUI nos comentários👇🏼

30/03/2020

A resposta é SIM!👍🏻
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Muitas gestantes confundem a fisioterapia obstétrica com o preparo para o parto normal🧘🏻‍♀️, mas este é apenas um dos objetivos da fisioterapia.
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A fisioterapia durante a gestação atua na promoção da saúde:
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🤰🏻Previne e trata as dores e desconfortos musculares e articulares
🤰🏻Previne e minimiza o edema
🤰🏻Previne e trata as disfunções do assoalho pélvico, tais como a perda de urina.
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Além de ser uma aliada na promoção de uma gestação mais saudável e um melhor retoeno no pós-parto!😊🤱🏻
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Você vai quer um parto cesáreo? Me CONTA se sabia que a fisioterapia pode te ajudar!

24/03/2020

Hoje dei início aos atendimentos remotos..👩🏻‍💻

Por aqui foi um grande desafio, primeiro por sair da minha zona de conforto e pensar em estratégias de como manter a qualidade do atendimento mesmo à distância!🧘🏻‍♀️

Por outro lado, estava me sentido mal por me sentir limitada em dar apenas orientações, em não ter um momento para atender realmente às necessidades delas.🤰🏻🤱🏻

Não consegui atender a todas, infelizmente as pacientes com disfunções pélvicas que necessitam de recursos específicos ainda não consegui pensar em uma estratégia para atendê-las.😥

Mas vamos aos poucos nos adaptando a essa nossa realidade...E por aí como estão os ATENDIMENTOS REMOTOS? Conta para mim nos COMENTÁRIOS 👇🏼

20/03/2020

Como vocês tem lidado com a quarentena?😷
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Por aqui, estamos nos adaptando!

Apesar, de não estar atendendo as minhas pacientes queridas e estar muito triste por isso😩, estou tentando me dividir entre os papéis de mãe, dona de casa, professora (sim mantenho minhas atividades a distância pela Universidade) e me dedicando a novos projetos.
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A hora agora é de refletirmos sobre hábitos automáticos e nos adaptarmos a uma nova situação, às vezes sair da nossa zona de conforto faz bem também.😁
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E por aí, como está a quarentena? Me CONTA nos COMENTÁRIOS!😊

17/03/2020

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Sabe aquela sensação de dever cumprido? Foi assim que me senti ao participar como palestrante do I Curso Introdutório da .usp, no último sábado.
🔹 Fui convidada pelos membros da Liga após ter ministrado uma aula para eles na Disciplina de Obstetrícia do curso de graduação. Eles gostaram tanto da aula que me confidenciaram que faziam questão da minha participação no curso. Assim o coração transborda de alegria né!?
🔹 Então, fui lá falar sobre um tema que eu amo, "ABORDAGEM FISIOTERAPÊUTICA NO PARTO" levando um pouquinho da minha prática clínica associado a embasamento científico.
🔹 Depois tive o prazer de discutir os temas abordados da atuação fisioterapêutica em obstetrícia com a querida .
🔹 Fomos questionadas sobre a participação do fisioterapeuta no incentivo ao parto normal, o uso do epi-no, a relação entre doulas e fisioterapeutas obstétricas, e a atuação do fisioterapeuta no pós-parto.
🔹 É sempre um enorme prazer poder compartilhar nossa experiência e aprender com nossos colegas de profissão!
💁🏻♀E qual sua opinião sobre a atuação do fisioterapeuta no parto? ME CONTA AQUI NOS COMENTÁRIOS!

14/03/2020

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Você sabia que dia 14 de março é o dia da Incontinência Urinária? Estudos apontam que em torno de 50% das gestantes podem apresentar episódios de perda de urina durante a gestação e em torno de 30% delas permanecem com esta queixa durante o pós-parto.
🔹 Além disso, hoje já sabemos que a via de parto não é a grande vilã. E que a própria gestação devido ao aumento da demanda sobre os músculos do assoalho pélvico já é considerada um fator de risco para o desenvolvimento da incontinência urinária.
🔹 A queixa da perda de urina durante a gravidez ou no pós parto são muito comuns, mas não é normal, e a fisioterapia obstétrica tem como objetivo prevenir e tratar esta queixa.
💁🏻♀E você, recebe pacientes com essa queixa no seu consultório? ME CONTA aqui nos comentários!

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