Coach Neide Teixeira

30/05/2017

O que é felicidade para você?

Me disseram: Você acredita muito em felicidade, que bom, talvez seja uma das poucas pessoas que entendam a essência deste substantivo, assim como os poetas...

Sim, entendo sim a essência, não sei se como os poetas.
Ou melhor, não sei se entendo, mas sei que sinto...

Sinto, quando sinto minha alma leve, com sentimentos de amor, esperança, confiança nas minhas crenças e sonhos;
Sinto, quando sinto a gratidão de meus amigos pelas palavras de amizade e de apoio que eu sempre procuro dar;
Sinto, quando sinto o amor puro dentro de mim.
E sinto principalmente quando um sentimento forte dentro do meu peito, pede entrega total de corpo e alma, e isso me permite viver a vida intensamente.
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Enfim, sinto felicidade quando sonho e quando realizo o que desejo, ou melhor, o que a minha alma deseja!!!

07/03/2017

05/03/2017

Porque amor não é posse....Ter alguém ao nosso lado não signif**a aprisionar ou ser aprisionado. Apenas signif**a que estamos caminhando com uma companhia agradável.....com alguém com que podemos contar nossos segredos, compartilhar nossas dúvidas e temores, pedir apoio e nos ajudar a sermos mais fortes. E que mesmo assim, mesmo conhecendo nossas fraquezas e medos, nos respeita e nos ama como somos, sem querer mudar quem realmente somos, sem podar nossos sonhos, nossos desejos, nosso eu!..

05/03/2017

E os seus sonhos? Estão se realizando?

22/02/2016

Comparo a nossa vida a uma corda bamba porque não sabemos quanto tempo vamos nos equilibrar no exato lugar em que estamos nesse momento.

Podemos seguir em frente firmes e chegar aonde queremos. Podemos dar um passo falso e cair... Ou podemos f**ar paralisados por não saber bem ao certo como dar o próximo passo...

Dessa reflexão podemos tirar algumas lições :

1ª) Se sabemos aonde realmente queremos chegar, tudo f**a mais fácil! – Tenha foco, sempre!!!

2ª) Se não soubermos aonde queremos chegar, manter o equilíbrio f**ará muito difícil, porque vamos dar um passo e parar; dar outro passo, em outra direção, novamente parar... Conheça a si mesmo! Saiba onde quer chegar!!!

3ª) Nem sempre é possível voltar, e se voltarmos, dificilmente encontraremos a mesma situação: “nada do que foi será de novo como já foi um dia... Lulu Santos”. Lembre-se de que quando algo acaba, é porque acabou, e siga em frente!!!

4ª) Podemos balançar, ter dúvida, ter medo, e tudo isso é normal. Mas é preciso ser forte e seguir em frente mantendo o equilíbrio, só assim chegaremos a um novo lugar...Não permita que o medo seja um empecilho na sua vida!!!

5ª) Se cairmos, que sejamos forte, criativos e otimistas para achar uma forma de começar de novo, com força, coragem, determinação e a certeza de que desta vez, chegaremos. Desenvolva a sua resiliência!!!

Para mim, talvez o segredo da vida seja, como diz o Caetano Veloso: “E eu acredito num claro futuro de música, ternura e aventura, pro equilibrista em cima do muro...”

Enfim... que nós, eternos equilibristas, tenhamos força, sabedoria, resiliência e otimismo sempre!!!

07/01/2016

2016 – Faça acontecer

Todo ano novo abre novas oportunidades e esperanças de sermos e termos tudo o que queremos!!!

Vamos fazer valer???

Não importa qual é o seu sonho ou seu projeto: se é resolver algo pendente de 2015, se é alçar voos mais altos, conquistar o “Mundo”, se é ter uma ideia brilhante ou superar seus limites!!!

O que importa é que para conseguir, basta seguir esses 5 passos:

1. Acredite!
Acredite em você! Se você quiser, QUISER MESMO, você pode!

Faça um balanço das metas traçadas e resultados obtidos em 2015. Você atingiu tudo o que queria, tudo o que planejou? Eu não!!! A maioria de nós sonha, pensa, idealiza, acredita mas muitas vezes não põe em prática tudo o que idealiza no início do ano... mês que vem eu vou pra academia... mês que vem eu vou fazer o check-up, mês que vem eu vou fazer aquele curso... são tantas promessas que fazemos a nós mesmos que realmente f**a difícil cumprir todas. Antes de desanimarmos, ou nos acharmos incapazes, devemos avaliar porque não atingimos, se foi porque na realidade não queríamos, se porque projetamos expectativas não possíveis ou se porque não tomamos ação efetiva!
Então a primeira dica, é sermos realistas em nosso planejamento para 2016; antes de prometer a nós mesmos isso ou aquilo, devemos analisar se essa meta está condizente com a nossa vida, se ela é atingível nesse ano, se ela é verdadeiramente importante para nós em 2016... se é realmente nosso foco, no momento...e se... é o que de fato queremos....

Um ferramenta para diagnosticar nossas metas é o método SMART. É uma forma simples e acessível de gerenciar metas e pessoas.
Lembre-se: o que não pode ser medido, não pode ser melhorado.
S – Específ**a – Meta especif**ada naquilo que se quer atingir, com números e dados.
M – Mensurável – Definir o indicador pelo qual iremos verif**ar a evolução e a medição do indicador
A – Atingível - Analise se a meta é atingível (em um mês é improvável que você emagreça 10 kg e se você conseguir pode prejudicar sua saúde)
R – Relevante – Analise se a meta colabora, ou seja, segue a mesma direção dos objetivos estratégicos da empresa, se profissional. Pelo lado pessoal, se essa meta corrobora com seus objetivos maiores, sua essência, sua família, suas reais necessidades para ser feliz!
T – Tempo – Determinação dos prazos. Não podem existir metas com datas em aberto, do contrário elas serão sempre despriorizadas dentro da rotina do dia-a-dia.


2. Sonhe!
Porque só quem sonha, ALCANÇA!

“Chorar é preciso e não faz vergonha, eu só acredito no homem que chora e sonha.” Raimundo Fagner. Eu também!!! Como seria um homem que não chora, não sente, não se emociona quando abraça um ente querido ou quando vê o sorriso puro e ingênuo de uma criança ou mesmo sofre com as tragédias que acontecem? E como seria esse homem se ele não sonhasse, não pensasse em grandes conquistas, não acreditasse em um ser maior, que pode ser DEUS ou não, não importa, não acreditasse ainda que a energia do bem gera o bem, que não acreditasse na paz, no amor?

Quem não sonha em ter uma vida com mais conforto, mais DINHEIRO sim! Ou com um mundo mais justo, mais humano? Com a Paz mundial? Não importa... o importante é sonhar! É o sonho que alimenta a vida, que nos impulsiona para as conquistas! Que nos move!!!

Faça sua vida mais colorida ... sonhe!


3. Planeje!
Porque um sonho sem planejamento pode virar pesadelo!

Tomar decisões não é algo simples. Muitas vezes estamos num emprego, numa relação que já não nos satisfaz tanto... mas deixar ir, não é tão simples, nunca é fácil “trocar o certo pelo duvidoso”. Então, precisamos pensar, pensar, e montar uma estratégia para realizar nossos objetivos com consciência, com razão mas também seguindo as nossas emoções e os nossos desejos, porque senão podemos viver infelizes, incompletos e NÃO precisamos viver assim!!! Podemos viver com PLENITUDE, sim!!! Basta planejar...
Tem um método, o 5W2H cuja base é as respostas para estas sete perguntas essenciais: 5W (What, Who,When,Where,Why) e 2H (How e how much). É um plano de ação ef**az porque além de listar o que efetivamente temos que fazer para atingir nossa meta, nos faz refletir e nos ajuda a achar soluções.
What (O que será feito) - descreva todas as ações para alcançar o objetivo principal
Who (Quem fará) - defina um responsável (você mesmo, ou outra pessoa que possa lhe ajudar)
When (Quando será feito) - estabeleça uma data limite para cada ação estabelecida
Where (Onde será feito) - defina onde as ações serão/deverão ser realizadas
Why (Por que será feito) - descreva quais os benefícios que cada ação lhe trará
How (como será feito) - detalhe a maneira como cada ação deve ser executada
How much (Quanto custará) - defina os custos de cada ação, para verif**ar a sua viabilidade. Podemos estender a avaliação de custos financeiros, para custos emocionais!

4. Aja!
Porque um sonho sem ação é somente um sonho!

Bem, acreditamos em nós, sonhamos e planejamos, pronto! Conquistamos... SÓ QUE NÃO!!!!
Um insight é algo ruim! Como assim? Você está dizendo que temos um insight, uma ideia que pode solucionar um grande problema e você vem dizer que é ruim? SIM. Isso mesmo! É ruim, porque cria a ilusão de que isso vai resolver... e é verdade, vai sim! Mas só se agirmos!!! Quantos de nós já tivemos uma boa ideia e não colocamos em prática e depois alguém veio com a mesma ideia, realizou e se deu muito bem com isso?

5. Persista!
Porque só vence, quem não desiste!!!

Você conhece alguém que desistiu de algo no meio do caminho e venceu? Eu não!!!

Feliz 2016!!!!

16/12/2015

Uma empresa obtém lucro quando o seu líder é um gestor de sucesso! Como gestor de sucesso, é essencial ser líder, e como líder é necessário sermos inspiradores dos nossos colaboradores. Os colaboradores motivados e satisfeitos, melhoram suas habilidades para se relacionarem, desempenharem seus papéis e se comprometerem com os resultados da empresa. Comece 2016, apostando nisso!

16/12/2015

Uma empresa obtém lucro quando o seu líder é um gestor de sucesso! Como gestor de sucesso, é essencial ser líder, e como líder é necessário sermos inspiradores dos nossos colaboradores. Os colaboradores motivados e satisfeitos, melhoram suas habilidades para se relacionarem, desempenharem seus papéis e se comprometerem com os resultados da empresa. Comece 2016, apostando nisso!

11/12/2015

Dezembro! O NOVO ANO NOVO, está chegando!!!
A cada NOVO ANO, fazemos novos planos!!!
E cada NOVO ANO nos traz a esperança de um ano melhor!!!!

Muitas vezes, fazemos um balanço do que aconteceu no ano e constatamos que não conquistamos tudo o que planejamos.... e às vezes, percebemos que o que não realizamos nesse ano, estavam na listinha das nossas metas de 2, 3, 5 anos passados!...

Percebemos então, que vimos, dia após dia, mês após mês e até ano após anos, protelando...
Protelando o que? Ações? Planos? Ah tá, mas 2015 foi uma ano de crise!!!

Que tal parar para pensarmos e analisarmos se não estamos nos dando desculpas e na realidade protelando a nossa vida, a nossa felicidade....

Um ano novo que se inicia é realmente uma oportunidade de mudarmos o que não está tão bom! Ou apenas buscar mais uma conquista, afinal como seres humanos, queremos sempre algo mais! E isso é ótimo!!!!

Mas essa oportunidade, não é só quando se inicia mais um ano....

Essa oportunidade é de todos e a cada dia... a cada dia....

Pense:
O tempo (hora, dia, mês ou ano) é só um referencial, mas a nossa vida é o resultado das ações que fazemos HOJE!!!

Que venha 2016, com muitas realizações (realizar ações) e esperança (do verbo esperançar, que signif**a buscar, ir atrás, sem desistir – e não do verbo esperar, que signif**a esperar que dê certo, esperar que aconteça....)

“Vem vamos embora que esperar não é saber, quem sabe faz a hora, não espera acontecer!” Geraldo Vandré

Feliz 2016!!!

25/11/2015

Conhecendo Coaching

O Coaching é um processo que leva uma pessoa aonde ela quer chegar. É levar a pessoa ao desenvolvimento de suas competências para atingir resultados extraordinários.
Muitas pessoas tem um potencial enorme mas não conseguem chegar ao topo. Muitos vivem sem saber qual é o seu propósito de vida. Outros vivem dentro de conflitos sem a mínima ideia de como se desvencilhar ou resolver esse conflito. O papel do Coaching é exatamente levar as pessoas a resolver esses problemas
O Coaching usa o questionamento para alcançar os resultados porque entende que a resposta para os nossos problemas, dilemas e dificuldades está dentro de cada um de nós.
O Feedback é outro potencial do Coaching: à medida que somos questionados, pensamos e acabamos nos dando feedback a partir da conscientização de nossos atos e pensamentos, entendendo se o que estamos fazendo é o que realmente queremos fazer, se o que estamos plantando é o que queremos colher no futuro, se estamos felizes e realizados com a nossa vida e nossas escolhas.
O Coaching nos mostra que somos os únicos responsáveis pela nossa vida e assim entendemos que o fracasso ou o sucesso só depende de nós. Também mostra que temos pontos fracos e fraquezas e mostra a lidar com eles e superá-los de tal forma que ele não nos impeça de chegar aonde queremos.
O processo de Coaching nos faz enxergar que o caminho é possível, nos faz achar a trilha para levar aonde queremos e nos apoia para termos a disciplina necessária para ir pelo caminho da nossa meta sem desvios.
Dizem que quando não sabemos aonde ir, não adianta pegar atalhos. Acho que o Coaching é ainda, bem isso! Ele Nos faz obter foco!! Por meio do processo de autoconscientização, de saber quem somos e o que realmente queremos, ajuda a definirmos um foco! Sem foco, aonde vamos? Ficamos num labirinto, andando de um lado por outro sem saber aonde ir, ou seguimos seguindo a boiada para um matadouro, no famoso, “deixa a vida nos levar”.
Para entrar num processo de Coaching, é preciso ter coragem! Ter coragem para encarar a si mesmo, seus medos, seus limites, suas fraquezas. É ainda preciso ter coragem para enfrentar os problemas de frente e a preguiça. Se entendermos que no final, esse processo nos fará vitoriosos, parabéns! Demos o primeiro passo para ir aonde queremos e sermos o ator principal do teatro de nossa vida e a realizarmos os nossos maiores sonhos!!!

23/11/2015

Onde você se encontra hoje e em qual realidade de vida?

http://globoplay.globo.com/v/4621982/
Essa reportagem de 20.11.2015, do Bom Dia Brasil da Rede Globo diz que pesquisas realizadas, mostram que 67% das pessoas estão insatisfeitas com o trabalho no Brasil, 83% de pessoas aceitariam ganhar um salário mais baixo em função da crise e 90% de pessoas tem vontade de mudar de emprego!!

Eu não acredito em CRISE. Eu, como otimista de plantão acredito que CRISE é sempre uma oportunidade. E eu não acredito à toa não. Passando o filme da minha vida, vejo que foi sempre em momento de crise, de muita dificuldade que eu consegui avançar mais um passo, subir mais um degrau na escalada da vida, na realização dos meus sonhos e objetivos. A CRISE nos faz mais fortes, sim!

Fiquei triste em ver essa reportagem! Porque?
Porque realmente a crise está batendo na porta de todos!

Mas começou agora? Não! Não começou agora. Não pode ser que em tão curto espaço de tempo, a CRISE tenha ocasionado em 90% de pessoas vontade de mudar de emprego!!! 67% de pessoas insatisfeitas com o atual emprego e 83% de pessoas aceitando ganhar um salário mais baixo. Tudo isso, aliado a crise e ao desemprego, para onde vai nos levar???

“Um homem se humilha se castram seu sonho
seu sonho é sua vida, e vida é trabalho
e sem o seu trabalho, um homem não tem honra
e sem a sua honra, se morre, se mata,
não dá pra ser feliz, não dá pra ser feliz.” Gonzaguinha

Não está na hora, de mesmo com a CRISE, tomarmos uma atitude e começar a fazer algo diferente?

A pergunta é: Mas o que eu posso fazer de diferente?

Bem, primeiro é muito importante ser realista e ter os pés no chão, entender que temos sonhos e que temos que segui-los mas também temos nossos compromissos e que o trabalho dignif**a o homem e é através do nosso trabalho que realizamos! Realizamos os sonhos e conquistas nossas, da nossa família, e qualquer que seja o seu trabalho, o fazemos, direta ou indiretamente para a sociedade.

Depois, é preciso analisar o que temos feito para transformar nosso ambiente de trabalho em um ambiente melhor. Falamos e apoiamos os nossos colegas ou trabalhamos sozinhos ignorando nosso colega ao lado? Contribuímos com todos para o trabalho ou estamos só preocupados em fazer o nosso trabalho e buscar mérito individual? Somos pacientes com os erros dos outros, ou nos irritamos com facilidade?

Pense: quais são as oportunidades que você tem (ou poderia ter) em mãos agora para atingir o seu grande objetivo, e que pode não estar percebendo pelas frustrações do dia a dia?

18/11/2015

Para termos sorte, é preciso acreditarmos nela! É preciso acreditar em nós mesmos, na nossa capacidade. Se nos lançarmos em algo na vida, acreditando que vai dar errado, como poderá dar certo? Já aconteceu, num jogo com amigos, de você saber que ia errar um chute para gol ou um arremesso para a cesta mesmo antes de chutar ou arremessar a bola? Você não fez o gol, certo? Se aceitar a derrota é o que terá! Suas ações sempre espelharão suas crenças. Acredite em você!!!